＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

手作奶嘴鏈

6/26今天沒注意到媽媽教室手作奶嘴鍊的課程改在早上，我還在擠奶餵奶，等看到通知的時候，才嚇了一跳，想說不是下午嗎，後來衛教師說課程已經結束了，本來我還有點失望，不過後來他來敲門說還有媽媽在做，我可以...

2024/06/26     118

今天好充實

6/25今天早上預約了芳療，老師是用經絡按摩的方式，所以按得很深層，本來以為最痛的部位是腰，但她說反而是四肢比較難忍耐，而且我的腰和臀都塞住了，所以按腿也特別痛。然後顴骨的地方平常應該是不痛的，但如果...

2024/06/25     123

年過30以後的營養補充

最近發現在年過30以後，體能狀況真的大不如前常常都會覺得每天下班回家就累得半死以前還會想要出去跟朋友聚會現在就只想回家看劇耍廢，甚至直接就躺床呼呼大睡後來覺得這樣真的不行，大概半年前，開始養成規律運動...

2024/06/25     222

問電波拉皮效果&新竹臉部保養推薦

之前被說太胖了，一氣之下就超努力運動減肥不到三個月就瘦回之前的體重，瘦身太快臉部的肉垮垮的，打算去做電波拉皮，想在預約前確認效果好嗎？順便問新竹哪邊有在做電波？有沒有其他推薦的臉部保養方法？感謝大家~

2024/06/25     3872

有人靠運動改善漏尿的問題嗎?

我本來在懷孕前陸陸續續都有在上瑜珈課程一直到後來生完後真的太忙又好累到現在都沒有再回去上課而且產後漏尿的問題還是持續困擾著我不曉得回去上瑜珈課會有幫助嗎?還是該做什麼運動呢?

2024/06/25     174

肚臍掉了

6/24今天媽媽教室只有我跟另外一個媽媽參加，所以我們兩個就一直在那裡聊天，現在我變成稍微資深的二寶媽了，可以用我過來人的經驗鼓勵新手媽媽，希望他可以開心一點，不要那麼快就放棄餵母奶。寶寶早上肚臍看起...

2024/06/24     165

悠之家產後護理之家入住15+1心得

今天是住在悠之家產後護理之家的最後一天，超級感謝悠之家，在這入住的15天，每天都收到滿滿的關心❤️護理長每天都會來量體溫、量血壓，也會詢問身體的狀況或者是否有其他的問題。打掃人員也很都好親切和善，每天...

2024/06/23     178

悠之家產後護理之家媽媽教室-寶寶傳統習俗

我現在寶寶出生14天，最先面臨到的傳統習俗是寶寶剃頭的習俗～💬剃胎毛的時間有24天代表24孝，30天代表圓圓滿滿，40天代表事事如意。📝剃胎毛要準備的物品：雞蛋 2個、鴨蛋 2個、石頭 1個、10...

2024/06/21     233

請問產後媽咪們都是如何瘦下來的

距離生產完也有一段時間了，肚子跟大腿的肉就是消不下去明明已經卸貨，但只要穿比較合身的衣服，就看起來還是像剛懷孕的媽咪本來是想靠運動來消除，不過運動後的痠痛感已經有點影響到生活了後來有買網上推薦的塑身衣...

2024/06/21     272

暑假自我安排

小朋友在家學習早上九點半起床我們一起悠閒早餐後*看書*做手工或手作*看電視五十分*打掃一天兩種（自選洗碗或拖地或折衣服）*圖書館借書每周一次,兩個月100本（可以借自己喜歡的）漫畫也可以*寫學校功課*...

2024/06/19     208

悠之家產後護理之家媽媽教室-新生兒急救

一開始護理師先介紹了新生兒會遇到的危險有哪些，如何避免危險發生，以及若是真的危險發生的時候要怎麼處理～例如孩子摔到地上要觀察寶寶是不是有腦震盪狀況，撞到要先冷敷，冷敷的袋子若要重複使用可以用母奶袋裡面...

2024/06/18     165

嬰幼兒急救

今天媽媽教室上的是超實用的嬰幼兒急救，除了一般跌倒撞到受傷流血燒燙傷的處理方式，最重要的是哈姆立克法和CPR，而且我們還可以用嬰兒麻豆練習，實際操作過才比較知道怎麼做，但還是希望都不會用到。#新莊悠之...

2024/06/18     103

安撫小寶貝👶

第一次上了 悠之家永和月中的媽媽教室學到了如何安撫苦惱的寶寶非常實用！讓無助的媽媽有些方向可以嘗試每個寶寶都不一樣慢慢相處找到彼此的默契吧

2024/06/18     285

悠之家産後護理之家之媽媽教室-產後不憂鬱

今天參加了悠之家護理之家開的課程，課程是「產後不憂鬱」，課程一開始先放影片，然後整體進行方式很輕鬆，用聊天的方式進行課程，琬琪講師說憂鬱不是從產後才開始，通常是產前就已經開始有症狀了，因身體的不適、產...

2024/06/17     119

參加媽媽教室

今天一大早就去接二寶出院，回來的時候衛教師來教我怎麼樣親餵，幫我調整了姿勢之後，二寶就順順利利的喝了15分鐘，衛教師說寶寶中間休息幾秒是正常的，只要有繼續喝就可以了。所以前幾天可能真的是姿勢不正確，然...

2024/06/17     135

快樂購歡慶大巨蛋SOGO開幕

從HAPPYGO上用點數兌換最多次就是SOGO禮卷這樣每次消費就可以不用付那麼多錢 血拚下來就很快樂>4/8至6/30凱基銀行：透過指定連結申辦信貸產品，並進件成功，即符合活動資格。◆ 詳細注意事項...

2024/06/14     188

哺乳睡衣

經歷了三天完全沒睡飽的母嬰同室，昨天本來有點擔心，這次又再入住 #新莊悠之家產後護理之家，而且很巧的是又住在同一個房間，房間的沙發窗簾和門窗應該都有更新，棉被和枕頭也升級成飯店等級了，不知道是環境比較...

2024/06/14     126

「巴黎奧運來了跟著新光為中華健兒加油」輪盤遊戲活動

活動日期：5/15~7/9活動1.使用line登入參加輪盤遊戲抽 Hami Video 運動館 30 天序號活動2.投保壽險新契約再抽15 萬旅遊金、迪卡儂 1 仟元禮物卡！大家也可以去玩玩看活動網站...

打開媽咪的時光寶盒 尋找封存在照片中的永恆寶藏

你是不是偶爾會想起，還沒當媽媽前的自己？都說照片可以留住片刻的永恆，這個母親節讓媽咪拜跟你一起打開時光寶盒，尋找你封存在照片中的永恆寶藏。活動時間：2024. 4/10~5/12#活動辦法第1抽【做出...

推推～土城滿福產後護理之家

這次是第二次入住滿福產後護理之家，雖然距離第一胎已是4年前，但這次入住還是有回娘家的溫馨感♥️入住當天櫃檯人員很親切的在門口接待且貼心的幫忙提運行李，入房後詳細的介紹環境和公共區域用品及注意事項。每個...

2024/06/13     255