小魚乾

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

1 個月前     207

小學生乳糖不耐補鈣推薦

家裡小孩有乳糖不耐症之前我們發現只要喝一點點牛奶，就會開始拉肚子，整個人不舒服到影響上課跟心情 後來也有嘗試過無乳糖的牛奶目前喝過這兩種 但小孩都覺得口味怪怪的喝兩三次就完全不想再碰了…因為現在正好...

8 個月前     1037

大家有在存骨本嗎? 好怕骨質疏鬆..

去年有做健檢，檢查結果發現骨密度有點偏低@@我認真嚇到!畢竟我年紀又不大，超怕以後更年期骨質流失更快變骨質疏鬆啊!我想好好維持現狀..去年爬蠻多文做蠻多改變的，想說順便跟大家分享1.飲食：常喝豆漿或牛...

2024/03/21     497

女人要照顧好自己，擁有好睡眠

小寶現在已經要6個月了，從月中回來的時候，我跟小寶真的很適應不良，因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」，我每晚幾乎不用睡，還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債，每一天抱哄站搖沒有...

2023/08/14     164

媽咪們都怎麼補鈣?哪種鈣片比較推?

產後被醫師建議要補鈣，我只知道補鈣可以吃小魚乾之類的XD想說如果直接買鈣片來吃會不會比較快但不知道如何選擇，有媽咪們吃過效果好的鈣片能分享嗎?

2023/03/29     99

大人小孩都喜歡的健康零食~超蝦蝦酥脆

最近姐姐迷上上網買生鮮，為了湊運費也揪我一起買因為要湊幾個零數，所以就買了幾包一包不到一百的蝦酥以前沒有吃過類似的東西，覺得還滿特別的，因為是一整隻蝦子做的一包大概接近20隻，每隻大小跟一般生的白蝦差...

2022/12/23     2235

健康零食推薦-大象山夏威夷果

推薦媽咪們給孩子的健康零食!大象山的原味夏威夷果孩子好喜歡吃脆脆的口感搭配果仁的香氣沒有過多的調味 好吃又健康!他們家的杏仁小魚乾也很不錯雙重補鈣!推薦給媽咪們~

2021/12/07     195

懶媽媽準備的點心，鼠年大公開！

鼠年吉祥，大吉大利！上圖是核桃R大懶媽，平常替孩子準備的點心。通常是隨選上述的三樣，搭配成一頓午茶。比如說， 少許小魚乾，混合乾果一份(杏仁一粒，腰果4粒,蔓越莓乾5粒)，再搭配水果半根香蕉。或是 起...

大家下酒菜都會準備什麼?

老公很愛邀朋友來家裡坐坐，小酌一下我不想每次都買一些小魚乾、豆干之類這樣老公很沒面子大家下酒菜會準備什麼小菜或是料理呀

2019/11/20     352