＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

保單的外溢機制

近年好像很常聽到外溢機制的保單一些習慣養成像是運動那些還可以順便拿來折抵保費這樣不知道大家的保單都有外溢機制嗎

2021/10/05     48

每天散步9000步 抽Happy go點數100點

我們公司一直到上個月中才正式恢復正常上班前陣子疫情警戒關係一直待在家裡身材越吃越走樣……以前假日還會跟老公小孩一起去附近的國民運動中心打打羽球但警戒都停止開放入場唯一一個小小的的運動習慣都沒有了但還好...

2021/10/04     113

減重門診台北推薦楊氏診所嗎?減重筆效果好不好?

想來問問大家減重會考慮去減重門診嗎?生完後原本以為體重會慢慢恢復,沒想到比原本的體重在胖了很多,不管是運動還是節食效果都沒有很好…想說嘗試看看去減重門診查了台北的門診楊氏的評價還蠻好的,不知道有沒有人...

2021/09/29     98

麗新產後護理之家入住心得

這次是第二胎同樣選擇麗馨館內設備環境都還蠻新蠻乾淨的每週也有婦產科、兒科醫師巡診檢查還有豐富的媽媽教室衛教課程館內配合慧馨、妙伶的月子餐也都很好吃！非常感謝這28天所有護理人員工作人員的照護，在這裡吃...

2021/09/28     163

運動全身痠痛到想放棄了

產後+疫情都待在家只吃不動體重來到人生最顛峰想說來試看看大家說最有用的飲食+運動雙管齊下也去健身房體驗教練課程但已經2個禮拜了我腰跟腿還是好痛移動一下就會像針刺的那種問教練 教練只說多熱敷休息就好像這...

2021/09/28     96

Greentom推車心得分享

不知不覺已經成為了二寶媽兩三年內買過各式各樣的母嬰用品，也有被一些貴森森的商品雷到過😵只能說不打不相識～Greentom推車就真的是買了從沒後悔過～當初挑選時覺得Greentom外型好看，有我喜歡的...

2021/09/25     171

分享赫本塑身衣心得

因為懷孕的關係，使我體重上升了16公斤，而孕後在月子中心只瘦了6公斤，還有10公斤才能回到孕前體重。然而回到家中照顧小孩的生活十分忙碌，加上剖腹產身體恢復較慢，我暫時無法進行跑步等激烈運動，因此讓我萌...

2021/09/24     171

奮鬥一年...終於懷孕了！！！姐妹們來接好孕～

我從小體質就很寒冷，四季甚至夏天在冷氣房，手腳都會是冰冷的狀態，但小時候不懂事，月經來悶痛還是照吃冰，長大後又因為工作環境的關係，常常有慶功喝酒等應酬，身體能感受到有越來越差的趨勢。然而，生小孩一直都...

2021/09/23     344

會想要去做私密處緊實的手術嗎?

這個連假找了一天的時間跟我先生好好的討論關於婚後兩個人愛愛頻率減少現在甚至一個月都沒有一次我是覺得很誇張也不太能夠忍受了討論到後來我先生願意花時間運動加強身體能力而我則是有考慮要去做私密處緊實的手術希...

2021/09/23     85

不想用3C育兒，發現Podcast很好用

之前疫情在家上課時間，因為小孩在家時間太長，沒事的時間也太長，所以找了一大堆線上課、線上運動、線上才藝等等，一大堆的線上，孩子看螢幕的時間超長，後來發現有個很棒的東西叫Podcast，其實就是很像已經...

全新桂格線上媽媽教室開課囉~有參加禮、抽獎活動!!!

全新桂格線上媽媽教室開課囉!!!有參加禮跟抽獎活動大熱天的在家線上看影片學習寶寶知識還有禮物可以拿好棒的活動~~~大家快去報名吧!https://reurl.cc/0xzVyk

產後私密處鬆弛 漏尿怎麼辦...

目前生完3個月，搬個東西或打個噴嚏就有漏尿的情況，有做凱格爾運動但情況都沒改善，想問各位媽媽們有建議的解決方法嗎?

2021/09/15     137

威塑抽脂術後會凹凸不平嗎？大腿抽脂台北有推薦的醫師嗎？

各位媽咪們阿～有沒有人做過威塑抽脂我已經做了好幾個月的瘦腿運動但大腿內側的肥肉還是緊緊地跟著我我真的沒法了！想去抽脂比較快！但是又會擔心抽完術後會凹凸不平，這樣我也會很崩潰請問有做過威塑抽脂的媽咪們可...

2021/09/13     102

懷孕期間的痛，原來不用忍！不要再忍了！

終於知道以前醫院學姊在訴說懷孕過程時為什麼會默默落淚?終於知道她說獨自一人在廁所狂吐到暈倒再自己一個人爬起來，那是怎麼樣的辛酸?一切在經歷過就都深刻得體會到。原本以為自己最近幾年把身心靈狀態調整的有一...

赫本-產後塑身的好幫手

在得知懷孕後 一直都有打算要訂做塑身衣來好好雕塑產後的身材 但市面上有許許多多的品牌 不知該如何挑選 後來經由朋友的介紹 加上看到朋友真的產後沒多久就穿回以前的褲子 就毫不猶豫預約並踏入赫本門市諮詢由...

2021/09/05     155

有產後漏尿困擾，求推薦台中專業的G緊課程

產後有3個月了，有做凱格爾運動但產後漏尿的情況都沒有改善，然後跟老公的床事也越來越不順，想問媽咪們都會怎麼解決呀?我看蠻多推薦做G緊課程的?想問台中有專業的G緊課程嗎?

2021/09/01     123

媽媽產後神隊友 瑪麗蓮塑身衣

一轉眼我也生完四個月了去年一知道懷孕後自己在心裡默默下定決心產後一定要穿塑身衣+喬骨盆因為知道自己的臀型一直都呈現假胯寬下半身的馬鞍肉那塊始終無法消除若能夠藉由產後重新調理自己的身材不奢望變成隋棠至少...

2021/08/29     645

減重門診推薦楊氏診所嗎?

想要去減重門診主要是因為生完小孩後變胖之後完全沒有恢復飲食上平常也會看減重菜單但是平常還要上班,膝蓋也不是很好運動就會比較困難才考慮想說要不要去減重門診想問是否有人去過楊氏減重門診能分享一下經驗呢?

2021/08/27     95

求emsculpt肌動減脂心得分享

我是典型的泡芙人身材，而且超級懶得運動，但長期坐辦公室讓我的下半身越來越失控。一直有想要去抽脂，但又很怕痛跟恢復期長怕沒辦法請假，這陣子無論是坐公車還是臉書牆上都一直出現徐若瑄代言的Emsculpt，...

2021/08/25     150