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月經血色深紅代表乜？女生必知嘅身體訊號 🩸

好多女仔都覺得經血鮮紅就健康，深紅就「有毒」？其實冇咁簡單。經血深紅，通常係因為血喺子宮入面停留時間耐咗少少，氧化咗，所以由鮮紅變成深紅甚至暗紅。以下幾種情況要分清楚：🔹 經量少 + 深紅色：可能經...

?淡水女生們快衝！曼黛瑪璉夏季內衣特賣會開跑啦?

新北淡水︱曼黛瑪璉特賣會開跑~天氣一熱，女生最怕的就是內衣悶、勒、流汗黏整天！穿到不透氣的內衣真的會讓人一秒崩潰，即日起女孩們最愛的高機能內衣品牌 曼黛瑪璉 Mode Marie在淡水開賣啦！經典款買...

1 週前     806 看全文 〉

睡不好，會不會傷到女生的「卵巢」？

睡不好，會不會傷到女生的「卵巢」？欸，睡得好不好，真的影響妳生小孩的能力嗎？這篇研究想知道一個很實際的問題：我們這些還在生育年齡的女生（20 到 40 歲），如果常常睡不好，會不會影響到我們「生孩子的...

2 週前     169 看全文 〉

女生最懂女生！結合美胸按摩蘆洲勤SPA排汗艙

 來一趟蘆洲按摩-勤spa就像給自己安排一趟暖暖的冬日旅行一樣，愛美又愛健康的朋友很建議跟蘆洲按摩-勤spa，讓身心從疲憊中甦醒，感受活力喔！ 蘆洲按摩-勤spa地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯)...

1 個月前     2655 看全文 〉

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...

1 個月前     168

想白又愛曬？我的美白日常分享

超愛陽光的女子一枚🌞奉勸大家平常出門一定擦防曬，不猜就是皮膚老化的開始...但是即便有擦但還是容易被曬得暗沉、氣色不均所以我開始補美之選雪白美晶，專為愛曬太陽的女生設計 裡面有兩大美白成分：穀胱甘肽...

2 個月前     211

膠原蛋白怎麼挑？

市面上膠原蛋白粉真的百百種，以前看到廣告就買，前前後後也吃了好多家，算是吃出一點心得😅後來挑選會看幾個重點：✔ 來源是不是小分子✔ 有沒有做水解技術（吸收率比較好）✔ 有沒有搭配維他命C，幫助膠原蛋...

2 個月前     338

私密處出現問題是不是先生做了對不起我的事...

事情是這樣的，前幾天我突然忍不住質問我先生，是不是做了什麼對不起我的事他的反應大概也在大家預料之中，就是一概否認，還反過來說我是不是想太多、戲看太多我會這樣懷疑，其實是有原因的因為跟他發生關係後的兩三...

3 個月前     271

女生請多吃！蘆筍、菠菜富含葉酸 「5類蔬果」助妳預防子宮頸癌

根據衛生福利部最新112年癌症登記報告指出，子宮頸癌（Cervical Cancer）仍高居女性10大癌症第5位；子宮頸癌主要與持續感染人類乳突病毒（HPV）有關，若是初次性行為年齡較早、抽菸及長期服用口服避孕藥的女性，罹癌風險相對較高；衛福部國民健康署提醒，預防子宮頸癌有三道防線，包括……

3 個月前     12135 看全文 〉

生理期來臉色超差、又累又沒精神

大家經期前也會很煩躁嗎??我的話痘痘一定來、臉泛紅、氣色超差擦什麼都沒用差一下女生改善經期要吃什麼,補鐵、葉酸、B 群結果一查才發現每個都要分開吃 女人真的好辛苦要吃一堆有的還說要飯前吃 誰會記得??...

