迷你王的瘋狂生活

好久沒聊天了

今年非常認真在取得瑜珈師資證照完全忽略了小圈圈，實在是太對不起大家了今後會同步粉絲團一起發文歡迎大家一起戀瑜珈，享瘦好簡單唷粉絲團：迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga

［享健康：運動歸隊囉］

昨兒個終於踏上八個月沒碰的飛輪流汗的感覺就是爽快好好睡，醒來精神真好-為了治療暈眩，為了脫離病懨懨為了夏天要穿狠少(大誤????)姐妹們，一起跟上跟上2018夏天，一起當辣媽囉-更多搶先看［迷你王的瘋...

【A-shu愛喇賽系列：晨之美】 單腳站

【A-shu愛喇賽系列：晨之美】單腳站向上拉腿，一個深呼吸，一氣呵成也許對別人再簡單不過的瑜珈姿勢我連學著把每個體位的骨盆擺正，都練了N百次腿上大大小小瘀青，是每次練習的禮物但 #我相信每個成功，#都...

2017/08/20     151

【享健康系列】四月運動紀錄(影音)

【 4月份運動紀錄文來囉 】以後每個月都來把運動影片做整理這樣也方便我做檢視四月報名了瑜珈課程沒進教室的時間，就是自學瑜珈再來就是跟阿堯在校園跑+自組運動四月的運動影片就任君挑選啦直接來賞文吧~ go

2017/08/19     1575 看全文 〉

【玩狠大】花蓮-幸福童漾親子民宿，全家人的歡樂住宿天堂

【花蓮-幸福童漾親子民宿】花東五日深度之旅第一天我們直接殺中橫到花蓮跟大家會合一路開的無敵快的結果就是我跟阿堯狂暈+狂吐但為了玩，母子倆還是狠能忍的(大笑)廝殺到了花蓮後，先去當地景點走走不過無奈雨勢

2017/07/06     3107 看全文 〉

【玩狠大】苗栗非露不可，親子露營趣(內有露營+運動影片)

【苗栗~非露不可】四月初剛好兒童節連假提前了兩天帶著帥堯北上先聚餐接著就是跟君殺去 → 苗栗~非露不可露營趣君的露營裝配樣樣俱全新手當然要找老手一起啦(笑)直接賞文啦～～～

2017/05/18     1888 看全文 〉

【好工具系列】：暖暖包小妙招暖身+小撇步省錢，兩招送大家

【暖暖包小妙用】冬天必備發熱好物 → 暖暖包今天要跟大家分享我的兩招省錢小撇步廢話不要多，直接來賞文。~以下歡迎訂閱或收藏~FB：A-shu WangIG：a_shu41粉專：【迷你王の瘋狂

2017/02/27     2275 看全文 〉

【享健康系列：過年特別企劃：居家運動短影片，新挑戰成功】

【過年特別企劃：居家運動短影片~達成】為了不要因為放假就鬆懈了自己第一次嘗試影片接力賽，是個新挑戰結果初四還是漏PO影片，初五快速補上希望下次能夠再來個甚麼特別企劃之類的或者來個直播或活動讓更多居家運

2017/02/11     4160 看全文 〉

【享健康系列：2016川字肌進化屎，(圖文+影片檔全紀錄)】

【2016川字肌進化屎 】大半年沒有好好記錄野馬A-shu的人蔘小劇場因為我在2016.5月開始了我的網路創業蔘活歡迎加入：野馬A-shu歡樂購除了忙碌工作外，運動當然也持續著2016的尾聲是該好好寫

2017/01/13     4550 看全文 〉

【享健康】運動前後：暖身&收操狠重要唷

體重：58kg→49kg體脂：36%→25%+腰圍：29吋→24吋臀圍：38.5吋→35吋嘿喔～我的享健康減重屎如下：【享健康】現在我要大聲說：我比產前還瘦了，

2016/07/21     1667 看全文 〉

【邀稿體驗】夏天就要清爽不油膩：ＮＳ頭皮護理組

【　ＮＳ頭皮養護組　】才要進入六月日頭已經大到走出門就大飆汗一頭長髮綁著整天頭皮真的是無敵悶熱ㄚㄚㄚ是的洗頭時間是整天頭皮最愉快的時候了今天就來分享個新鮮貨吧夏天就要來個清爽不油膩：ＮＳ頭皮護理組。本

2016/05/31     2297 看全文 〉

【吃狠好系列】增強孩子抵抗力，內服外用一起來

迷你王是母乳寶寶堅持哺餵兩年就是為了想降低迷你王的過敏不過　就算喝了兩年母乳他　還是不折不扣的過敏兒哈哈哈哈哈哈斷奶後　很明顯感覺到他的過敏症狀一直到今年因為過敏鼻涕倒流太嚴重導致中耳炎＋鼻竇炎＋肺炎

2016/05/17     2052 看全文 〉

【享健康】不能輸，所以要拼命系列：53→49kg，堅持的快樂

【　請自行忽略凌亂的背景　ＸＤＤ　】１２月生的我每年都會許下希望減重成功的爛願望然後２０１５的１２月對一個有飲食控制障礙的我沒做任何飲食改變與忌口我還是成功瘦下來了我想跟我一樣有飲食控制障礙的朋友說快

2015/12/24     1810 看全文 〉

【馭兒樂】晨讀系列，習慣養成是艱辛的！

西滴！！！！〝　晨　讀　系　列　〞真的無法好好表達心中的感動可以在今年完成這篇心得感想這對我來說是個相當重要的里程碑此篇文字敘述較多有閱讀障礙的　請挑重點觀賞即可（啾咪～～～）今年２月老王為了讓我們開

2015/11/06     1837 看全文 〉