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入睡

共829筆搜尋結果
  • 馬光醫療網　駐站專家
睡很久還是睡不飽？中醫說失眠分12種，入睡難、易醒、多夢各有不同穴道
台灣1990年代即有睡眠門診，但當失眠症狀出現，尋求西醫處理的民眾通常就診精神科（身心科）、家庭醫學科、神經內科，先以短期安眠藥或助眠藥輔助。大家常常覺得失眠是精神......
1 個月前     3760 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
E101 孩子時間管理的起始【固定規律的生活作息】
對孩子、對大人、對每一個人來說，規律作息都是非常重要的生活課題因為沒有規律作息，就沒有辦法做好時間管理沒有時間管理就沒有辦法有效率的運用時間沒有效率就代表做事沒有方法、也無法專心的做每一件事情相對的，...
2 個月前     5688 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座
『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座3/13(五) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』1.為什麼要讓寶寶有規律作息2.讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.讓父母與寶寶一覺天亮 14:20...
2 個月前     8382 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲6個月
    菲菲 9歲11個月
告別深夜罪惡感｜杉與橙-高蛋白無麩質飲品-減少翻來覆去的好物
身為一個標準的「深夜型動物」，我最痛苦的時刻不是加班，而是午夜十一點後的那個瞬間肚子開始咕嚕咕嚕叫，大腦卻在想著鹽酥雞和珍奶明明知道馬上就要躺床睡覺了，但大腦總是在這時候發送「我好餓」的訊號以前我總是...
3 個月前     7832 看全文 〉
  • 愷雯愛分享　總人氣 951,814
    娣姐姐 13歲9個月
    媛媛妹 11歲1個月
LoveFu撐腰樂眠床墊
憧憬睡眠品質的你！ 想營造出生活中的儀式感時，你注重的是對日用品的堅持或者是你從來沒有留意到的床墊嗎？尤其家人每天都從凌晨忙到天亮，到家後，總是拖著疲累到炸的狀態，看的總是心疼，相信剛下班的心聲都一樣...
3 個月前     8055 看全文 〉
  • Linda 媽咪　總人氣 533,261
    Linda 2歲2個月
睡不著穴道與助眠穴道全攻略：從快速入睡到改善失眠的方法
一、睡不著穴道的概念與作用現代人因壓力、作息不規律或長期用眼過度，常常面臨入睡困難的問題。睡不著穴道是指透過刺激特定穴位，促進身體放鬆與神經系統平衡，進而幫助自然入睡的一種方法。透過按壓或按摩這些穴位...
4 個月前     2352 看全文 〉
  • Angel　總人氣 396,000
    小蛋捲/宸宸/小皮蛋 4歲4個月
    小荳羋/晏晏 1歲11個月
好心情GoodMood色胺酸膠囊－感受「狀態穩下來」的平衡感
最近忙到心有點累、晚上也常翻來覆去睡不好，朋友推薦我試試#好心情GoodMood色胺酸膠囊說真的，一開始我也是半信半疑，但吃了幾天之後，真的有感覺到「狀態穩下來」的那種平衡感。GoodMood 是榮獲...
5 個月前     9839 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
不用陪睡好輕鬆 / 自行入睡的美好
惠馨的電話訪談，老大三年級8歲和老二1歲，都是照著「晴媽咪系統」的方式養育孩子，從嬰幼兒時期就有固定規律作息、好吃好睡，食物泥讓孩子長大飲食超自律。
5 個月前     5188 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
『晴媽咪食物泥教養學』線上系列講座
👶 免費講座！輕鬆養成「天使寶寶」的秘訣 👼你是否也羨慕別人家的天使寶寶？✨ 10/30 (四) 14:00-14:30 『晴媽咪食物泥教養學』線上系列講座【主題：晴媽咪食物泥系統】3 步驟，讓寶...
7 個月前     10693 看全文 〉
  • 米雪兒　總人氣 1,120,115
    小方 18歲4個月
    小文 13歲9個月
健康時代｜早安豆奶粉 & 晚安豆奶粉~早上補活力、晚上好入睡
姐妹們～妳們是不是也跟我一樣，邁入「四捨五入」的年紀，身體開始「小小鬧脾氣」？以前覺得自己很能熬，晚睡沒關係、早餐隨便應付也沒差。但最近真的明顯感覺到：❌  早上起來頭昏腦脹沒精神，❌  晚上翻來覆去...
