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骨盆底肌

共40筆搜尋結果

彰化媽媽恥骨痛,產後漏尿

  • 網友媽媽　
不知道有沒有媽咪跟我一樣，懷孕後期恥骨痛外加開始漏尿，醫生都說正常，生完就會好但是我行走翻身都困難，我老公看我好可憐幫我找到專門做孕婦的物理治療師處理我的問題當天做完就很有感覺，恥骨完全不痛了而且還有...
2022/09/09     111
關鍵字：彰化孕婦按摩恥骨痛產後漏尿
小圈圈： 懷孕大小事2022虎年寶寶
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲6個月
元晨診所 G動椅//強化你的骨盆底肌 重拾幸福自信一點都不難
產後一年其實身體都已經復原得差不多了 只是...有時候打噴嚏會有一些小尷尬尷尬的是不是打噴嚏太大聲 而是會感受到有些微的漏尿感呀...之前就有聽過朋友產後分享有這樣的問題原本以為剖腹產不會有這個困擾 ...
2022/08/09     7223 看全文 〉

請益漏尿問題改善方法，G動椅可以嗎

  • 露璃璃　總人氣 16,711
    lulu 6歲7個月
生過小孩後，覺得常常跑廁所，也發現只要打噴嚏或是笑得太厲害，小褲褲就會溼上網爬文發現許多媽媽都有類似的困擾，也有許多人推薦G動椅說是不用脫褲子，只要坐在椅子上就可以讓漏尿改善，感覺很方便真的是這樣嗎？...
2022/04/22     204
小圈圈： 女人心事

找了初樂鄭雅瑜醫生做G動椅維持健康…..

  • 江江　總人氣 774
我必須說 只要是人難免都會有偏見 但真的不能帶著太深的偏見去看事情以前我就知道G動椅這療程 但那時候只覺得 我又沒漏尿私密處也沒問題不用做吧後來遇到鄭醫師才知道其實定期做Ｇ動椅療程 能夠高效保持骨盆底...
2022/01/22     165
關鍵字：G動椅保養
小圈圈： 女人心事

分享我和媽媽的G動椅改善漏尿經驗

  • Alice艾莉絲　總人氣 854
當媽媽之後才知道產後不是光卸貨就算了，身體改變也是一大課題@@我還沒生產前就有夜尿的習慣，生產後夜尿次數變多影響睡眠外，也有微漏尿的情形特別是搬重物或跑跳時更明顯，所以也不太敢去參加什麼健身房的課程有...
2021/12/10     224
關鍵字：G動椅
小圈圈： 女人心事

G動椅心得

  • 仙女奈奈　總人氣 6,893
因為晚婚 所以到了35歲才生下了第一個寶寶也因為高齡的關係 所以自己也希望能接著生老二但生完後一直有漏尿的問題還有經期覺得下腹痛有幾次和先生恩愛時 自己都會聞到有尿味心裏因素 所以開始減少了次數但是還...
2021/09/14     263
小圈圈： 女人心事

懷孕期間的痛，原來不用忍！不要再忍了！

  • 廖敏孜　總人氣 196
    小正 10歲5個月
終於知道以前醫院學姊在訴說懷孕過程時為什麼會默默落淚?終於知道她說獨自一人在廁所狂吐到暈倒再自己一個人爬起來，那是怎麼樣的辛酸?一切在經歷過就都深刻得體會到。原本以為自己最近幾年把身心靈狀態調整的有一...
https://www.facebook.com/ptformom/
2021/09/06     196
關鍵字：嚴重孕吐恥骨痛坐骨痛腰酸背痛骨盆調理
小圈圈： 懷孕大小事
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 13歲2個月
    二小姐 9歲9個月
產後滴滴答答怎麼辦？黑媽體驗增加幸福指數的黑科技
文／黑面蔡媽媽 　　有個數字我們先來了解一下！台灣大約有300萬女性有漏尿困擾，尤其45歲以上、產後媽媽漏尿問題更嚴重，但是卻只有不到2成的人願意就醫，甚至放棄治療。所以自從黑媽在我的youtube頻...
2021/04/19     5326 看全文 〉

猶豫生完下面變鬆有做緊實療程嗎

  • 邱曉玲　總人氣 116
    小小 8歲1個月
第一胎產完已經…快半年了，還是會漏尿，雖然狀況第一個月那麼嚴重，打噴嚏、動作大的時候漏還是困擾＠＠…尤其我又過敏兒…打噴嚏的頻率偏高查了資料看到有文章寫說做私密緊實，再生第二胎會前功盡棄，運動訓練骨盆...
2021/03/25     116
關鍵字：私密處保養私密處緊實
小圈圈： 時尚保養

推薦-心之悅翎「骨盆順產調理課程」

  • Fannie Su　總人氣 439
距離生產還有有一兩個月但是骨盆底肌酸痛到嚴重影響生活體驗過心之悅翎的製化孕婦按摩後毫不猶豫預約了連三週的「骨盆順產調理課程」做完課程後 都有感覺比較舒緩課程中包含外部結構調理、胎位調理和骨盆內腔調理循...
2021/02/05     198
關鍵字：孕婦按摩
小圈圈： 懷孕大小事2021牛年寶寶

