入睡

聽覺刺激很重要，但你聽對了嗎？

發表人：王子宜／聽力師聽說，聽莫札特的音樂會變聰明？聽白噪音可以讓寶寶好好睡一覺？不知道你有沒有聽過這些說法，坊間常有人提到聽音樂可以刺激孩童聽覺發展，究竟這是真的嗎？讓我們來一探究竟！ 當寶寶還在媽...

2023/08/18     2575 看全文 〉

女人要照顧好自己，擁有好睡眠

小寶現在已經要6個月了，從月中回來的時候，我跟小寶真的很適應不良，因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」，我每晚幾乎不用睡，還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債，每一天抱哄站搖沒有...

2023/08/14     164

保健品分享｜入睡幫手｜國際品質評鑑銀獎｜凌鶴好睡GABA

​#全職媽媽的好夥伴相信每個媽媽手機裡一定會有一系列寶貝睡著時後的照片，各種可愛睡姿充滿在手機的相簿中。但這些可愛照片的背後，通常都是有因為睡不好只好觀察孩子入睡的媽媽。​身為全職育兒的媽媽，日常生活...

2023/07/26     2526 看全文 〉

鼻塞因為減量呼吸得到改善！

本身是過敏鼻的我，常常會鼻塞呼吸不到空氣所以一直在找方法解決剛好我朋友上次去無恙森林配戴牙套是為了改善打呼跟鼻塞問題還不用吃藥我就去諮詢看看才知道鼻子過敏的我常常都用嘴巴在呼吸而這是錯誤的呼吸方式也會...

2023/07/20     130

【Simply新普利】睡眠代謝酵素飲，夜酵美人飲開箱分享!

網路看到，有話實說的鍾明軒很推薦這款【Simply新普利特濃亮妍夜酵素飲EX】，出國也都會隨身攜帶。TWO寶媽咪曾經使用過膠囊包裝的Simply新普利夜酵素NMN，覺得是可以調節機能幫助入睡的好幫手，...

2023/07/14     5715 看全文 〉

晚安王國-夜靜眠（香蜂草,GABA）：讓你真正睡飽睡好。

「睡得好」以前聽起來都覺得是件簡單到不行的小事，想不到年紀越大發現要好好睡個好覺那麼不容易呀！相信不少人都跟我一樣有失眠的困擾，但又不想吃安眠藥讓身體有負擔，這一篇我要分享給大家的是非常有效的「晚安王...

2023/07/11     6777 看全文 〉

忙碌女孩保養新關鍵！同步美容還能幫助入睡

年紀漸大，越來越需要保養，再加上家庭事業兩頭燒，很容易忘記好好呵護自己，最近剛好看到網路上推薦一款彼昂生醫的「紅花苜蓿RED CLOVER」，我覺得它很特別的地方是不僅可以養顏美容，更能幫助入睡，這在...

2023/06/29     4542 看全文 〉

母奶混哺成功！嫩嬰買單的愛貝美

寶寶從出生就是一路全母奶 我是一個淺眠的人醒來就不易入睡，餵母奶的期間最辛苦的是半夜還要起來親餵，導致睡眠不足、白天精神恍惚。現在寶寶5m體重到達可以睡過夜的標準，跟老公討論決定夜奶那餐換成配方，這樣...

2023/06/29     273

心理師媽媽的好眠真實分享

心理師媽媽的好眠真實分享睡眠和心理穩定的能力息息相關👉 https://funcare.net/tI8uc身為心理師，更了解睡眠對於人體以及情緒的影響力。但其實睡眠這件事情的親身感受在當了媽媽之後肯...

幫助入睡膠原蛋白飲推薦【飛果Vigor】膠原織夢飲

​辣媽在今年母親節時，收到一個非常美、非常精緻的禮盒​【飛果Vigor】膠原織夢飲​它是個外在與内在兼具的禮盒，是對女性特別好的膠原蛋白飲，尤其針對熟齡族群，不只是補充了女性最需要的膠原蛋白，更補充了...

2023/06/01     4638 看全文 〉

嬰兒半夜哭鬧 3大原因，寶寶何時才能睡過夜？5招成功哄睡嬰兒

俗話說一暝大一寸，孩子的健康，睡眠品質扮演重要關鍵。本篇分享嬰兒半夜哭鬧3種原因，解決不適症狀，有助於安穩入睡。寶寶 3-6個月後可以睡過夜，正是養成自行睡覺習慣的好時機，5招哄睡方法，助孩子一夜好眠

2023/05/26     3314 看全文 〉

應該買寶寶攝影機嗎? 5個原因告訴你為什麼需要買nannio

很多人對於寶寶攝影機都有個存疑？需要嗎? 我一開始覺得，我不需要孩子就在身邊，我就在旁邊為什麼會需要攝影機再盯著孩子? 另外，身為省長媽媽孩子要買的東西無止無盡能省則省沒有麼迫切就是不需要直到＃彌月送...

2023/04/25     3295 看全文 〉

月子中心26

【#悠之家月子中心日記】任務破解中，集點換禮物（每日收集點數），所以在我住月子中心裡的每天都會有一篇文章~~===============================2023/04/20入住悠之家...

2023/04/20     89

日本補充生活芝麻素 日本原裝進口國際/日本專利萃取技術

有小孩後，跟先生常常都覺得睡不飽第二胎生出來後，更是會為了誰去做最後家事、誰先睡快打起架來搶先睡個好覺已不是芝麻小事般這麼簡單睡不好定會影響白天的精神與活力又要顧好動的大寶及需要花心思照顧的二寶沒有精...

2023/03/30     4838 看全文 〉

陪跑五天的心得

陪跑五天的心得 :今天我們都有睡飽好久沒有這麼舒服的週六了如果是在一個禮拜前我跟老公說20：00以後都是自己的自由時間他肯定覺得我在做夢晴媽咪陪跑 : https://www.kidsfood.com...

2023/03/25     2041 看全文 〉

【tsaio上山採藥】植眠對策｜草本活飲 幫您輕鬆引領入睡

媽咪是否也因為失眠的問題困擾已久呢？?記得生產後，為了照顧新生兒時期的小豬仔作息開始不正常，睡眠時常顛三倒四回歸職場後生活壓力大、神經緊繃難以放鬆?晚上除了難以入睡之外，還變得超淺眠一點動靜或聲響...

2023/03/09     4296 看全文 〉

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     360

嬰兒床選購經驗

看嬰兒床了數月，從床邊床換到木頭嬰兒床，最近孩子吵著要跟大人一起睡，但大人的床與地板有高低差，又沒有護欄，怕孩子滾動就掉到床下摔傷，索性買了gunite落地式沙發嬰兒陪睡床，床直接放地上，大人還可以進...

2023/02/28     3044 看全文 〉

嬰幼童各階段睡眠時間如何評估？1張表立刻看懂，5個助好眠方法

睡眠對寶寶的影響很大，俗話說：一暝大一寸，寶寶睡得好，成長得更好。相信爸爸媽媽很想知道孩子的睡覺時間是否正常，到底睡不好怎麼改善呢？其實好的睡眠習慣是可以養成的，本篇和你分享 5 種方法助孩子一夜好眠...

2022/12/27     4226 看全文 〉

4歲女童白天易怒、晚上難睡，全因1零食導致！

4歲多的安安白天常常易怒，只要玩玩具不順心，就會開始發脾氣、丟玩具，怎麼勸也沒有用，此外，安安到夜晚時也很難入睡，常常得哄睡到半夜12點多才會逐漸睡去，然而睡睡醒醒，只要有一點動靜，安安就會翻來覆去睡不太好。

2022/12/26     125040 看全文 〉