＃放鬆

媽咪們有屬於自己的「放空時刻」嗎？

成為媽媽以後，好像每分每秒都繞著孩子轉，有時候真的覺得很累...但現在我開始給自己一個小小的「儀式」：每天早上孩子還沒醒來的10分鐘，鋪上瑜伽墊、做幾個簡單的伸展。不是特別要減肥，而是聽見身體的聲音，...

12 個月前     180

中壢滿悅產後護理之家

當時懷孕將近六個月的時候才來找月子中心，前前後後約看了3-4家，最後一家就是來看滿悅，在服務人員親切的接待下去認識環境以及房型等等，整個過程都是非常的放鬆跟愉悅，所以聽完介紹以後跟先生二話不說直接簽約...

12 個月前     386

推薦添喜產後護理之家

這次下訂添喜產後之家總共住了30天真的覺得月子中心要住好住滿畢竟累的時候有嬰兒室幫你顧小孩尤其是老公上班的時候需要幫助的時候可以直接找嬰兒室幫忙吃飯也不用擔心 添喜有跟4家月子餐廠商配合不用擔心會吃膩...

2025/05/21     353

釋放憂鬱情緒

以前很怕水，覺得要將頭埋進水裡這件事情是難之又難，無意間接觸到自由潛水，在第一次體驗過程中感受到＂靜＂與＂呼吸＂的感官放大身心靈徹底被療鬱，在閉氣過程中觀察身體每塊細胞變化。以往個性比較焦躁，很多時候...

有沒有幫助睡眠的孕婦益生菌可推薦的?

懷孕後整個人變超敏感以前倒頭就睡，現在連翻身都會醒聽說益生菌有些能幫助放鬆跟改善睡眠，有沒有媽咪吃過覺得有效的品牌呢？希望成分單純一點，畢竟是懷孕吃的，還是會怕怕的QQ

2025/05/13     167

母親節禮物選了芳茲滴魚精，沒想到媽媽說很有感！

當了媽媽之後，才真正體會到媽媽的辛苦。每天照顧小孩、打理家務，時間永遠不夠用，有時候身體累到根本沒辦法好好休息。這幾年，每到母親節我都會想送媽媽一些實用又貼心的東西，希望她能多為自己補一補、好好照顧身...

2025/05/08     1151

[分享]原來生產也可以這麼溫柔？！

先說結論：還沒生之前我超緊張，但後來真的有種這也太溫柔了吧~的感覺🥹這次是在新北的菡生婦幼中心生產，體驗了他們家的「SDR情境感知待產室」整個過程我真的只有兩個字形容：「放鬆」！一開始選這間就是被「...

2025/05/05     2970

期待自己的變化

為了變小臉，我竟然跑去打肉毒了！😂我的咀嚼肌超大，臉有點像國字臉。一開始聽到要往臉上打針就腿軟，但還是默默預約了。芭比醫師是我遇過最細心的醫生，在施打前的評估討論講的非常詳細清楚，規劃時會要求做足表...

改善雄性禿可以用肉毒桿菌素？高雄MyHair診所陳煜勳醫師來幫大家解答！

提到肉毒桿菌，許多人第一時間想到的是除皺、瘦小臉，卻不知道它也逐漸被應用於改善雄性禿。高雄 MyHair 生髮植鬍診所陳煜勳醫師指出，有研究顯示肉毒桿菌注射是有機會可以改善雄性禿，原理主要有以下３種。...

長期熬夜追劇，眼袋變超深怎麽辦！

之前生完小孩因為壓力太大，想要追劇放鬆，結果追劇追太兇，眼袋變明顯！每天都覺得自己好憔悴，真的很崩潰，跟老公討論後，有考慮去諮詢眼袋的手術，想詢問有人做過眼袋手術嗎？有推薦的醫生嗎？北部佳！

2025/04/17     190

到底要不要帶兩寶出國？好糾結😂

大概有五年的時間沒有跟老公出國了~ 好想要出國走走、放鬆一下🌸但是想到有兩個孩子要帶在身邊就覺得頭痛我們家一個5歲一個2歲，求解有經驗的媽媽們怎麼看🩷

2025/04/08     3097

最近的膚況突然穩定下來了 😳

之前一陣子臉頰一直冒小顆粒，T字又油到爆，每天起床第一件事就是摸臉檢查新來的朋友…最近也沒做什麼太誇張的保養，反而是因為太忙亂擦一通，結果反而變穩了？？可能是作息比較固定了，也可能是我終於肯乖乖卸妝卸...

2025/04/08     168

【我是全職媽媽也是自由工作者】想邀請媽咪們一起參加中部實體小聚活動~

哈囉大家，我是 Kelly 奈醬子，目前是一位全職媽媽，同時也是部落客、社群講師，除了陪孩子長大和打理好家裡大小事，我也利用小孩睡覺這段時間努力完成接案合作、經營社群、撰寫親子專欄文章還有拍攝及剪接 ...

售台南課程

售台南摩朵會員課程當初買的是25萬的課程，可以按摩、做臉等全身課程皆可（經絡按摩、頭部放鬆、眼部按摩等），目前尚有16萬的餘額，因搬家無法再續，出售10萬元，有興趣可以留言給我哦😉裡面的老師都是女生...

2025/04/04     3147

滿悅月子中心

第一次入住滿悅月子中心，整體感覺很棒很舒服。真的有讓剛生產完的我好好放鬆跟休息。首先是櫃臺的部分 不但服務很好以外還很辛苦的每天會幫我們送餐點到房間裡面。再來是護理師們大家都很專業，不但把寶寶照顧的很...

2025/03/20     191

推薦滿福產後護理之家

第二次入住滿福～高cp值毫不猶豫住滿30天，幫老公省荷包，也讓自己可以好好休息～非常感謝護理師對寶寶的照顧，尤其看見護理師叫著寶寶的小名，笑著分享寶寶的狀況，讓人滿滿的安心感，很像在照顧自己的小孩～初...

2025/03/12     197

推薦滿福產後護理之家

第二次入住滿福～高cp值毫不猶豫住滿30天，幫老公省荷包，也讓自己可以好好休息～非常感謝護理師對寶寶的照顧，特別感恩葦芯、怡萍、恩華護理師，尤其看見護理師叫著寶寶的小名，笑著分享寶寶的狀況，讓人滿滿的...

2025/03/12     162

40 歲二婚，如何讓愛穩穩落地

40歲，走過了人生的小半程，經歷過風雨波折，當再次步入婚姻，心中滿是對溫暖與安寧的渴望。對於40歲的二婚夫妻來說，和諧相處是一場需要智慧與真心的修行，每一步都寫滿了對幸福的重新定義男性陰莖增大 htt...

宜蘭有什麼好玩的地方

最近想帶小孩去宜蘭放風目前是有預約橘之鄉體驗蜜餞DIY順便看看有沒有比較天然的蜜餞看他喜不喜歡，買來代替糖果順便安排一些景點帶小孩去請問大家有沒有推薦的~目前大概有幾個考慮的方向1.適合親子遊的景點 ...

2025/02/26     609

麥芽最愛的《波堤寶寶燉麵》

麥芽前陣子因感染黴漿菌肺炎住院，這讓人心疼不已。從出生到現在，這是他第一次住院，面對這種情況，作為父母的我感到無比焦慮。儘管之前有看到過相關護理，但親身經歷時，真的會不知所措。更讓人擔心的是，麥芽的食...

2025/02/21     600