生產。壓力。恐懼。憂鬱

像朋友一樣的相處真得很舒服

以前總覺得牙齒有點亂沒什麼大不了，直到工作後才發現真的會影響很多事開會報告一緊張，講話漏風+嘴型怪就超沒自信；拍照要嘛閉嘴笑要嘛修圖修到臉變形最尷尬的是，因為咬合不正，吃東西常常咬到內頰，還一直覺得牙...

家裡兩男人都失眠... 分享我如何拯救全家的睡眠品質

最近老公忙新案子每天焦慮，升國三的兒子也因為模擬考壓力大到黑眼圈。看他們半夜翻來覆去，我也跟著睡不好，只好實施「全家助眠大作戰」：1. 睡前「強制斷訊」與談心規定睡前 30 分鐘手機放客廳，全家喝杯熱...

3 個月前     248

斷聯十年的女兒終於回來了... 看完這支影片，我才懂什麼叫「為了愛不能死」

剛才滑手機看到這支紀錄片，真的看到一半就忍不住掉眼淚。尤其是身為媽媽，看到那種「想愛卻變成孩子負擔」的無力感，真的好揪心。想問問大家，曾幾何時，我們也因為生活或身體的壓力，差點推開了最愛的人？http...

3 個月前     172

推薦 林正宗婦產科生產經驗

直接說結論：好險最後選擇了熟悉的林醫師生產，整體比想像中好100000倍喔✨因為整個孕期一直很害怕生產過程

3 個月前     12995 看全文 〉

家電預算抓到緊繃該怎麼辦？

花了很多在裝潢與家電老實說家電的預算已經抓到很緊繃前陣子老公說看到LG租賃的月租方案說有些家電可以用租的方式這樣不用一次花太多錢出去像是空氣清淨機這種小家電算過不會價差很大而且還有濾網免費送好奇這種方...

3 個月前     5046

每天早餐吃太快，我開始空腹喝纖潤萃妍，順暢多了！

早上真的太忙了，帶小孩準備上學、自己還要趕上班，早餐常常就是隨便抓幾口吃，邊吃邊收東西，心裡還盤算著今天的待辦清單。這樣的日子久了，每天趕時間的壓力、加上工作的壓力，可能因為這樣，最近越到上班前整個人...

3 個月前     210

泰山有女醫師的婦產科請推薦

想知道泰山的媽媽們都是去哪邊產檢跟生產的呢~診所？輔大醫院？還有因為我是第一胎希望可以找有耐心又溫柔的女醫師再麻煩各位媽媽推薦給我 非常感謝~~

3 個月前     274

幫助升學壓力中的孩子提升睡眠品質

家裡孩子正在準備會考，可能是個性比較容易緊張，或是太完美主義，前陣子發現他越來越晚睡，不然就是早上越來越難叫醒，問他怎麼每天都沒睡飽，他說晚上都要躺很久，才會稍微睡著，但很容易就醒來。我評估應該是壓力...

3 個月前     433

有辦法可以延緩腎臟惡化嗎?

因為家人腎功能開始變差雖然還在追蹤中，但醫師也有提醒要好好控制不然有可能會惡化，甚至走到需要洗腎的那一步聽到之後其實壓力蠻大的，也開始變得很焦慮會一直想是不是有什麼可以多做一點幫忙把狀況穩住目前是有照...

3 個月前     395

產檢小故事～因為醫師和鄰居變熟

搬來這個社區半年了，我跟對門大姊原本真的就只是點頭打招呼而已結果昨天產檢回家，我手上提著施醫師那邊的藥袋，在電梯剛好遇到她她一看到就問我：「妳也是給施醫師看的喔？」然後我們竟然就這樣站在電梯口聊了超久...

3 個月前     15663 看全文 〉

高雄山區小農的耕作與生命力｜高雄市恩典農特產品生產合作社

 那瑪夏，一個被群山環抱、蘊藏深厚布農族文化的地方。儘管曾歷經風災重創，這片土地依然在族人的守護下展現韌性。在勞動部高分署多元就業開發方案支持下，恩典農特產品合作社將這份土地記憶編織成食農旅程，邀請旅...

