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尾牙穿紅色不會中？尾牙餐廳挑選3關鍵、春酒尾牙差異表，尾牙中獎穿「這些顏色」

尾牙是哪一天？每年農曆十二月十六是最後一次「做牙」的日子，通常公司尾牙日期也會辦在這附近。尾牙是公司犒賞員工的活動，那春酒又代表什麼意義......

4 個月前     13382 看全文 〉

深層睡眠時間全解析：掌握真正恢復身心的睡眠關鍵

一、睡眠品質為何比睡眠時間更重要多數人在談論睡眠時，第一個關注的往往是睡了多久，卻忽略了睡眠的品質。實際上，睡眠時間充足並不等於身體真的得到休息。如果整晚反覆醒來，或長時間停留在淺眠狀態，即使睡滿八小...

4 個月前     2926 看全文 〉

在路上也要好好休息｜一趟台中旅行，讓移動本身變得舒服的關鍵

 這次一家人聖誕節的台中行，其實沒有刻意安排得很滿。帶著一點「想走就走、想睡就睡」的心情上路。因為大家感冒都剛好，反而更需要一些能讓移動本身變得舒服的小物。也正好，這趟旅程有我在大立百貨看到的旅行品牌...

4 個月前     674 看全文 〉

兒童維生素 D 缺乏怎麼辦？10 大關鍵症狀全指南

如果孩子經常生病、夜間哭鬧或發育不如預期，可能缺乏維生素D。本篇整理兒童維生素D完整指南，幫助家長一次看懂所有警訊。主要透過三種方式改善：營養品、日曬和飲食，到底每天要補充多少維他命D才夠？營養師分享

4 個月前     7682 看全文 〉

「異位性皮膚炎」好不了，原來是因為你「穿錯衣服」！尼龍、緊身衣...還有這4大關鍵讓你不吃藥就可改善

異位性皮膚炎指的是一種反覆發生的搔癢性皮膚炎，又稱異位性濕疹、嬰兒濕疹、過敏性濕疹，其成因與遺傳有關。異位性皮膚炎是小兒科醫生最常診斷的皮膚病之一，也是嬰幼兒最常見的皮膚疾病之一，在台灣的盛行率大約8%~10%……

4 個月前     11741 看全文 〉

給備孕中的妳：輸卵管攝影，可能是打開機會的一步

※ 一次看懂HSG 與油性顯影劑的關鍵差異在不孕症評估中，子宮與輸卵管的狀態，一直是影響自然受孕的重要關鍵。很多人以為「輸卵管只要是通的就好」，但臨床上，即使檢查顯示通暢，輸卵管內部的功能與環境，仍可...

4 個月前     994

寶寶健康快樂成長的關鍵～豐力富全能HMO⁺幼兒營養成長配方讓寶寶健康，爸媽安心

小寶1歲以後，雖然開始接觸鮮乳、保久乳等乳製品，但我們仍持續為她挑選最適合的配方奶，希望補充營養、填補飲食不足，找出她最喜歡的「那一口奶」。

4 個月前     109040 看全文 〉

室內保暖「用這5招」更省！醫揭關鍵：到家先換襪

冬天保暖您做對了嗎？寒流來襲只想待在家，很多家庭都會紛紛開暖氣、暖爐，好調高室溫溫度，但其實也相對耗電。以下舉出5個省錢的保暖小撇步，包括一些常見的迷思，提供給各位民眾參考……

4 個月前     2615 看全文 〉

迎接新年成長關鍵期，「轉大人滴雞精」成青春期營養新選項

▲芳茲打造青春期孩子專屬的滴雞精，為轉大人階段提供營養支持。(圖/芳茲生技)新年到來，不少家庭在許下新年願望時，「希望孩子平安健康、順利長大」始終是父母心中最熟悉、也最真實的期盼。特別是孩子邁入青春期...

