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快訊!美國募資超標英國永續品牌即將進軍台灣

國際設計與永續理念的結晶在台灣深耕經營的華人文化品牌，JIA品家 自創立以來致力於將全球優秀的家居產品引進台灣，提升家庭生活品質。今年 JIA品家 再度以敏銳的眼光，獨家代理英國知名永續品牌 URBA...

跟大家分享赫本塑身衣

發現自己懷孕之後，一開始沒這麼擔心身材問題！可是身邊的朋友一直跟我恐嚇說你的肚子在後期會越來越大😰😰我想說會大這麼多嗎？然後在孕中期的時候產檢醫師都一直告誡我要控制飲食了，因為小孩會越來越大喔，會...

2025/01/20     247

過年送長輩實用的保暖家電! 推薦買這台...

阿嬤現在老了很怕冷，前陣子回老家有看到她在用泡腳機泡腳，用那台要提水倒水很麻煩很辛苦，想說買其他保暖家電送阿嬤比較省事原先我有訂電暖器給她，結果宅配到貨的時候阿嬤竟然拒收！打來叫我退掉還狂念我浪費錢，...

2025/01/16     690

多囊性卵巢減肥成功懷孕的人請進 想聽聽減肥門診的心得

我有多囊性卵巢，醫生說減重對懷孕的幫助很大試過控制飲食和運動，進展卻很慢經期還是不穩定，搞得我很挫折聽說有人靠減肥門診瘦下來後成功懷孕希望能聽聽你們的故事，需要一些方向和信心～～～

2025/01/09     195

Under Armour 原廠出清特賣會

運動裝備大出清！原廠正貨、折扣太驚人最近才發現，Under Armour 原廠出清會，竟然開到台北市南京東路三段77號1樓（玉山銀行對面）原廠正品、超殺折扣，整個就是運動控的天堂！不管是跑步、健身、三...

#中醫埋線 年前瘦下來過好年!

冬天吃太多 總想著年前要瘦一點回家過年這樣過年穿起喜歡的新衣服更有自信！但光靠飲食控制和運動雖然有慢慢讓體重降下去 但我比較在意的肚子和腰部肉肉卻消的不明顯於是詢問朋友經驗 被朋友推薦花蓮松裕堂的中醫...

2025/01/03     167

台南家醫科減重門診 養體態先養心態

台灣的美食享譽全球 但也造成國人的肥胖問題 別再說「小時候胖不是胖」，據國健署統計台灣成人每2人就有1人過重、學童則是每3人有1人有肥胖問題，且有七成以上學童成年後會繼續肥胖，台灣儼然快從寶島變肥胖...

2025/01/02     448

二寶媽媽如何維持體態，就靠赫本塑身衣啦❤️

目前生完第二胎已過兩個多月啦～～真實的現實產後媽咪分享❤️兩胎的體重都是增10公斤左右，這次生完後就不打算再生了（真的是很累🥲）所以生產前就有在陸陸續續關注一些塑身衣的資訊💪想當初生第一胎覺得會有...

2024/12/31     189

大推~產後必備*赫本塑身衣*

如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛吃大餐，又喝手搖飲的，請一定要看這篇～～真實的現實產後媽咪分享~懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～及預算）因為我怕熱又...

2024/12/25     236

私密處鬆弛靠運動就會好?

想問如果有私密處鬆弛是不是運動就會好阿因為我跟另一半愛愛的時候都會有空氣聲這種狀況真的讓我蠻困擾的也跟另一半有感情不好的狀況網路上稍微爬文發現有些人提到說可以持續運動就可以讓鬆弛有改善可是我覺得如果要...

2024/12/25     233

媽媽怕冷久沒出門..肌力都變差了QQ

上週回娘家有聽爸爸在念媽媽，說最近她都嫌天冷不想出去，在家坐著也會喊手腳冷，月中的時候有帶她去礁溪泡湯，可能久沒動肌力變差，當天才走沒多久，媽媽就突然腳無力往旁邊摔倒還扭傷QQ有跟好友聊到最近在擔心媽...

2024/12/25     655

在考慮去抽脂，想問大家有沒有推薦的診所呢？

當媽之後感覺下半身變很雄壯，特別是大腿真的變得好粗重點是我也認真運動大半年了可是都沒有比較細，爬文看跟網友分享，有些頑固脂肪光靠運動瘦真的不見得有用，抽脂還比較快一點，看了也是很有道理，想想真的可以考...

2024/12/24     238

每次月經來都是煎熬

想請教一下大家不知道有沒有人也有一樣的狀況但以我個人的狀況來說每次月經來的時候真的都超級煎熬每次月經來前，就已經感覺到身心狀況都很糟除了心情變得很易怒以外 食慾也會受到影響然後還會有頭痛的狀況而來了以...

2024/12/23     322

孩子打籃球總是把眼鏡摔壞怎麼辦？

我兒子每天放學就往球場跑打籃球🏀因為近視必須戴眼鏡，他常抱怨：戴眼鏡打球真的很煩！打球時不僅滑來滑去，之前還不小心被同學打掉而且踩壞了，讓我很頭痛😭我有幫他跟眼鏡行要防滑套，但還是很容易飛掉～～錢...

2024/12/23     1601

活力媽咪計劃第一彈：關於運動，媽咪你是哪一派？

有了小孩後，屬於媽咪自己的時間越來越少，每天顧小孩、做家事的時間都快不夠用，更別提抽出時間運動了～但其實運動不僅可以釋放壓力，養成良好的運動習慣可以讓妳更有活力，在面對各種育兒關卡時也能更游刃有餘呦！...

猶豫找登山時穿的長褲耶?!

自己在幫家人準備衣物時才發現下禮拜要全家人一起去爬山好像每個人都有自己的運動褲甚至連我小孩都有(因為就是學校的運動褲)但我自己卻沒有耶所以就在猶豫是不是要因應爬山特地買一件登山褲回來嗎?(感覺上比較專...

2024/12/17     353

如何減少老人跌倒風險

年紀有了真的都摔不得但像爺爺奶奶平常也都沒運動的習慣感覺久而久之肌肉也會越來越萎縮越沒力很怕他們跌倒不知道如何減少老人跌倒的風險呢？

2024/12/12     134

請教有關G動椅

大家有聽過G動椅嗎？因為漏尿問題去查所以看到的生完孩子後都沒有什麼運動，最近復出運動會跟朋友約打球發現腰部用力的一些跑跳動作會漏尿QQ目前有先做凱格爾因為感覺跟網路描述的相比比較沒那麼嚴重想說就不要做...

2024/12/12     220

產後瘦身剩肚子瘦不下來！

生完小孩、做完月子之後真的胖了一圈所以在身體恢復之後，就馬上開始努力瘦身飲食上減少吃澱粉，餐餐配的營養均衡運動上就在顧寶寶的空閒時間裡，多做做瑜珈！現在的情況是體重有變輕，但剩下肚子還囤著肉瘦不下來好...

2024/12/11     155