7 個月前     5656 看全文 〉
  • Monkeyma　總人氣 435,457
    monkey 3歲2個月
寶寶一累就大哭？抓準5大睡眠信號，終結無效安撫
「明明看起來很睏，放上床卻驚聲尖叫，怎麼哄都沒用……」親愛的家長，你是否也深陷在這個讓人身心俱疲的哄睡戰場？ 其實寶寶並不是故意折磨你，他只是在用盡全力發出你可能沒看懂的「求救信號」！ 就讓我們一起學...
8 個月前     12631 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
晴媽咪系統讓孩子快速自行入睡
晴媽咪系統讓孩子快速自行入睡 / 訓練好婆媽快速上手 / 文字記錄好清楚 / 厲害的語言學習 / 堅持原則造就孩子的反饋 /#產後憂鬱 ＃自行入睡 ＃照書養 ft.睿睿媽｜晴媽咪食物泥教養學EP30#...
8 個月前     13154 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
老二自行入睡父母就能好好陪老大 /迷思和他人言語
 老二自行入睡父母就能好好陪老大 /迷思和他人言語讓父母擔憂又心急 /面對孩子問題讓早療系統來協助/透過早療沒問題的孩子就是沒問題/#早療 #自行入睡 ＃陪老大 ft.鏡瑜｜晴媽咪食物泥教養學EP28...
8 個月前     5571 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
歡迎加入天晴Line好友
歡迎加入天晴Line好友！我們會把這裡當作是另一個FB經營，會提供給您規律作息、均衡飲食與銜接教養的資訊，也會傳送晴媽咪的文章、課程訊息與天晴商品最新消息給您。如有商品訂餐問題諮詢(費用、配送、寄送問...
9 個月前     14987 看全文 〉
  • Olivia Baby 萌版嘻遊記　總人氣 2,076,014
    Olivia 11歲6個月
格蕾莎 雲朵午睡墊 像躺在雲端的午休時光讓你秒入睡！
Olivia在學校午睡時，總是鋪著外套睡覺，但睡到一半冷氣太冷，又得把外套蓋在身上，一覺醒來手肘常常壓得又痛又麻，我建議她帶條毛巾墊著，卻被嫌又薄又不好看，幸好平常有追蹤格蕾莎粉專，新品一上架就能立刻...
9 個月前     4782 看全文 〉
  • 秀秀 | 鼠兔林寶　總人氣 1,283,556
    林林 8歲4個月
【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】幫助入睡×護肝認證雙重保養
身為一個媽媽，我們總說家人健康最重要。但其實我們自己的身體狀況，也默默影響著整個家的節奏。這陣子，我開始補充【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】，是一款有國家健康食品護肝認證、也有科學實證「幫助入睡」雙重...
9 個月前     6263 看全文 〉
  • 謝球球　總人氣 196,252
    彤彤 3歲2個月
百森生技-養顏美容的美睡飽，幫助入睡一覺到天亮
在經歷睡不著的恐怖體驗後，研究睡眠保健食品已然變成我的習慣，百森生技的美睡飽就是我最近的心頭好。​​​​​​​百森生技的美睡飽包裝很漂亮，裡面是保健食品常用的塑膠瓶， 不會像玻璃瓶太重又怕易碎，安全好...
2025/05/26     5672 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
學會這個系統輕鬆解決二寶之亂
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2025/05/20     1482 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
寶寶自行入睡讓愛情回到正軌
完整訪談https://youtu.be/CIguCGKenC4📩 歡迎留言分享育兒困擾，加入官方LINE諮詢！ https://lin.ee/vufCGAw 天晴食物泥官網 https://www...
2025/05/13     1537 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
旅居德國、素食食物泥寶寶 / 到哪都能自行入睡、造福全家人
# 克克媽如何接觸晴媽咪系統# 上課與實踐經驗# 規律作息的好處與挑戰# 食物泥飲食：台灣與德國的差異# 食物泥是否提供足夠營養# 規律作息與孩子成長的影響# 外出時如何攜帶食物泥# 飲食與作息的環環...
2025/05/12     1631 看全文 〉