產後、恢復

產後睡不好怎麼辦？直接換床！

大家都說新手爸媽幾乎沒時間睡，原來真的不是開玩笑，剛生完那段時間幾乎是每兩三個小時就醒一次，後來雖然寶寶作息慢慢穩定，但我發現自己變成很淺眠的人，半夜只要醒來就很難再睡回去白天顧小孩已經很累，晚上又睡...

4 個月前     200

產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

4 個月前     160

產後護理之家推薦

這胎在添喜產後護理之家訂了20天的月子入住10坪的房間月子餐有3家廠商可以換附近有全聯、屈臣氏跟藥局想買東西很方便還有好幾家飲料店 嘴饞的時候也可以去買杯飲料解饞嬰兒室的位置在一樓 護理師都很專業有耐...

4 個月前     379

想打皮秒雷射來改善毛孔跟暗沉 推薦診所

今年奔四被自己的膚況嚇到毛孔變明顯臉也有點暗沉感覺皮膚越來越乾想要去打皮秒雷射來改善膚色不均跟毛孔問題但我沒打過雷射有點好奇皮秒大概幾次才會有感會不會很痛恢復期長嗎 如果是台北的話有推薦打皮秒不錯的...

4 個月前     182

生完小孩肚皮好鬆想做腹部拉皮

生完第二胎之後真的有點崩潰原本就不是很瘦但以前至少肚子是平的結果生完小孩後肚皮整個鬆掉站著跟坐下那層肚皮真的很明顯一開始以為靠運動可以救回來結果核心練了一年肚子有瘦一點下定決心去做腹部拉皮手術目前有點...

4 個月前     278

隆乳要請假幾天比較好呢?

本來是打算今年要去隆乳但真的快要去做的時候反而開始想很多像是術後的恢復期到底要多久多久可以正常生活、工作有點擔心如果沒有先安排好術後太累或影響到工作會很麻煩想問問有做過的大概請假幾天比較OK呢想先安排

4 個月前     589

好奇眼袋手術的恢復期要多久?

最近在認真考慮要不要去做眼袋手術但目前還在觀望中想上來問問大家的實際經驗～我自己最在意的其實是恢復期這件事因為平常要上班，也不太可能請太久假所以很怕做完之後會腫很久或是很明顯，影響日常生活有稍微爬文看...

4 個月前     183

產後媽咪都怎麼維持身材？請問有什麼好方法或撇步嗎？

已經離開月中一段時間了，剛開始都會規律運動，體重勉強穩定往下掉，但最近開始回歸職場生活了，每天坐辦公室，回家又要育兒，很難有時間跟體力運動，現在體重又慢慢上升了…產後想瘦回孕前體重真的好難啊，請問那些...

4 個月前     235

生完胸型改變好困擾…空杯問題怎麼解決？

想問問各位媽媽們產後有沒有遇過空杯的狀況以前完全沒有這個問題結果生完之後發現左邊會有點空杯不太貼穿起來就不太舒服而且現在大小胸也不好挑內衣 一邊剛好另外一邊又不合調來調去還是怪怪的…想問大家產後也會這...

5 個月前     380

添喜產後護理之家

從月子中心畢業了時間過得好快30天一下子就過了在添喜產後護理之家學習了寶寶洗澡、幫寶寶餵奶還有好多以前都不知道的知識護理人員每一位都很溫柔細心寶寶照護的很好添喜的親子課程很豐富除了基本的衛教課程以外還...

5 個月前     519

有人打過音波?需要恢復期嗎?

最近開始覺得臉有點鬆尤其是下顎線沒有以前那麼俐落拍照的時候會特別在意所以開始考慮音波拉提這類療程想說如果可以不用動刀就改善，感覺蠻吸引人的不過我自己其實有點怕恢復期這件事因為平常要上班，如果臉有明顯紅...

5 個月前     228

生完小孩長痔瘡很痛，想要做痔瘡手術

生完第二胎之後痔瘡整個大爆發坐浴有舒緩但不會完全好結果半年過去還是反覆腫痛有時候上廁所都會怕有血想去做痔瘡手術但怕開刀恢復期會影響照顧小孩想問有生完小孩也長痔瘡的媽媽們你們最後是怎麼處理的呢感激

5 個月前     277

有媽咪給林雅慧醫生做過痔瘡微創手術嗎

產後痔瘡反覆發作一段時間了，原本想說其實狀況時好時壞，痛的時候忍一下就過了，畢竟我們當媽的生產痛都忍過了，還怕這點痛嗎，直到近期上廁所在擦屁股的時候，就摸到自己的肛門口好像有一顆軟軟的東西，感覺有點像...

5 個月前     240

產後漏尿想找有蝴蝶電波的診所，有推薦的嗎？(台中)

去年剛搬到台中南屯好事多附近這區機能真的很好（雖然假日進出 Costco 都像在打仗）生完小孩已經4年了現在偶爾還是有漏尿的困擾 也可能是漏尿的關係，所以很敏感癢癢的 分泌物也變得比較多一些 一直有做...

5 個月前     209

限時優惠！日本SANSUI高壓清潔織物機團購開跑~

🕒 限時 7 天！日本SANSUI高壓清潔織物機團購開跑啦！📅 團購期間：3/16 (一) ～ 3/22 (日) 🔗 立即下單：https://gbf.tw/xr47h開箱影片在這兒：https...

產後護理之家推薦

這胎在添喜產後護理之家坐月子想跟還在找月中的媽媽們推薦添喜的護理師每一位都專業溫柔對寶寶非常有耐心添喜的衛教課程和手作課程非常豐富而且可以免費參加課程 無須額外付費且出入人員都有管制對產婦和寶寶來說是...

5 個月前     603

產後瘦身卡關…生完一年肚子還像4個月，有媽媽試過中醫埋線嗎？

我生完小孩已經一年多了，體重其實沒有到很誇張，但肚子那一圈肉真的很頑固。有時候穿寬鬆衣服還好，一穿貼一點的衣服，就很像還懷孕三、四個月那樣…真的很打擊自信。想說不能再這樣下去，就去健身房報名課程。一開...

5 個月前     264

想去長虹診所做德瑪莎,恢復期會不會影響上班?

過年後工作變多加班熬夜了一陣子臉真的垮得很明顯,乾到上妝都卡粉法令紋好像突然冒出來照鏡子會覺得整個人很疲憊連同事都問是不是沒睡好就連敷面膜也沒什麼用想說是不是要去醫美做療程查了一下看到長虹診所的德瑪莎...

5 個月前     216

私密處保養好流行

最近被推坑「閨蜜電波」，主要想改善私密處鬆弛與滲尿問題。洲際星和算是在台中規模很大的連鎖醫美診所，這次遇到的女醫師全程溫柔專業，了解我對於產後漏尿困擾就推薦可以嘗試閨密電波，同時詳細解釋非侵入性治療的...

#分享 蒙娜麗莎雷射改善了我反覆發炎的困擾

想分享一個我自己真的困擾很久的問題因為工作需要輪大夜，作息就比較不正常，幾乎都是日夜顛倒，可能是這樣身體狀況其實一直沒有很好我也還沒生過小孩沒有人家說的會陰傷口，自己卻容易反覆發炎感染，而分泌物只要稍...

5 個月前     231