骨盆儀-被解救的媽媽

  • WeiWei　總人氣 759
我在23歲就嫁老公了雖然好像很年輕就嫁很多人都以為我們是帶球嫁根本就不是阿!!!我們高二就在一起了一直到大學也考同樣的學校我們一路都很平穩的度過可能這就是緣分吧總之我們在大三的時候就討論過我們畢業後就...
2020/10/29     759
小圈圈： 女人心事

【留言抽好禮】高達70%媽媽們都有的私密處困擾，妳也有嗎？聽聽陳國玉醫師怎麼說，帶妳揮別尷尬困擾！

  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
「哈啾！糟糕，哪裡有廁所，好像不小心漏出來了！」這是妳深埋在心中已久的困擾嗎？產前的焦慮不安讓妳情緒大起大落，沒想到，產後迎來漏尿問題更成為媽媽們心中的惡夢，而且不管是自然產還是剖腹產，竟有高達70%...
https://www.facebook.com/drchenkuoyu
2020/04/24     16515
關鍵字：私密處保養私密處除毛鬆弛私密雷射漏尿問題夫妻感情夫妻床事
小圈圈： 推薦好物

女人一定要知道的8個做愛好處

  • 網友媽媽　
做愛除了當刻的快感之外，其實對健康大有益處跟大家分享跟伴侶愛愛的八大好處~1消除壓力二人投入享受愛愛的過程，能紓緩緊張，減低血壓，讓人感到放鬆。2強化免疫系統愛愛會增加體內免疫蛋白的水平，幫助對抗外來...
https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/skin/g26350359/benefit-of-sex-and-timing/
2019/08/27     4876
關鍵字：做愛好處女人做愛好處
小圈圈： 私密話題

除了增加情趣~又可以訓練凱格爾運動

  • 網友媽媽　
之前看到有媽咪分享小怪獸差點被女兒當固齒器啃,真的笑到不行但好像還是很多人不知道這個可愛的小東西><老公也覺得有練有差！不知道大家還有沒有推薦的情趣用品呢~~~~？
2019/07/29     7437
關鍵字：凱格爾運動藍芽連線情趣用品
小圈圈： 私密話題
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 13歲2個月
    二小姐 9歲9個月
黑面蔡媽媽｜躺著瘦！月子期的床上運動（內有影片教學上集）
文／黑面蔡媽媽產後運動來了！讓我們躺著瘦在起跑點。月子期餵母奶也是瘦身，但學會腹式呼吸瘦得有效率。而且任何產婦都可以，產後當天立即開始偷偷動起來。在進入月子運動前，我們先來複習緊到老公不要不要的性福運...
2019/06/04     8341 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 13歲2個月
    二小姐 9歲9個月
每天4個動作訓練骨盆底肌 讓妳晚上緊緊的（內有教學影片）
文／黑面蔡媽媽今天和大家分享的運動教學有別以往，尺寸大開到太平洋去了，請不要嚇一跳，但無論已婚與否，能提升性福指數的運動又何嘗不是件好事呢？ 在我身邊有很多自然產的媽媽，因為生產過程困難，有人肛裂情況...
2019/06/04     10509 看全文 〉

每天4動作訓練XXXX，讓你緊緊的！

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 13歲2個月
    二小姐 9歲9個月
媽媽今晚尺度大開，廣到太平洋去了，大家不要嚇一跳。還好，我的運動教學影片都是晚上上線，深夜時段總是可以深入聊一些話題。在我身邊有很多自然產的媽媽，一直有漏尿與尿失禁的困擾，再加上最近看到勁寶媽咪ELL...
https://youtu.be/TmPJ2dD497I
2019/05/21     24223
關鍵字：產後運動漏尿尿失禁骨盆底肌
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
產後漏尿好尷尬…運動、雷射手術拯救，媽咪不再溼答答
有產後漏尿情況的媽咪，是否連打個噴嚏、搬重物都要擔心受怕。為了讓媽咪不再滴滴答，建議在家可以勤做凱格爾運動，症狀嚴重者，雷射、手術也是另一種選擇喔！
2019/01/30     27868 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
自然產「那一剪」，可避免嗎？勤做會陰按摩，減少生產撕裂傷
自然產要剪會陰好像成了常規的步驟，其實可以在產檢時跟醫生討論，不要剪這一刀喔！如果媽咪有這個念頭，從懷孕後期就要勤做會陰按摩，鍛鍊肌肉張力，才能幫你在生產時減少撕裂傷。
2019/01/03     65576 看全文 〉
  • Egg Wong　總人氣 608,637
    沈靖勳 13歲5個月
    沈羊妞 11歲4個月
改善產後漏尿的尷尬問題〈上〉
最近有不少學生在問培根媽關於產後漏尿的問題，產後漏尿這問題其實不大，但卻很尷尬....很多孕媽咪在懷孕過程中就有漏尿的問題，大部分的人在產後就會慢慢恢復正常，但隨著年紀愈來愈大加上運動不足，產後漏尿的
2013/12/09     7606 看全文 〉