困擾

分享女兒便秘到天天報到的心得：BACO17芽孢菌

身為一個長期受便秘困擾的人，可憐的女兒偏偏遺傳到我。每次上廁所都像在打仗，小臉漲得紅通通為了改善便便不順，我化身「益生菌神農氏」。從貴鬆鬆的診所牌、藥局推薦的冷藏菌，到電視廣告很大的品牌，我跟女兒幾乎...

2 個月前     176

最近水腫很明顯，想找花蓮中醫診所調理有人試過嗎？

最近梅雨季真的很明顯，空氣濕度變高，整天悶悶的，身體感覺變得比較沉，代謝也變差。早上起床臉會腫，下午開始腿也腫，晚上小腿特別明顯，真的有點困擾。好困擾，想找花蓮中醫診所看看，有沒有花蓮水腫中醫或體質調...

2 個月前     52

原本很怕最後要開刀…還好我先找到非手術關節治療

想跟大家分享一下我是家庭主婦每天其實很多時間都在忙家裡的事情買菜、煮飯、打掃、帶小孩久站久走幾乎是日常但前陣子開始膝蓋不舒服越來越明顯尤其上下樓梯、蹲下站起來的時候都會有種痠痛、卡卡的感覺也一直很怕最...

透過訓練核心力量慢慢找回身體輕盈感

很多人應該跟我一樣，上班久坐造成肌肉代償與體態走樣，即便嘗試運動也難以觸及深層肌群。這是因為大腦與核心連結弱化，導致動作模式失衡。但前陣子透過專業的器械皮拉提斯，能運用彈簧阻力引導力量啟動，在穩定框架...

做眼袋手術該如何選醫師呢?

最近因為眼袋問題真的有點困擾照鏡子都覺得自己看起來很疲憊所以開始認真考慮是不是要做眼袋手術來改善但實際開始查資料之後，反而變得更猶豫因為醫師跟診所真的很多每個人分享的經驗也都不太一樣有的強調自然、有的...

2 個月前     97

想找回局部線條其實可以這樣做

雖然有在自律的運動，但有時仍難以解決特定的局部困擾。幸好現在想要管理體態可以很有效率，特別是用超微波將能量鎖定目標，不僅能減少多餘負擔，更能同步撫平因組織牽拉產生的橘紋。如果有局部贅肉的困擾真的可以嘗...

防蚊液試用

媽媽自己本身是招蚊子體質，沒想到我的大寶貝也隨我，帶回南投婆家每次都戰績滿滿慘遭小黑蚊毒手，即使在高雄的家也時不時備受蚊子青睞，因此帶我家寶貝出門總是戰戰兢兢。故而看到防蚊液的試用總是趨之若鶩的馬上報...

2 個月前     131

參加領Mamaway好禮！拯救媽媽手與育兒焦慮—4/25 Mamaway × 育兒能量課公益講座（倒數報名中）

生完孩子後，是不是覺得「雙手再也不是自己的」？不管是抱著餵奶、安撫入睡，還是每天反覆的換尿布動作，那種從手腕傳到肩膀的痠痛（媽媽手），真的只有親身體會過才懂...😭加上睡眠不足、寶寶一哭心跳就加速，...

減醣市集貝果 低負擔!超低卡! 🥖\愛吃麵包的你不要錯過/🥯

➡️ 減醣市集貝果 全部95折，還有驚喜滿額禮一吃就會愛上，原本低卡減醣也可以如此好吃!!!讓我大大改觀 😋年紀已經到了，呼吸也會胖的年紀，吃各種東西都要斤斤計較，麵包我也很愛，市售的就是有滿滿很可...

來分享一下我是如何改善黑眼圈的～

我本身是那種不管睡多飽黑眼圈還是牢牢掛在臉上的人😅感覺偏天生的那種眼下永遠都有一圈暗暗的陰影還會帶一點凹陷感，整個人看起來超沒精神最困擾的是化妝的時候…明明遮瑕也有用但還是會透出一圈灰灰的感覺，真的...

