育兒，晚餐

台中孕婦痠痛按摩到產後修復的好去處

很幸運第一次預約就遇到吳老師，當時進入孕後期，開始出現薦椎痛、手臂麻、脊椎側彎等種種問題，每晚都只能在沙發上才能入睡，幸好在孕前就已經做好功課，知道有心之悅翎這樣的孕產婦救星，所以終於在無法忍受苦楚之...

1 個月前     122

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

1 個月前     201

參加領Mamaway好禮！拯救媽媽手與育兒焦慮—4/25 Mamaway × 育兒能量課公益講座（倒數報名中）

生完孩子後，是不是覺得「雙手再也不是自己的」？不管是抱著餵奶、安撫入睡，還是每天反覆的換尿布動作，那種從手腕傳到肩膀的痠痛（媽媽手），真的只有親身體會過才懂...😭加上睡眠不足、寶寶一哭心跳就加速，...

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...

1 個月前     166

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

產後睡不好怎麼辦？直接換床！

大家都說新手爸媽幾乎沒時間睡，原來真的不是開玩笑，剛生完那段時間幾乎是每兩三個小時就醒一次，後來雖然寶寶作息慢慢穩定，但我發現自己變成很淺眠的人，半夜只要醒來就很難再睡回去白天顧小孩已經很累，晚上又睡...

1 個月前     161

蝦皮媽咪育兒箱

真是太開心了，我家的小米踢抽到了二月蝦皮的育兒箱裡面真的是滿滿的育兒商品，不管是媽媽還是寶寶都有照顧到！感覺的出來這育兒箱的內容物很用心在挑選！最喜歡的一段話『沒有人天生就懂得當媽媽！不用為母則強！因...

1 個月前     199

下班回家5分鐘上菜！意外顛覆印象的誠泰蒜醬

之前看到誠泰蒜醬其實有點猶豫，想說會不會是那種軟軟爛爛、口感普通的蒜醬，味道也不夠香😂 結果完全出乎意料，打開瓶蓋就有濃濃的蒜香，倒進鍋子稍微炒一下就香氣四溢，口感酥脆又香，完全不是我原本想像的那種...

1 個月前     284

千宇開發鮮食肉舖(新竹縣市/桃園/新豐)愛違規停車ptt評價dcard, 拒吃巴沙魚魚排/厚切/比臉大牛排djafkda

千宇開發鮮食肉舖(新竹縣市/桃園/新豐)愛違規停車ptt評價dcard，號召全民警察檢舉拒吃-巴沙魚魚排/厚切/比臉大牛排djafkda20260406千宇鮮食肉舖 (千宇開發股份有限公司)的對外零售...

1 個月前     290

產後媽咪都怎麼維持身材？請問有什麼好方法或撇步嗎？

已經離開月中一段時間了，剛開始都會規律運動，體重勉強穩定往下掉，但最近開始回歸職場生活了，每天坐辦公室，回家又要育兒，很難有時間跟體力運動，現在體重又慢慢上升了…產後想瘦回孕前體重真的好難啊，請問那些...

1 個月前     198

最清爽系下午茶：瓜瓜園蒸地瓜

平時小孩放學回家就會準備點心給他們吃，一開始都準備簡單的麵包或水煎包，最近看到有人說如果要攝取澱粉類換成原形食物會更好，要所以家裡這陣子都會準備瓜瓜園的蒸地瓜當點心。蒸好的地瓜其實滿綿的，甜味也很自然...

2 個月前     382

太幸運了！大樹藥局育兒紅包入袋 🧧

真的很推薦各位爸爸媽媽加入「大樹藥局-育兒交流區」社團！這次超幸運被抽中 $1,000 育兒紅包，獎金會直接匯入 Line 帳號的優惠券專區，裡面有 10 張 $100 的金鑽券。最棒的是，這券幾乎可...

2 個月前     365

兒童也可以用的噴霧治療器推薦

身為家有嚴重過敏兒的雙寶媽，只要遇到換季或是天氣變冷，晚上一定會聽到小孩狂吸鼻涕跟咳嗽的聲音，以前小孩感冒鼻塞我都是先用碗或杯子裝熱水來蒸鼻子，稍微蒸一下再慢慢把鼻涕擤出來，直到某次看到一個新聞，說有...

2 個月前     244

遠東Café親子Buffet優惠！還能順便領HG點數

台北遠東香格里拉推出春酒與聚餐優惠！即日起到5月31日，只要兩位成人帶11歲以下孩子到遠東Café週一至週三晚餐用餐，小朋友可以免費吃Buffet，每組最多四位孩童免費。對有小孩的家庭來說，這樣聚餐壓...

換了客廳沙發後，家裡晚上的氣氛真的不一樣

以前晚餐後大家各自回房，我滑手機，老公打電動，小孩看平板。客廳只是經過的空間，很少真正停留。直到年前把舊沙發換掉，才發現家具其實會影響全家動線。這次在彰化找家具時，我才發現原來沙發不是只能選顏色。有些...

2 個月前     193

當媽後腰酸成日常？我換床後才發現問題不是我

生完老二後，睡眠品質真的慘不忍睹。老公睡相差，加上小孩半夜時不時會爬上床，每次只要有人動，我就會被震醒。為了這張床，我跟老公跑了好多地方，從知名連鎖牌試到手工名床，最後是在彰化床墊工廠，國樺家具定下來...

2 個月前     185

年節後才發現，烏魚子其實可以日常吃

過年期間到市場買了幾盒烏魚子，本來以為會很快吃完，結果發現家人其實不太敢吃太多，不是太鹹，就是腥味太重。後來自己查了資料才知道，其實鹹度跟原料新鮮度很有關係。如果原料本身夠新鮮，就不需要用大量鹽巴去壓...

2 個月前     587

廚房必備的懶人救星！誠泰蒜頭家，拯救下班的菜砧戰場！

身為雙寶媽，下班後要準備晚餐簡直像打仗以前為了蒜香味都要忍受手上的蒜味在那邊剁蒜頭，最近發現平常在用的醬油誠泰也出了蒜頭醬，真的救了我！它的蒜味不會太嗆辣口感蠻溫和，而且蒜味十足，不會有怪味，我最常拿...

4 個月前     370

選擇沁悅 但是沒有後悔這個選擇❤️

入住期間剛好遇到 12/27 地震，護理師第一時間將寶寶們帶離玻璃、集中保護，並立即廣播安撫爸媽，讓人非常安心，專業又有愛。整個月中安排了豐富的衛教課程與手作活動，不只休息，也讓新手媽媽更有信心面對之...

4 個月前     782