小魚乾

起司料理分享：三款輕鬆端上桌的健康漂亮飯✨

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1 天前     215 看全文 〉

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

1 個月前     206

小學生乳糖不耐補鈣推薦

家裡小孩有乳糖不耐症之前我們發現只要喝一點點牛奶，就會開始拉肚子，整個人不舒服到影響上課跟心情 後來也有嘗試過無乳糖的牛奶目前喝過這兩種 但小孩都覺得口味怪怪的喝兩三次就完全不想再碰了…因為現在正好...

8 個月前     1037

骨質疏鬆早期沒症狀卻後果嚴重！補腎壯骨＋飲食運動一次看懂

整理＝編輯部隨著年齡增長，有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮，甚至輕輕一摔就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的警訊。即早預防骨質疏鬆難，維持運動與定期檢查促進健康臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師...

2025/05/08     4060 看全文 〉

大家有在存骨本嗎? 好怕骨質疏鬆..

去年有做健檢，檢查結果發現骨密度有點偏低@@我認真嚇到!畢竟我年紀又不大，超怕以後更年期骨質流失更快變骨質疏鬆啊!我想好好維持現狀..去年爬蠻多文做蠻多改變的，想說順便跟大家分享1.飲食：常喝豆漿或牛...

2024/03/21     497

女人要照顧好自己，擁有好睡眠

小寶現在已經要6個月了，從月中回來的時候，我跟小寶真的很適應不良，因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」，我每晚幾乎不用睡，還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債，每一天抱哄站搖沒有...

2023/08/14     164

有北海道干貝肉粽+小魚乾辣椒醬的膳馨御品珍味干貝粽辣椒醬禮盒

端午是大家最重視的傳統節日之一，每年我都會提前做功課找端午節必吃粽子推薦。在聊天時友人極力推薦台中知名米其林推薦經典台菜餐廳-膳馨民間創作料理推出的傳統美味南部粽，是他心目中最好吃的端午粽子，查看官網...

2023/06/09     4734 看全文 〉

媽咪們都怎麼補鈣?哪種鈣片比較推?

產後被醫師建議要補鈣，我只知道補鈣可以吃小魚乾之類的XD想說如果直接買鈣片來吃會不會比較快但不知道如何選擇，有媽咪們吃過效果好的鈣片能分享嗎?

2023/03/29     99

大人小孩都喜歡的健康零食~超蝦蝦酥脆

最近姐姐迷上上網買生鮮，為了湊運費也揪我一起買因為要湊幾個零數，所以就買了幾包一包不到一百的蝦酥以前沒有吃過類似的東西，覺得還滿特別的，因為是一整隻蝦子做的一包大概接近20隻，每隻大小跟一般生的白蝦差...

2022/12/23     2235

免代購、自己買「日本OH!Sakana小魚乾」日本樂天直寄！

其實我本來是不太吃小魚乾的人（笑）結果前陣子吃到日本這款「OH!Sakana小魚乾」就讓我愛上，一吃就停不下！！代購一包幾乎都要兩百元以上，上網發現在日本樂天可以直寄到台灣～以現在的日幣匯率一包只需要...

2022/10/20     9140 看全文 〉

簡單搭配，就可以輕鬆享受，居家料理好幫手

香氣迷人的辣椒香氣，愈吃愈上癮的美味層次簡單搭配　就可以輕鬆享受　居家料理好幫手　包裝還蠻有質感的，自己吃或是送禮都很合適每一瓶的重量是２７０公克，未拆封保存期限，小魚乾是６個月，鮮蝦則是１２個月，拆...

2022/05/04     1988 看全文 〉

沒在喝牛奶嗎？黑芝麻/小魚乾/海帶/傳統豆腐…也讓你鈣滿滿！

你可能會想，補鈣就是要多喝牛奶？但有乳糖不耐問題的人，每次喝完總脹氣、放屁、拉肚子，日常飲食中有哪些食物也能幫助鈣滿滿呢？ 鈣是人體必需的礦物質營養素，隨年齡增長鈣質吸收會下降，熟齡補鈣更要注意！鈣質...

2021/12/22     2611 看全文 〉

健康零食推薦-大象山夏威夷果

推薦媽咪們給孩子的健康零食!大象山的原味夏威夷果孩子好喜歡吃脆脆的口感搭配果仁的香氣沒有過多的調味 好吃又健康!他們家的杏仁小魚乾也很不錯雙重補鈣!推薦給媽咪們~

2021/12/07     195

阿妮小魚乾辣椒醬：傳統印尼辣醬升級版！

愛吃辣的人真的很多，許多人都跟我一樣餐餐無辣不歡心呀！但坊間的辣椒醬其實口味都大同小異，相信不少朋友都吃膩了坊間的辣椒醬。今天這一篇要分享一評完全不同風味的「阿妮小魚乾辣椒醬」，保證愛辣的朋友會一試成...

2021/11/01     2841 看全文 〉

阿妮辣椒：很特別的小魚乾辣椒醬，超百搭也超好吃！正統南洋風。

我真的很愛吃辣，相信有很多人跟我一樣，要有辣椒醬才能下飯菜，哈哈哈哈哈！我吃過不少辣椒醬，今天這一篇要分享的是我最近很愛的「阿妮辣椒」，是我人生中吃過屬一屬二特別的辣椒醬，我非常喜歡也很推大家試試。阿...

2021/01/15     2081 看全文 〉

【健康零嘴】年節伴手禮推薦 網路限定 萬歲牌堅果之旅 小魚乾

 聯華食品E購網服務專線：02-2555-3161官方網站：聯華食品E購網官方臉書：聯華食品e購網線上購買：萬歲牌堅果日記系列  去年有跟大家分享過好吃的萬歲堅果日記，還用他來做了許多料理，最近這一些...

2020/05/20     3109 看全文 〉

懶媽媽準備的點心，鼠年大公開！

鼠年吉祥，大吉大利！上圖是核桃R大懶媽，平常替孩子準備的點心。通常是隨選上述的三樣，搭配成一頓午茶。比如說， 少許小魚乾，混合乾果一份(杏仁一粒，腰果4粒,蔓越莓乾5粒)，再搭配水果半根香蕉。或是 起...

大家下酒菜都會準備什麼?

老公很愛邀朋友來家裡坐坐，小酌一下我不想每次都買一些小魚乾、豆干之類這樣老公很沒面子大家下酒菜會準備什麼小菜或是料理呀

2019/11/20     352