東西

下午茶健康點心分享：紅天使地瓜原來可以這麼像精緻甜點

最近在正在克制住自己的身材，看到好多人在討論「下午茶要吃什麼比較不罪惡」，剛好自己也在找可以滿足嘴饞，但又不會太有負擔的東西。因為平常在家顧小孩，其實很容易有一個狀況，就是：忙到沒時間好好吃東西，但一...

2 個月前     124

母親節禮物怎麼選？母親節蛋糕 vs 禮盒，今年多數人改看這個條件

最近跟朋友聊到母親節禮物，發現今年大家不是在比哪家蛋糕厲害，而是在選一種「生活狀態」。大家開始分成兩派：一派是儀式感派，一定要當天去門市把冷藏蛋糕領回家，全家人聚在一起切開、拍照，完整感確實沒話說。像...

2 個月前     108

洗腎的病人該如何補充營養呢?

家人洗腎已經一段時間了這段期間除了要固定回診之外日常生活的照顧其實也讓我一直很在意尤其是飲食這一塊，真的讓人有點不知所措最近發現他的食量變小很多有時候吃幾口就說吃不下整個人看起來也比較沒精神讓我其實滿...

2 個月前     266

手腕小指側痛拖很久,台中大墩恆新復健科好嗎?

最近手腕小指那一側會痛,像扭毛巾或轉門把時特別明顯撐東西也會覺得沒力,有時候還會有點卡卡的感覺原本以為只是用太多,但休息幾天還是沒好,有點擔心是不是受傷了想問有人在台中大墩恆新復健科看過手腕問題嗎?醫...

2 個月前     119

傻老公終於在我待產時買對東西：鱸魚精

最近在整理待產包，我老公看到我連泡棉子彈跟發射槍都準備好了，整個一頭問號，還問我這到底是什麼。我跟他說，這叫「呼叫老公神器」啊，之後不管待產、坐月子還是顧小孩，總是要方便召喚一下（笑）。不過這陣子也因...

2 個月前     185

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

產後睡不好怎麼辦？直接換床！

大家都說新手爸媽幾乎沒時間睡，原來真的不是開玩笑，剛生完那段時間幾乎是每兩三個小時就醒一次，後來雖然寶寶作息慢慢穩定，但我發現自己變成很淺眠的人，半夜只要醒來就很難再睡回去白天顧小孩已經很累，晚上又睡...

2 個月前     172

產後護理之家推薦

這胎在添喜產後護理之家訂了20天的月子入住10坪的房間月子餐有3家廠商可以換附近有全聯、屈臣氏跟藥局想買東西很方便還有好幾家飲料店 嘴饞的時候也可以去買杯飲料解饞嬰兒室的位置在一樓 護理師都很專業有耐...

2 個月前     312

減醣市集貝果 低負擔!超低卡! 🥖\愛吃麵包的你不要錯過/🥯

➡️ 減醣市集貝果 全部95折，還有驚喜滿額禮一吃就會愛上，原本低卡減醣也可以如此好吃!!!讓我大大改觀 😋年紀已經到了，呼吸也會胖的年紀，吃各種東西都要斤斤計較，麵包我也很愛，市售的就是有滿滿很可...

#心得 母親節帶媽媽去修修臉，沒想到她比我還滿意

母親節快到了，今年想說送媽媽一個比較特別的禮物，不是單純買東西，而是讓她看起來精神好一點。剛好看到有人分享台中李子美學的評價，主打醫師親自評估，不是直接推療程，所以就帶媽媽去諮詢看看。原本預設可能會直...

2 個月前     164

有腎臟病飲食應該要怎麼吃?

家人最近被診斷出有慢性腎臟病雖然目前還在早期但醫師有提醒飲食需要開始調整像是要注意鹽分、蛋白質之類的不過實際開始準備三餐之後才發現真的沒有想像中簡單很多食物好像都需要限制反而變得很困惑到底什麼可以吃、...

3 個月前     339

像朋友一樣的相處真得很舒服

以前總覺得牙齒有點亂沒什麼大不了，直到工作後才發現真的會影響很多事開會報告一緊張，講話漏風+嘴型怪就超沒自信；拍照要嘛閉嘴笑要嘛修圖修到臉變形最尷尬的是，因為咬合不正，吃東西常常咬到內頰，還一直覺得牙...

常逛7-11的媽咪看過來 兌HAPPY GO 500點再送50點

前幾天HAPPY GO APP跳通知才想到自己裡面還有一些點數沒用。原本一直想說點數不多、換不到什麼，結果點進去才發現現在可以直接換7-11咖啡、現金券跟小零食耶，而且最近還有活動。現在只要累積兌滿5...

每天早餐吃太快，我開始空腹喝纖潤萃妍，順暢多了！

早上真的太忙了，帶小孩準備上學、自己還要趕上班，早餐常常就是隨便抓幾口吃，邊吃邊收東西，心裡還盤算著今天的待辦清單。這樣的日子久了，每天趕時間的壓力、加上工作的壓力，可能因為這樣，最近越到上班前整個人...

3 個月前     210

第一眼看中這月中

真的要從天堂退房了當初第一眼看到這間沁悅月中，心裡就想：「就是它了！」住完後，真的覺得沒選錯！雖然價格不是最便宜，但這 CP 值跟軟體服務真的沒話說，這裡給我的感覺不像機構，反而超像「家」的❤️真心想...

3 個月前     345

降膽固醇有感的納豆紅麴

我和老公都有天生高膽固醇的基因但因為都沒有影響到生活，所以長期不在意前年因為小孩入學健檢報告發現她年紀輕輕也高膽固醇而且三酸甘油脂還偏高才讓我真正開始正視這個問題全家人也是從那時開始固定吃納豆紅麴有試...

3 個月前     233

台中超夯的拾個月餅乾評價如何？今年母親節想換個有質感的選擇

母親節快到了，每年都在煩惱送什麼禮物才不重複。 去年送花+蛋糕，媽媽很開心，但今年想換個有質感又實用的東西。 最近看到有人分享拾個月母親節禮盒，手工餅乾精緻又有特色，而且還有鐵盒包裝，感覺可以收藏、也...

3 個月前     145

等了幾年，我們終於搬家了🏠🤎 有新的房子幫兒子買新的成長桌椅 是Haku的第一張桌椅⸝⋆⸝⋆

之前寶貝都是坐在地板上玩玩具、畫畫、看書某一天發現這樣有可能會長期造成姿勢不良…？後來想想，在搬家的好時機給他一個最好的學習環境才能骨骼健康發育，而且還能增加專注力！我們選擇了 #環安兒童傢俱 @ha...

洗腎的營養針是醫生建議才要打嗎?

因為家人正在洗腎這段時間開始接觸到很多以前完全不了解的東西其中就包含營養針有聽人說洗腎的人有時候會需要打營養針補充營養但也有人說不是每個人都需要讓我有點搞不清楚到底什麼情況下才需要打目前醫師沒有特別主...

3 個月前     197

全口重建心得分享，給有需要的人參考看看

最近剛把自己的牙齒問題處理完想說分享一下這段做全口重建的經驗其實牙齒狀況不好已經好一陣子了吃東西常常不太方便，咬合也不太穩但一直拖著沒處理，一方面是怕麻煩一方面也會擔心做不好後來還是下定決心去處理我是...

3 個月前     194