4 個月前     332

女生私密保養推薦-『營養食研』蔓越莓甘露糖

生完小孩後常常感染，覺得很不舒服，想說找蔓越莓補充，看網路上的資料寫說女生每天要補充３６ｍｇ以上的Ａ型前花青素，我找了好多都是複方型，考量了一下平常要吃的保健品太多，想說還是找單方的補充就好，比較了幾...

5 個月前     248

#分享 醫美小白玻尿酸頰凹體驗

大家都以為只有眼袋還有法令紋容易看起來顯老其實夾凹才是一大元兇吧Σ( ° △ °|||)臉上的夾凹都讓人誤會我的年紀誤會年紀還把我講得更老對女生來說真的非常打擊吃了那麼久的膠原蛋白根本智商稅拍照只要是...

5 個月前     226

國中女生偏頭痛畏懼上學…「做一事」竟揪出意想不到的飲食地雷

15歲的林姓女同學長期飽受偏頭痛困擾，發作時就像有電鑽在腦中鑽，伴隨噁心、畏光與怕吵，痛到完全無法思考，只能躺在健康中心，甚至提早被叫回家，讓她逐漸畏懼上學、情緒低落，爸媽還誤以為是「課業壓力大」所導致……

5 個月前     10031 看全文 〉

產後漏尿很崩潰...

生完小孩後，我才真的發現自己的私密處有一些變化只要需要用力搬重物、甚至只是打個噴嚏就會有一點點漏尿剛開始我還以為是女生正常的分泌物，結果一次比一次明顯，才發現是漏尿！每次發生都超尷尬，而且還會有一點異...

6 個月前     256

【消水腫神器】對付晨起臉腫＋晚間腿腫，最常用的消腫小物清單

最近我試了一款 外食族＆久坐族都很適合的排濕小物。最吸引我的是👇✔ 不用沖泡✔ 懶人起床口含就能吃✔ 成分超單純（紅豆＋薏仁＋薑）✔ 體質涼的女生經期也能吃真的滿符合「上班族的生存邏輯」。如果你也是...

JOWIE評價｜女生也該疼愛自己

JOWIE評價｜女生也該疼愛自己：我的私密保養開箱與實際使用心得JoBeauty評價/JOWIE評價/私密肌清潔慕斯私密達評價/私密肌清潔慕斯私密達好用嗎/生理期清潔慕斯分享/私密清潔好物分享/私密肌...

6 個月前     4902 看全文 〉

顧小孩顧老公顧工作，誰來顧我？幸好有這包私密救星🤣

最近真的覺得當媽以後，生活就像開無限迴圈一樣😂白天忙工作、晚上哄小孩，還要顧家裡大小事，每天都累到快斷電，常常一忙就忘了吃飯或亂吃一通。結果前陣子開始覺得身體有點不太對勁，不僅容易疲倦、氣色變差，連...

6 個月前     189

#分享 娘家舒芙淨私密益生菌食用評價

女生的私密處真的很敏感，而且比起一般腸胃或其他困擾，私密處問題都會比較不好意思拿出來講，我自己就是因為反覆出現不舒服的情況，才開始正視這一塊，以前總覺得只要洗乾淨、注意清潔就好，後來才知道私密處的不適...

8 個月前     365

成分單純又好吸收的減肥保健食品推薦！

我妹因為懷孕那一年胖了快10公斤到小孩斷奶後還是瘦不回來而感到很煩惱所以我就直接帶她去彰基看醫生醫生除了幫她調整飲食安排一些不會太激烈，但能消耗熱量的運動之外也建議她可以搭配艾博生技的纖姿肽醫生說這款...

8 個月前     192

別等肚子疼才想起!婦科檢查這事，多少女生在 “硬扛”?

“月經不調忍忍就過去了”“分泌物有點異常，應該沒大事”“做婦科檢查多尷尬啊，能不去就不去”…… 在生活中，這樣的想法成了不少女生對待婦科健康的 “常態”。她們總覺得身體沒有出現劇烈疼痛，就不需要關注婦...

9 個月前     1895 看全文 〉