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肌腱炎找中壢復健科

我每天工作都要高強度使用滑鼠跟鍵盤這幾個月右手肘內側跟前臂開始隱隱作痛，去復健科看醫生說是肌腱炎做了快一個月的電療跟熱敷，但不知道是不是因為每天都還是要工作所以感覺根本沒有好轉想問有沒有針對肌腱炎效果...

3 週前     149

飲控好久大腿還是很粗阿...

最近開始認真控制飲食希望可以讓身材變得更好一點飲控也持續了一段時間體重確實有慢慢下降但最困擾我的大腿還是沒有什麼明顯變化尤其是大腿內側和外側的肉不管怎麼努力都覺得很頑固穿褲子的時候還是覺得腿看起來很粗...

1 個月前     126

多囊卵巢的5個預警症狀與3個「金標準」

多囊卵巢的5個預警症狀與3個「金標準」多囊性卵巢症候群（PCOS）是生育年齡女性最常見的內分泌疾病，盛行率高達10%。但許多女性直到備孕失敗時才驚覺自己罹病。若您出現以下5個預警症狀，請務必提高警覺：...

下樓梯膝蓋超痛，中壢有推薦的關節治療嗎

我是慢跑愛好者，但今年開始跑完步膝蓋內側都隱隱作痛，尤其下樓梯更有感去長慎醫院的骨科看醫師說是關節液不足、有點退化，建議可以打玻尿酸想問有人在長慎打過膝蓋玻尿酸的嗎？效果如何啊？

2 個月前     269

旅遊時護照跟錢是不是要分開放啊?

最近在準備出國旅遊一邊整理行李一邊開始擔心一些很實際的小問題尤其看了不少分享都說在國外人多的地方真的要小心萬一包包被翻或是不小心掉了，好像一次就會全沒所以開始猶豫是不是護照跟現金本來就應該要分開放比較...

8 個月前     885

體雕衣穿久會不會影響膚質？想問有穿過的媽咪

最近越來越多朋友在討論體雕衣，說可以幫忙修飾線條、讓身材更緊實。我自己也很心動，尤其是看到有些媽咪分享穿了幾個月之後，腰線變明顯、腿也變細，整個人看起來更挺更有精神。但我最大的擔心是「長時間穿下來皮膚...

8 個月前     466

非侵入式減肥效果如何

平常熬夜又久坐，肚子、腰臀大腿內側都堆了脂肪決定求救醫美，想找安全、無痛又有效的方式雕塑身材問了同事妹妹們常去的醫美，去諮詢了瑞醫醫美 跟他們說我的需求後諮詢師說我最適合 綠寶石減脂雷射30分鐘、無痛...

10 個月前     200

有媽咪做過眼袋手術嗎？最近在考慮但有點怕怕的

一直以來都有眼袋的問題，年輕的時候都靠化妝小孩生完後完全沒時間顧自己，臉直接放任它憔悴現在小孩長大，有比較多自己的時間我才驚覺眼下凸那一塊真的不好看最近開始查資料，看到眼袋內開手術的介紹說是從眼內側處...

2025/07/17     399

赫本塑身衣

懷孕期間因爲太會吃了、也沒孕吐，整整胖了22公斤，體重來到人生巔峰70公斤，9月初生產後體重仍在69-70公斤，開始擔心身材無法恢復，所以月子期間開始找塑身衣品牌，在網路上看到赫本塑身衣評價很好，所以...

2024/12/25     196

大腿內側的肉要怎麼減阿~~~

六月真的是終於有感夏天到來了~真的熱到受不了...很想穿短褲短裙但我總是很自卑大腿內側的贅肉很多...平常穿長褲時我的腰跟小腿都合身，但大腿都會超緊想問問大家是怎麼瘦大腿的呢有看到某些體雕可以針對大腿...

2024/06/19     206

三胎媽咪分享-瘦身仍在努力中

第三胎 真的夠了🥹終於要封肚啦～也才30初頭 最大的願望是趕緊恢復原有的身材從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法在跟月子中心簽約時 得到一張“赫本健康塑身衣”小腿襪兌換券正好！懷孕後 體重的增加使...

2024/05/31     189

🐲台南400年龍耀臺南🐲

▫️活動時間▫️2/24~3/10平日 14:00-22:00 假日（含週五和228) 10:00-22:00💡亮燈時間 17:00-22:00▫️活動地點▫️台南-高鐵燈區（大臺南會展中心及周邊場...

年前這裡也別忘了要大掃除

最近看到不少許多人因為沒有定期照護牙齒導致牙齒堆積牙結石，最後造成嚴重牙周病所以....想說趁年前，帶老婆一起去洗牙(回想起上次洗牙好像是一年多前的事...細思級恐看到臉書北屯在地社團不少人推薦新華牙...

每次我說要減肥都會被大家說哪裡肥阿~

大家都很羨慕我165/50KG，每次我說要減肥都會被大家說哪裡肥阿~但大家不知道的是我大腿內側超鬆的，夏天我很自卑都不敢穿短褲，走路那兩塊肉都會晃~~(真的不誇張)我有嘗試去健身房運動，但我是只要流汗...

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2023/11/28     207

對於 好奇小森林紙尿褲的體驗心得 我一定要說

最近發現一款文宣很實在的尿布，好奇小森林這個系列，它主打尿布零著感體驗，似乎真的！第一次讓寶貝使用這個尿布，包他的感受更方便簡單，因為尿布不會版型太小，然而側邊沾黏的部分也好拉與好調整，這一塊尿布的裏...

2023/07/30     284

HUGGIES好奇小森林黏貼型紙尿布

#HUGGIES好奇小森林黏貼型紙尿布尿布好不好穿！？除了看透氣度、容不容易紅屁股、會不會悶熱、腰部腿部鬆緊處會不會勒、穿起來柔不柔軟細緻等。【HUGGIES好奇小森林黏貼型紙尿布】讓屁屁肌膚舒服，亂...

產後會陰痛/大腿內側/腳底痛/性愛疼痛-終於找到解決方式（心之悅翎 真實感受）非業配

孕期就開始有點不適，生產時全開在產檯上用力兩個小時出不來，同時被3個護理師推肚子，整個肚子瘀青三個月，一碰就會痛，但最後還是沒有生出來臨時轉成剖腹，到現在回想起來還是會哭。生產完後開始下半身妹妹疼痛，...

產後喬骨盆／產後修復／骨盆底肌復健

【產後骨盆修復】‘‘如何挑選喬骨盆，省小錢花大錢’’網路充斥各式各樣的速成喬骨盆，短時間內咔咔幾聲，立馬不用運動，骨盆縮小十幾公分，看著前後對比照片，心想著不用運動靠喬骨盆就可以馬上瘦身成功，讓媽媽心...

愛他美奶粉

開心~快來體驗 #愛他美奶粉吧！愛他美幼兒成長配方啟發自初乳，還是歐洲第一大品牌，在選擇上也會比較安心，畢竟寶寶的ㄋㄟㄋㄟ真的不能馬乎，愛他美成分:母乳寡醣 HMO3'-GL,含量高達8g/L超過10...

2022/05/08     194

板橋動物醫院推薦（貓咪）

想問問看有養貓經驗的媽咪，目前小貓快滿10個月而已本來近期有計畫帶牠去結紮，但後來發現牠一邊的蛋蛋沒出現（另一顆靠近腹部內側~也是很隱密）在想這樣是不是甚麼遺傳疾病造成的？（小貓是從收容所領養的，不知...

2021/11/26     196