3 個月前     4974 看全文 〉

當季鮮果的品質「堅持」|保證責任屏東縣聖選青果農特產品生產

徜徉於國境之南，不僅四季溫煦的暖陽令人心儀，靜謐中一股果香芬芳更是瀰漫滿山遍野，暖心擁抱著初來乍到的旅客。這股香氣源自屏東長治的「聖選青果合作社」，遠離都市喧囂，一顆顆甘甜、醇郁的青果由此而生。

3 個月前     4869 看全文 〉

3旬女罹子宮肌瘤但仍想生第二胎　醫解析「保留子宮」治療新趨勢

健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導現年30多歲的蘇小姐，起初摸到腹部有明顯硬塊，並伴隨腹痛與腰痠，一晚上還得起身如廁兩至三次，嚴重影響睡眠品質，經檢查確診為8公分大的子宮肌瘤。她考量丈夫經常出差，自己...

3 個月前     14436 看全文 〉

推薦林正宗婦產科生產

因為家人介紹來這邊剖腹生產一對雙胞胎寶寶，從第一次產檢到生產整個過程的感受非常好～林醫師超級親切彷彿就像朋友一樣，給人超級安心的感覺～雖然看診等候的時候比較長但是林醫師完全不會因為看診人數多而隨便看，...

3 個月前     14347 看全文 〉

林正宗診所生產初體驗

這次懷孕在朋友的推薦下來到林正宗診所產檢，每次給林醫師看診，即使看診的人很多，他總是笑容滿面又有活力，不管有什麼問題也都會耐心回答，對於焦慮的孕婦來說真是放心不少，產檢時每一位護理師也都很貼心，讓我更...

3 個月前     14807 看全文 〉

3/15台大媽媽教室（生產方式、幹細胞）

15號我去參加了一場在台大醫院兒童醫院辦的媽媽教室，這同時也是我第一次參加媽媽教室，所以想來紀錄一下這次的心得～其實之前就常看到很多人分享媽媽教室，但自己一直拖著沒去，這次剛好看到時間可以配合，就想說...

3 個月前     1554 看全文 〉

懷孕最快多久有症狀與孕婦不能吃什麼，初次生產準媽咪必看

把握進入孕期的訊號，是每位準媽咪的必修課。懷孕最快多久有症狀？通常受精後約1至2 週，受精卵著床時可能出現輕微出血或胸部脹痛；第4週起，害喜與疲勞感會更明顯。孕婦不能吃什麼？飲食禁忌上應嚴格避開生食、...

3 個月前     13460 看全文 〉

生產婦產科診所推薦

一發現懷孕就馬上選擇林正宗婦產科，一來是離家近，二來是看到評價都強烈推薦可以無痛生產，加上每次產檢林醫師都給人很溫暖很安心的感覺，不管病患多多永遠都很有耐心，讓本身超怕痛的我二話不說就決定在此生產了。

3 個月前     13222 看全文 〉

自動化設備與中央工自動化設備與中廠興起：烘焙生產模式加速改變

採訪・撰文＝林玉婷當烘焙門市逐漸轉型為提供咖啡、輕食與甜點的複合餐飲空間，消費者看到的是更豐富的商品與更完整的飲食體驗；但在門市背後，生產端也正在發生另一個結構性轉變：烘焙製造正逐漸走向更高程度的自動...

3 個月前     4713 看全文 〉

餐飲需求與缺工壓力改寫烘焙門市

採訪・撰文＝林玉婷近年走進許多烘焙品牌門市，很容易發現一個明顯變化：麵包櫃檯旁出現咖啡吧台、內用座位甚至完整餐點。原本以外帶為主的麵包店，逐漸轉型為提供飲品、輕食與用餐空間的複合型門市，這種型態在國際...

3 個月前     4569 看全文 〉