體重

健康飲食 x Cofit｜我的專屬營養師讓我體態更完美

​首圖先來一張前後對比照其實在生小孩之前我都是瘦瘦的體態，又是吃不胖體質，完全都沒有認真想過要進行控制飲食，也不覺得我的飲食有什麼問題！那時候我的飲食也大致算健康，很少吃油炸物也不太喝手搖飲料等等。懷...

2022/08/11     6746 看全文 〉

有辦法做到想瘦哪裡就瘦哪裡嗎?

想請問媽咪們你們在減肥的時候是都會制定一個減肥的計畫嗎???比如說我特別想要瘦小腹又或者是大腿好了然後就會針對想瘦的地方去努力結果就成功瘦下來了嗎?因為我之前減肥都是看體重有沒有下降但是沒有辦法真的想...

2022/08/10     105

有覺得產後像換了一個人嗎？

覺得自己生產完之後像換了一個人，從產期的時候就變得不愛吃肉，代謝也變得好慢，食量已經很小了，但是體重還是一直卡住瘦不下來，最氣人的就是我的膚質整個大反轉，從皮膚乾燥變成了油痘肌狂長痘痘，原本以為生產完...

2022/08/04     94

生完小孩奶奶都變形了

生完二寶哺乳結束後，其實我已經瘦回之前的體重了，很感動霸特!我的奶奶真的徹底萎縮成貧乳QQ這件事情讓我非常難以接受還比以前小了一個Cup再怎麼按摩或是練重訓都回不去了我有問身邊生完小孩的姐妹們，她們只...

2022/08/03     103

要怎麼逼自己瘦下來呢?

對自己現在的身材還有體重都不是很滿意也知道說應該要減肥可能至少要瘦個五公斤以上看起來才會好一點可是每次看到好吃的東西就都還是會忍不住想要吃真的是很難忍受那種美食的誘惑還有肚子的肌餓感覺得不知道該如何逼...

2022/07/28     125

藤茶素真的有助降體脂

年輕的時候不管怎麼大吃大喝，仗恃著代謝快，都不用擔心自己會胖三餐都會隨便亂吃，最愛吃的就是麥當勞、肯德基這種速食店但過了25歲後，發現身體況真的有差，代謝真的差很多最明顯的就是腹部那一圈肉，不管怎樣消...

2022/07/27     1146

生完小孩恢復身材之路好艱辛。

生完小孩後肚子真的好難消加上自己又要忙著帶小孩基本上很難有空閒時間運動健身顧體態感覺如果要回到生小孩前的體重真的好難可能生完小孩體質也變了好想趕快變回以前的身材...不然衣櫥裡的衣服褲子真的沒有一件能...

2022/07/27     598

瑞威寵糧｜Real Nature｜柯基飼料推薦 ｜

#免費領取大亨包狗狗貓貓都可以領取!!!!養過兩隻科基最煩惱的是腸胃和關節拉!!濃濃超會拉!!!!!一天要便便 5、6次那種很可怕!!!而且味道真的很!!!!想吐!!!上週帶去寵物展做了健檢發現濃濃的...

美而堅醫療級彈性襪~孕媽咪靜脈曲張神器

懷孕20週開始覺得小腿痠脹 還有一點點靜脈曲張的傾向上禮拜去禾馨產檢跟醫師說到這件事 他說水腫的話泡腳跟按摩 抬腿都能讓腿舒服一點靜脈曲張是因為懷孕賀爾蒙影響 還有腹部壓力變大 體重變重 所以血管擴張...

2022/07/21     7416

赫本塑身衣

我只能說赫本塑身衣超級厲害讓我生產後快速的恢復身材產前我的體重在45kg產後胖到63kg我本身就要求自己很高的人真的害怕產後瘦不下來在我孕期的時候我就先去赫本塑身衣諮詢聽完講解立馬訂了兩套一件短褲一件...

日漸走山的身材……有沒有什麼減脂方法推薦？

人家說卸貨後體重會回復，我坐月子時又被老公跟娘家的愛包圍，體重直直攀升……後來回到職場，辦公室又好愛團購，久坐不動的結果就是體型更加驚人。前陣子婆婆來看兒子跟孫子，卻嫌棄我的體型難看！說什麼她這輩子體...

2022/07/16     121

小瘦寶的換奶推薦

寶寶從出生就是瘦瘦的,每次回診打預防針,醫生都說生長曲線1%有多寶的媽咪朋友都說不要太擔心,但畢竟是我第一個寶寶真的沒辦法這麼安心…所以還是有問醫生該怎麼辦,後來醫生是回應我首要任務是先幫寶寶把腸胃道...

2022/07/15     238

終於滿月囉

終於滿月囉！寶寶長肉肉，體重也超過3000了，繼續長大中！一直收到試吃品，一之鄉，阿默，金格，狀元油飯🤭可惜我現在的胃容量不夠，吃完月子餐就吃不下了。😂#新莊悠之家產後護理之家

2022/07/13     86

終於滿月囉

終於滿月囉！寶寶長肉肉，體重也超過3000了，繼續長大中！一直收到試吃品，一之鄉，阿默，金格，狀元油飯🤭可惜我現在的胃容量不夠，吃完月子餐就吃不下了。😂#新莊悠之家產後護理之家

2022/07/13     88

終於滿月囉

終於滿月囉！寶寶長肉肉，體重也超過3000了，繼續長大中！一直收到試吃品，一之鄉，阿默，金格，狀元油飯🤭可惜我現在的胃容量不夠，吃完月子餐就吃不下了。😂#新莊悠之家產後護理之家

2022/07/13     61

分享台中孕婦按摩心之悅翎心得

當時生完大寶產後 五個月時塞奶，不知如何是好，突然想到在台安在坐月子上課得知心之悅翎，所以就趕緊跑來急救塞奶處理，第一次忘記預約，真揪，但他們還是緊急處理，讓我快速得救，重點過程不會痛。接著本身容易腰...

2022/06/30     135

#分享 NMN連喝30天心得分享

覺得NMN真的是一個好東西卻好像看到網路上沒什麼人分享？想要簡單來推薦不管你是每天都覺得活得很累或是你對變老很恐慌還是代謝真的很差我覺得NMN真的都很適合起先聽過NMN是一個當醫生的親戚推薦說是補充N...

2022/06/29     383

悠閒擠奶時光

這兩天寶寶喝奶速度有比較快了，體重也超過原本出生時的體重，太棒了！我也開始有悠閒擠奶的感受，一邊吃紅豆紫米粥，一邊看雜誌，擠奶完可以再休息幾分鐘，等寶寶來房間喝奶🥰😘#新莊悠之家產後護理之家

2022/06/26     97

飲控健身是不是沒辦法瘦局部？

認真減肥了一段時間雖然體重體脂有降但我的大腿依舊粗大而且不是那種肌肉的粗是認真肥肉的粗…看來要繼續這樣瘦腿是不可能了有別的方法嗎？

2022/06/21     108

出生體重低於2500公克，身高發育恐輸在起跑點

出生時體重2460公克的小文來看兒童生長發育專科時已經12歲，身材相當瘦小，僅有130公分、24公斤；聽小文的媽媽說，小文飲食狀況不好、愛偏食，也不愛運動。但明明爸媽的身高體重都很標準，實在不懂到底哪裡出了問題？

2022/06/17     32999 看全文 〉