調整

告別抓抓地獄 (卡洛塔妮星護羊換奶心得)

家有過敏寶寶真的太難了🥲前陣子換季 我家那隻皮膚又開始東紅一塊西紅一塊半夜常常癢到一直抓 睡不沉 看他抓到破皮流血超級心疼😭本來一直嘗試各種乳液 但後來醫生提醒說 除了外擦 內在體質的調整才是關鍵...

2 個月前     360

墊下巴價格多少？墊下巴費用、材質差異與影響因素完整解析

身為整形外科醫師，我常常遇到患者在諮詢時第一個問題就是：「張醫師，墊下巴要多少錢？」但實際上，價格只是表面的數字，背後還牽涉到材質選擇、設計方式、醫師經驗與診所流程等多個面向。接下來，我會從幾個重點，...

35歲後臉凹好明顯！當媽媽後的疲態怎麼救？

過了35歲加上生完小孩後，臉的疲態感真的變很明顯身材其實兩年內飲食控制+運動後已經恢復得差不多但臉卻凹凹的，看起來永遠很累不知道是不是長期顧小孩、睡眠不足的關係？還是膠原蛋白真的流失太多了…目前暫時不...

3 個月前     157

忙到壓力爆表影響身體？醫師揭調整體質真相

在快節奏的日常裡，仍把生活過得井然有序、對飲食格外講究的斜槓網紅李怡蓁，從北一女求學時期開始，課業與目標總是排得滿滿，進入「學業＋工作」並行的長期壓力，加上本身的過敏體質影響身體。

3 個月前     736 看全文 〉

拒絕當美冴！東祐生技「淨36·夜間酵素」日常保養酵素

生活中有很多事情值得積累，比如存款、智慧和與家人的美好回憶但有一種「積累」，是所有女性——尤其是像我們這樣長期久坐、外食，或者忙到忘記喝水的女性最想徹底斷捨離的，那就是肚子裡那股揮之不去的「腹重」~~...

3 個月前     428 看全文 〉

家人洗腎後體力越來越差耶...

家人開始洗腎之後這段時間最明顯的感覺就是體力真的變差很多以前還可以自己做一些日常活動但現在常常洗完腎回來就很累整個人只想休息，有時候連說話都覺得沒什麼精神看著他這樣其實蠻心疼的也會開始擔心是不是洗腎本...

3 個月前     348

倍思冬令營 魔軌營開箱

今年寒假第一次幫小孩報倍思的冬令營（台北小樹屋那場極速爆彈魔軌營）～第一天送去的時候還有點擔心，怕他會覺得無聊或跟不上（因為這是他第一次參加這種營隊活動），但沒想到當天下課接回來就開始一直講，說他們怎...

3 個月前     355

做性激素六項檢查，究竟要不要提前空腹？

做性激素六項檢查，究竟要不要提前空腹？　　做性激素六項檢查，一般建議提前空腹8 - 12小時。這六項包括促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇、孕酮、睾酮和泌乳素，空腹能減少食物對部分激素水平的干擾，提高...

有什麼辦法可以延緩腎臟病惡化?

最近家人被診斷出有腎臟方面的問題雖然目前還不到需要洗腎的程度但醫師有提醒之後需要長期追蹤也要開始調整生活和飲食聽完之後其實心裡一直有點沉重這段時間看著他開始注意飲食、調整作息我也會在旁邊幫忙但其實很多...

4 個月前     319

好市多一站式買齊全家保健品

家裡上有老、下有小，還有一個天天加班的老公我現在都習慣在好市多一次備齊全家人的補給品，大容量划算，又方便分享一下我最常在好市多買的保健品1. 安永鮮物鱸魚精適合家有長輩或發育中小孩。口感像現熬鮮魚湯，...

4 個月前     172

原來月子中心真的差很多，入住後才知道

原本在找月子中心的時候，我其實看了好幾家，最後選擇沁悅，是因為一進門就覺得環境很舒服，沒有壓迫感，整體很乾淨也很安靜。入住後真的覺得自己選對了。生完小孩身體很虛，情緒也起伏很大，護理師每天都很細心關心...

4 個月前     279

從整批退運到加工端剔除　七大爭議帶你看懂馬鈴薯進口制度調整

撰文＝林玉婷近期馬鈴薯進口議題引發關注。過去進口馬鈴薯不分用途，均適用同一套檢疫條件：只要在邊境查驗中發現有發芽、腐敗或其他不符規格情形，實務上多採「整批退運」處理。不過，農業部於2026年2月公告實...

4 個月前     3911 看全文 〉

我一直以為眼科比眼鏡行專業⋯

最近帶兒子去配眼鏡，真的有點顛覆我原本的認知，以前我都是直接帶去眼科，排隊很久不說，驗光也都很快就結束，護理師量一量，醫生開個處方箋，就叫我們去外面找眼鏡行配，我一直以為小孩配眼鏡就是這樣的流程。直到...

4 個月前     540

✨換季救星！黑松L-137打造孩子日常保護力✨

最近在幫孩子調整體質時，我開始接觸到 @heysonghealth 的黑松L-137植物乳酸菌膠囊。因為孩子本身是敏感型體質，平常就有固定補充活菌益生菌，幫助消化、排便與腸道健康，但我一直在找可以從「...

4 個月前     4864 看全文 〉

大家孕期肌膚乾癢都怎麼保養？

懷孕後皮膚真的變很乾，尤其肚皮跟小腿常常癢到受不了🥲後來先從洗澡方式調整改用沐浴油(我用歐舒丹杏仁沐浴油)取代一般沐浴乳沖完水不會那麼乾澀，差滿多的另外我也有搭配口服保養品像我吃的美之選膠原蛋白本身...

4 個月前     224

產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

4 個月前     160

用過才知道差很多的嬰兒用品有哪些？

有沒有那種嬰兒用品是一開始用覺得還好，但越用越覺得這設計其實很聰明的？像我最近看到NUNA的多功能嬰兒床就很有感，想來跟大家分享一下，也順便問問大家的實際心得~一開始看規格的時候，其實就是覺得功能很多...

4 個月前     2322

卡蘿琳初乳蛋白銜接母乳最強的防護力，高評價推薦

換季＋團體生活，媽媽的心累誰懂💔銜接母乳最強的防護力🔗 https://carloine.tw/初乳蛋白

4 個月前     9641 看全文 〉

有腎臟病飲食應該要怎麼吃?

家人最近被診斷出有慢性腎臟病雖然目前還在早期但醫師有提醒飲食需要開始調整像是要注意鹽分、蛋白質之類的不過實際開始準備三餐之後才發現真的沒有想像中簡單很多食物好像都需要限制反而變得很困惑到底什麼可以吃、...

4 個月前     350

異膚寶終於不抓抓了 卡洛塔妮星護羊換奶小紀錄

家有敏感寶寶真的心好累 每到換季 我家那隻的皮膚就開始東紅一塊西紅一塊半夜常常癢到一直抓、睡不好 偶爾還會抓到破皮流血 都快心疼死了本來一直嘗試各種舒緩乳液、藥膏 但後來醫生提醒說 除了外用之外內在體...

4 個月前     592