孕期

有媽咪也是生完小孩才有痔瘡的嗎?

生完小孩之後，身體真的有不少變化除了恢復期比較辛苦之外最近還發現自己開始有痔瘡的困擾一開始其實只是排便的時候有點不舒服後來慢慢變成會有腫脹感有時候甚至會有點痛或出血，讓我開始有點擔心雖然不算每天都很嚴...

2 週前     89

幸孕果 80%藻油DHA｜冊子母嬰保健品牌｜孕前營養準備｜孕期營養｜日常保健

之前做檢查，被提醒要適量補充鐵質及魚油，從那時候開始我有補充魚油的習慣但不是每個人的狀況都適合補充魚油，所以藻油就是很棒的選擇！！！幸孕果是冊子母嬰保健品牌，冊子最有名的就是他們家的油飯啦~對於備孕許...

2 週前     1663 看全文 〉

赫本袖套 孕期孕後好物❤️

【真心推薦】為了長遠的職涯與體態，這是我孕期最值得的健康投資！隨著孕期肚子一天天變大，身體的重心開始不由自主地往前傾，腰椎和肩膀的負擔變得非常沉重。為了避免自己習慣性地駝背、導致體態走樣，我決定提早做...

【6月限時團購】汝寶湯-美妍升級版｜經期必備 全網最低價！

👉 汝寶湯-美妍升級版 團購連結：https://gbf.tw/ntivp想找方便沖泡、每日補充的養生飲品嗎？這次超受歡迎的 汝寶湯-美妍升級版 團購來囉！不只價格優惠，還有限時贈品活動，愛喝的朋友...

3 週前     4096 看全文 〉

備孕兩年，沒人告訴我私密體質也要顧

備孕的時候我做了很多功課，量基礎體溫、追排卵、吃葉酸、戒咖啡因、調整作息⋯每一件事我都很認真執行但有一件事沒有任何人告訴我！私密環境的健康，也是備孕很重要的一環！我是在備孕第二年、反覆私密不適之後才開...

3 週前     151

孕期營養品我都吃這款～～

目前懷孕周期來到8個月，總算撐過孕期尾端了，孕期每階段要補充的營養品百百種，瓶瓶罐罐吃到會眼花，這階段醫生有建議補充綜合維他命就不容易吃到心累，於是收到沛納妃綜合維他命超興奮，錠劑是一顆一顆獨立包裝的...

1 個月前     5112 看全文 〉

孕期保養也安心的日常補充！美之選蛋白聚醣膠原蛋白肽分享

最近在補充美之選蛋白聚醣膠原蛋白肽，想來分享一下它成分裡有 3D 蛋白聚醣，能夠改善皮膚凹陷，減少疲態我自己在孕期補充也覺得滿有感每天吃兩包還能補充5000mg膠原蛋白，可能是營養補充得很完整覺得孕期...

2 個月前     148

孕期要怎麼補充營養

最近一直在找孕期補充營養的保健食品也不敢亂吃想說如果補充遠東生技那種綠藻適合嗎？感覺綠藻也比較天然比較健康

2 個月前     242

美之選膠原蛋白母親節全館5折+免運 滿額再送光感面罩

最近想補貨膠原蛋白，發現美之選有在做全館5折的活動！現在還有全館免運，而且買膠原蛋白滿額就送光感面罩，真的蠻好康的~我之前有吃過他們家膠原蛋白，酸酸甜甜的沒腥味很好入口而且孕期也能吃所以這次補貨就順便...

彰化床墊工廠分享｜備孕失眠換這張分區床墊後 睡眠真的有差

最近進入備孕期，心理壓力加上另一半睡相不好，真的讓我天天淺眠、腰痠背痛...醫生說「深度睡眠」對內分泌很重要，我才驚覺該換掉家裡那張睡了很久的塌陷床墊。因為我跟老公體型差很多（他大隻、我偏瘦），在網路...