4 個月前     6108 看全文 〉

懷孕後才發現葉酸真的很重要，分享我補充的心得🤰

想跟大家分享一下我自己在懷孕後，對孕婦要不要補充葉酸的心得。其實在備孕和剛知道懷孕時，我也跟很多人一樣滿困惑的，一直在想懷孕到底什麼時候開始補葉酸？是不是每個人都需要？後來慢慢整理資料才發現，葉酸在懷...

Nature's Rhyme 韻見-果乾界愛馬仕｜貴婦級零食

我要開箱一個我最近瘋狂私藏，還猶豫到底要不要公開分享的「果乾界愛馬仕」——韻見小幸韻珠寶絨布禮盒＋愛馬人仕禮盒組✨如果你跟我一樣：✔ 本身就是果乾控✔ 想找健康又好吃、低負擔、下午茶不罪惡的零食✔ 正...

4 個月前     5044 看全文 〉

限時團購開跑【BeNour本蘊膠囊】呵護秀髮關鍵，由內而外

【BeNour本蘊】1月限時好評回購 #團購優惠中： https://gbf.tw/v2f1n👉滿2000免運費📣【前50名早鳥下單禮】 下單就送 #juliArt覺亞 甘草次酸角質淨化液75ml...

4 個月前     5319 看全文 〉

2026風味關鍵字「霜感八角」呼應年度代表色「雲舞白」

撰文＝編輯部全球風味與香氛原料大廠 DSM-Firmenich 宣布，將「Frosted Star Anise（霜感八角）」選為2026年年度代表風味。該風味以八角溫暖、辛香、帶甘草調性的核心特質為基...

4 個月前     4179 看全文 〉

從消化到全身健康　腸道為何成為2026年營養產業關鍵？

撰文＝編輯部隨著全球消費者愈來愈將腸道視為影響整體健康的重要環節，腸道健康正逐步從過去以消化功能為主的概念，延伸至免疫、代謝、情緒與預防保健等更廣泛的健康議題。根據產業觀察，延續市場研究機構Innov...

4 個月前     3958 看全文 〉

❤【真實媽咪分享】晏晏的關鍵成長守護力- 豐力富全能HMO⁺讓寶寶健康 爸媽育兒更輕鬆

當媽媽後，才知道孩子成長的每一個階段，都有不同的煩惱。
晏晏滿一歲後開始活動力變強、外出時間變多，也常接觸到新環境。那段時間，她偶爾會有點小不舒服、胃口變差，或是突然不太想喝奶，讓我又緊張又心疼。特別是開始銜接副食品、母乳變少後，我就更在意該怎麼幫她補足營養、提升保護力。

5 個月前     11649 看全文 〉

ADHD孩子治療大有學問！藥師揭用藥關鍵

陳玉瑩藥師指出，目前治療ADHＤ的第一線用藥為中樞神經興奮劑，主要成分為methylphenidate，能提升腦中多巴胺與正腎上腺素的濃度，進而提升專注力並減少衝動行為。若中樞神經興奮劑效果不佳，或因副作用明顯而無法持續使用，醫師則可能考慮改用第二線藥物—非興奮劑……

5 個月前     11896 看全文 〉

打造健康體質，灃食良食脈動以食品科學解析代謝關鍵！

隨著現代人生活節奏加快、外食比例增加，「代謝力下降」逐漸成為全民關注的健康議題。灃食公益飲食文化教育基金會於12月21日舉辦「良食脈動」系列講座，以「打造健康體質」為核心，邀請營養師呂孟凡、台灣大學食...

5 個月前     6770 看全文 〉

好孕家安心好孕綜合維他命

開始備孕後，我才發現原來生活習慣與營養狀態真的會影響身體的準備程度。那段時間我常覺得壓力大、作息不固定，身體也比以前容易疲倦。為了讓自己調整到最佳狀態，我決定從補充營養開始，後來選擇了朋友推薦的 好孕...