睡前

新莊悠之家日記Day17

生完2寶後第20天，新莊悠之家安排的課程[寶寶照顧：拍嗝、餵奶、安撫寶寶]，課程內容得知：新生兒到前三個月的睡眠狀態，如何可以延長寶寶在半夜睡久一點及睡前儀式等，拍嗝+餵奶的姿勢及溫度都是必要了解的。...

2023/04/22     66

申請小安素試喝，效率超高！

因為兒子比較小隻，之前也有聽醫生的想要讓他喝小安素不過之前買的香草口味不太買單，後來就讓他改喝保久乳但托嬰中心的老師跟我說他已經好幾個月都沒長高了，看要不要讓醫生在評估一下帶去給醫生看後，醫生也覺得兒...

2023/04/18     257

3個月內瘦下8公斤!? 桃園台北減重女孩們絕對不能錯過

給有想減重的愛美又健康的女生們~因為有很多人問我 所以決定發篇文減重方式是醫師按照我的作息與身體狀況調整的所以我不會細說我吃了什麼而是給大方向先說我為什麼開始想減重以前高中的時候體重都還是正常的大概在...

2023/04/17     82

改善呼吸方式 人就變健康了

從去年升上了主管職，我的工作量、壓力都變得很大，不僅要處理工作，還要管理底下的人，感覺自己也不太適合管理，好幾次都在思考要不要離職...工作這件事讓我變得焦慮，也從這時候開始我開始有心律不整的問題，心...

2023/03/24     99

［保護力推薦］花賜康：紫錐花系列，防護升級好安心!!!

［👨‍👩‍👧保護力推薦］🌸[花賜康] 紫錐花防護升級與［GABA晚安飲］調整’睏美賀’的問題👌💗 限時專屬優惠方案http://bit.ly/3JTVoZE（ 倒數優惠計時中,優惠團購活動...

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分享～小安素牛奶口味女兒更愛~

一開始會喝小安素是因為女兒生長曲線偏低，醫生建議可以喝小安素來改善，平常在家就讓小孩早餐都喝一杯上週去補貨時，小孩自己因為最近開始會認字，發現小安素罐子上有寫「牛奶」，就說要買它回去喝了之後說他更喜歡...

2023/03/20     86

副食品成分跟配方奶成分真的好重要

寶寶長大的速度真的很快耶~一眨眼已經在給寶寶副食品訓練寶寶的咀嚼和吞嚥的能力也順便訓練口腔的小肌肉群了!!有沒有媽咪也剛好正在這個階段的~現在的做法是早餐喝奶，中午餵粥，午睡前再給一餐安撫奶傍晚時再給...

2023/03/13     138

睡眠品質好不好真的很重要！

一直都有打鼾的困擾，也很常睡睡醒醒的每天精神都很不好，無法集中注意力甚至是跟客戶談事情談到一半也會不小心走神，完全無法專心...已經影響到工作因此才開始去醫院諮詢，想好好改善睡眠品質不好的問題看了幾個...

2023/03/13     123

萃益敏益生菌~緩解換季過敏困擾

換季時期應該是很多家長的噩夢天氣忽冷忽熱小孩就開始打噴嚏、流鼻涕雖然吃藥可以舒緩過敏但還是不希望小孩當藥罐子上個月去接小孩和其他媽媽聊有媽媽說會給孩子吃萃益敏對打噴嚏有改善回來有上網查評價跟官網介紹看...

2023/03/13     541

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     361

想換褲型尿布，有人用過好奇小森林或幫寶適嗎？

兒子快滿一歲了，養的還行剛滿10kg準備要換成尿褲，之前是穿幫寶適的黏貼但最近每晚都會漏尿，起床的時候大腿兩邊會紅紅的原本以為是沒穿好，睡前都會特別注意要撥一下隔天起來還是漏... 屁股也濕濕的請問這...

2023/03/01     10778

［媽媽也要好好說話］ep1. 我有給孩子好的陪伴嗎 - 遊樂場脫序的孩子

我有給孩子好的陪伴嗎？有一天我帶著安安在公園玩溜滑梯，安安一邊爬上溜滑梯，我就在溜滑梯旁邊跟安安一邊玩起了捉迷藏。這時候，旁邊來了一個跟安安差不多年紀的小男孩，他一爬上溜滑梯就開始站在滑梯上，然後用跑...

2023/02/28     101

擁有健康的身體從改善口呼吸開始

因為長期有口臭的問題，在網路上爬了文，發現除了有牙周病、腸胃道問題影響...最讓我驚訝的是口呼吸居然也會是原因之一甚至可能導致蛀牙從來沒有想過呼吸會影響這麼多...所以這陣子都在積極改善我的口呼吸情況...

2023/02/04     81

美強生優生400g哪裡買得到？

小寶現在有在混哺美強生優生但她白天是掛在我身上喝母奶比較多，晚餐跟睡前訓練她喝配方奶我們都比較好睡但最近家裡很潮濕所以奶粉比較容易受潮結塊再來又要過年了我想說小罐的也比較好攜帶回南部想問問看像這種優生...

2023/01/12     377

卡蘿琳益生菌大家吃過嗎？

#卡蘿琳益生菌 #好物分享女兒兩歲後很能表達自己想法，也開始願意自己去使用小馬桶，但還是需要媽媽我每天提醒，所以每天我最常問的就是..女兒要大便嗎? 要尿尿嗎?因為孩子常常玩一玩就忘了要上廁所。尿尿已...

維優思膠囊 一天應該吃幾顆呢？

歲數來到五字頭以後做事的反應大不如前...加上睡眠品質很差前幾個月有看到人家推薦吃維優思膠囊對預防失智、精神睡眠狀況能有改善 先上網訂了一組收到發現它有兩種吃法三餐飯後一顆 跟 睡前三顆 想問一下有買...

2022/12/17     4968

足暖心泡腳機推薦

前陣子在臉書一直看到足浴包的廣告看起來還不錯剛好雙十一的時候揪同事一起團購買了一堆但足浴袋我就沒有下單 想說他只有保溫的功能裝水後提來提去其實也蠻重的後來在網路上買了足暖心泡腳機腳底按摩滾輪我覺得穴道...

2022/12/01     131

夜晚的助眠好物分享

前陣子隊友身體狀況不太好，會半夜突然喘大氣那段時間都不敢比他早睡擔心他如果臨時有狀況，我才能馬上反應雖然隊友說別擔心，但半夜還是會不自覺醒來後來他身體經過調養後，有慢慢好轉了結果自己開始變的入睡有困難...

2022/11/30     634

[母奶生活]碰到乳腺炎大魔王，高燒不退的經歷

今年榮升當了二寶媽媽，與大寶相隔了八年重新養育一個嬰兒，是多麼不容易的事從產後就陷入了每三小時擠奶的循環中面臨照顧小孩跟擠奶時間整個打亂慢慢一路調適 就這樣辛苦到寶寶三個月～撐到滿三個月後，比較放心能...

2022/11/25     148