2 個月前     97

子宮肌瘤微創手術後的關鍵注意事項

子宮肌瘤微創手術後的關鍵注意事項子宮肌瘤微創手術雖創傷小、恢複快，但術後護理也不能馬虎，以下幾點要牢記。術後初期，傷口護理很重要。保持清潔幹燥，每日消毒，觀察有無紅腫、滲液。洗澡用防水敷貼保護，1個月...

台中孕婦痠痛按摩到產後修復的好去處

很幸運第一次預約就遇到吳老師，當時進入孕後期，開始出現薦椎痛、手臂麻、脊椎側彎等種種問題，每晚都只能在沙發上才能入睡，幸好在孕前就已經做好功課，知道有心之悅翎這樣的孕產婦救星，所以終於在無法忍受苦楚之...

2 個月前     207

孕期能補充燕窩飲嗎？上班族該怎麼補充？8more給出具體建議

▲8more 推出「燕窩鮮燉銀耳 EX 光澤版」升級版。（圖片來源：8more）台灣白木耳品牌 8more 推出「燕窩鮮燉銀耳 EX 光澤版」升級版，燕窩含量較前代增加 67%，同時提出早晨空腹與夜間...

2 個月前     6585 看全文 〉

大家孕期肌膚乾癢都怎麼保養？

懷孕後皮膚真的變很乾，尤其肚皮跟小腿常常癢到受不了🥲後來先從洗澡方式調整改用沐浴油(我用歐舒丹杏仁沐浴油)取代一般沐浴乳沖完水不會那麼乾澀，差滿多的另外我也有搭配口服保養品像我吃的美之選膠原蛋白本身...

2 個月前     208

想備孕要做哪些檢查?補助要怎麼申請?

想請問一下版上的媽媽們，如果準備要備孕，通常會先去做哪些檢查呢？其實都有在備孕只是沒有很認真的面對這個問題最近想說肚子都沒有動靜很久了那先把身體狀況檢查看看好了心裡也比較安心一點想問一下各位在備孕期間...

3 個月前     165

懷孕可以吃益生菌嗎？營養師揭秘：「這時間」吃最有效

▲孕媽咪建議優先選擇成分單純，且具備第三方檢驗的益生菌。（圖片來源：悠活原力）孕期營養對於準媽咪們十分重要，對於「懷孕能否吃益生菌」的常見疑問，專業營養師洪瑄指出，補充乳酸桿菌、雙歧桿菌等好菌對健康孕...

3 個月前     14876 看全文 〉

【3月限時團購】汝寶湯-美妍升級版｜2026長期開團！

👉 汝寶湯-美妍升級版 3月團購連結：https://gbf.tw/hiesf Roro&兔兔長期團購 團購排程一覽表：https://linkgoods.com/roroyueyue想找方便沖泡、...

4 個月前     12411 看全文 〉

被低估的孕期營養素「膽鹼」 研究發現攝取不足可能影響孕婦發炎

撰文＝林玉婷美國康乃爾大學研究團隊發現，孕婦在懷孕期間攝取較多常見營養素「膽鹼」，與體內發炎反應較低相關。研究指出，膽鹼不僅對胎兒腦部發育重要，也可能在孕期扮演調節免疫與發炎反應的角色，為孕期營養研究...

4 個月前     4191 看全文 〉

晚婚晚育成趨勢　高齡產婦比例增！醫解析產檢重點、破解孕期迷思

健康醫療網／記者黃嫊雰報導內政部113年人口統計資料顯示，全國女性生育第一胎的平均年齡為31.65歲，較20年前增加4.26歲；當年度出生嬰兒中，逾3成產婦超過35歲。晚婚晚育漸成常態，惠心婦產科小兒...

4 個月前     11113 看全文 〉

【孕期營養分享】如何挑選適合自己的孕婦維他命？

懷孕後對營養補充特別挑惕，做了很多功課後選擇了「亞尼活力」。這段時間吃下來，有幾點心得想分享給正在觀望的媽咪：精神狀態明顯提升： 疲勞感減輕許多，日常生活更有體力。腸胃零負擔： 配方很溫和，沒有一般營...

4 個月前     16483 看全文 〉