2 個月前     135

幫助升學壓力中的孩子提升睡眠品質

家裡孩子正在準備會考，可能是個性比較容易緊張，或是太完美主義，前陣子發現他越來越晚睡，不然就是早上越來越難叫醒，問他怎麼每天都沒睡飽，他說晚上都要躺很久，才會稍微睡著，但很容易就醒來。我評估應該是壓力...

3 個月前     421

生完胸型改變好困擾…空杯問題怎麼解決？

想問問各位媽媽們產後有沒有遇過空杯的狀況以前完全沒有這個問題結果生完之後發現左邊會有點空杯不太貼穿起來就不太舒服而且現在大小胸也不好挑內衣 一邊剛好另外一邊又不合調來調去還是怪怪的…想問大家產後也會這...

3 個月前     328

小孩不愛吃青菜？分享兩個最近成功的簡單料理

真的被小孩挑食困擾到，不知道是不是很多爸媽也有一樣的狀況。原本會吃的東西，突然某天就說不喜歡，尤其是青菜常常被剩下來，有時候準備一餐真的要想很多方法後來我慢慢調整做法，讓味道香一點但不要太油膩，剩菜有...

3 個月前     478

有媽咪給林雅慧醫生做過痔瘡微創手術嗎

產後痔瘡反覆發作一段時間了，原本想說其實狀況時好時壞，痛的時候忍一下就過了，畢竟我們當媽的生產痛都忍過了，還怕這點痛嗎，直到近期上廁所在擦屁股的時候，就摸到自己的肛門口好像有一顆軟軟的東西，感覺有點像...

3 個月前     230

產後漏尿想找有蝴蝶電波的診所，有推薦的嗎？(台中)

去年剛搬到台中南屯好事多附近這區機能真的很好（雖然假日進出 Costco 都像在打仗）生完小孩已經4年了現在偶爾還是有漏尿的困擾 也可能是漏尿的關係，所以很敏感癢癢的 分泌物也變得比較多一些 一直有做...

3 個月前     196

私密處保養好流行

最近被推坑「閨蜜電波」，主要想改善私密處鬆弛與滲尿問題。洲際星和算是在台中規模很大的連鎖醫美診所，這次遇到的女醫師全程溫柔專業，了解我對於產後漏尿困擾就推薦可以嘗試閨密電波，同時詳細解釋非侵入性治療的...

#分享 蒙娜麗莎雷射改善了我反覆發炎的困擾

想分享一個我自己真的困擾很久的問題因為工作需要輪大夜，作息就比較不正常，幾乎都是日夜顛倒，可能是這樣身體狀況其實一直沒有很好我也還沒生過小孩沒有人家說的會陰傷口，自己卻容易反覆發炎感染，而分泌物只要稍...

4 個月前     218

酒糟肌困擾 求推薦台中皮膚科診所

想問問板上的媽咪們，有人也是酒糟肌的苦主嗎？😭大概從一年多前開始，我的臉就常常泛紅、乾癢，還會莫名其妙冒出一堆像痘痘的東西，一開始以為是搬家換環境，灰塵太多導致的過敏，結果去看了醫生才確診是酒糟.....

4 個月前     343

脹氣寶換喝卡洛醇護金變穩定了!!

我家小孩肚肚脹氣狀況一直不是很ok一開始是喝水解 情況有稍微改善但後面厭奶變得很嚴重某天開始甚至一口都不願意喝趁去藥局買東西時問藥師他建議我給小孩喝看看羊奶粉我跟他就在現場研究每牌成分和配方(在這裡感...

4 個月前     776

分享~有眼袋困擾的通通去做🤩

我先自白我是在醫美工作~但想處理眼袋的問題也想了6年，想手術但真的真的很怕失敗在職期間看了我們醫生接手不少眼袋的客人，加上老闆娘也親自做了這個手術大家的恢復狀況都很好，且術後成果都很不錯，才鼓起勇氣終...

4 個月前     265