怎麼做

腎臟病要怎麼去維持不會變嚴重呢?

有沒有人知道一個慢性腎臟病患者如果想要盡可能地維持目前的病況比如說我家人現在是腎臟病三期的階段我們想要一直維持在這個階段就好不要再變的更嚴重那除了低蛋白飲食之外還可以怎麼做會比較好呢?主要是我們都擔心...

3 週前     105

家人在洗腎中要怎麼讓心情好轉呢?

可能是因為從原本不用洗腎到現在進入到每個禮拜要去透析中心至少三次的洗腎治療生活上發生很大的變化我爸的心情一直都不是很好變得比之前還要來的暴躁在食慾上也減少許多在想說如果可以讓我爸的心情變好一點或許食慾...

1 個月前     114

換了客廳沙發後，家裡晚上的氣氛真的不一樣

以前晚餐後大家各自回房，我滑手機，老公打電動，小孩看平板。客廳只是經過的空間，很少真正停留。直到年前把舊沙發換掉，才發現家具其實會影響全家動線。這次在彰化找家具時，我才發現原來沙發不是只能選顏色。有些...

2 個月前     193

家裡有小孩的大家，都怎麼做過年布置呢？

明天就是除夕了，忙到今天終於有空幫家裡弄一點小裝飾，看起來比較有過年的氣氛。今年想說小朋友已經比較大了，可以控制自己，就把多年前收起來的水晶洞也拿出來擺，看著可以重見天日的水晶洞，心裡都在默默拭淚啊想...

3 個月前     681

寶寶發燒怎麼辦？新手爸媽超焦慮😭

今天寶寶突然發燒，量到體溫 38.7°C，整個人慌到手腳冰冷…身為新手爸媽，真的不知道該怎麼做，想請問大家有關嬰兒發燒處理的經驗！

孩子出現學校適應困難，家長可以怎麼做？

比起成績，我更希望孩子每天能平安、開心。身為單親媽媽的我，看著孩子對環境適應不太好，心裡真的會很不安想請問有沒有其他教育選擇，可以讓孩子在安心的環境下學習呢？

4 個月前     433

想求助…第一次遇到車後續處理問題，心好慌

想問一下有沒有媽媽遇過車子碰撞後，後續車廠處理跟相關補償流程的？我前幾天不小心被後車親到，現在車子已經在廠內了，對方說要等估價跟內部對口聯繫，但我自己其實完全不懂這些程序…廠方報的數字聽起來有點高，我...

4 個月前     839

想要輪廓線更好看可以怎麼做呢?

我前陣子整理照片時發現最近每一張側臉都圓圓的尤其下巴那一段看起來有點糊以前拍照偶爾還會有好看的角度現在怎麼拍都覺得輪廓線很不明顯很羨慕那種精緻俐落的臉型明明也有每天按摩但跟心目中的理想還是有一段距離請...

6 個月前     346

腎臟病是不是都會惡化到洗腎阿?

最近在照顧家裡的長輩才發現腎臟病真的不是小事…醫生說要密切追蹤，但每次回診都很緊張我一直很好奇腎臟病是不是最後都會惡化到要洗腎啊？聽到很多案例都是慢慢拖到後期才發現最後就只能面對洗腎這條路想到就覺得好...

7 個月前     194

腹部拉皮疤痕傷口大嗎？術後照顧怎麼做求拉皮心得！

自從生完第二胎後我的肚子就鬆鬆垮垮，加上妊娠紋真的很嚴重雖然我有嘗試運動也有努力擦油，但就是回不去以前的肚皮…最近才開始認真考慮做腹部拉皮手術，不過心裡還是很多擔心像是疤痕位置跟大小，有人說是在恥毛線...

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8 個月前     223

想改善頸紋該怎麼做比較好?

年過30真的開始有感臉上保養再怎麼勤勞最近照鏡子還是被脖子上的紋路嚇到以前都只專注在臉結果現在覺得頸紋一出來整個人好像比實際年齡還老了幾歲上網查了一下好像有分保養型的方式也有醫美類的但資訊太多 看得我...

9 個月前     266

【免費講座｜子宮頸癌該怎麼預防？該不該切除子宮？】

媽咪們有沒有曾經因為檢查報告異常、醫師建議手術，而陷入焦慮與不安？我們很難得邀請到🩺 林口長庚教授級顧問醫師 張廷彰教授來跟大家分享關於 子宮頸癌的預防與早期篩檢，也會談到如果真的需要「子宮切除」，...

沒有吃很多，但壓力一大就發胖、、、

最近明明吃的跟以前差不多，甚至有刻意少吃一點，但前陣子換了新工作，壓力很大，每天都睡不好，結果體重反而一直往上飆。看到變胖的自己又更焦慮，壓力就更大了。。。想問大家有遇過這種情況嗎？可以怎麼做？

10 個月前     187

會擔心抽脂的術後恢復期很久嗎?

天氣變熱了就開始都要穿短袖短褲覺得這樣真的很顯胖在想說這樣是不是要考慮抽脂可是有點擔心恢復期要很久所以在猶豫我自己上網爬文可是看的很混亂發現抽脂真的分太多種了也看不太懂恢復期各自多久有點考慮要不要去做...

10 個月前     165

老婆最近常說「沒事啦」，是真的沒事嗎？

最近我太太常常講一句話「沒事啦」但我感覺她真的有點累？以前回家她會跟我分享很多事這陣子話變少了吃飯的時候也會發呆我問她 她只說「就有點累而已」我們的孩子小五她白天要工作 晚上還幫兒子複習功課假日也沒什...

11 個月前     193

你怎麼做，小孩都在學

健身教練的工作，讓我每天都在告訴別人：「堅持才有改變。」但說真的，最讓我警覺的，不是學生，是我8歲的兒子。某天我在偷懶滑手機，他突然說：「爸比，你不是說運動不能中斷嗎？」當下我笑不出來。因為他講得對。...

11 個月前     454

有腎臟病蛋白質要怎麼吃?

最近知道阿公檢查出慢性腎臟病看他心情都不是很好讓我真的很擔心醫生有交代要注意吃的東西說什麼控制低蛋白飲食我不知道怎麼做怕他吃太多但又怕營養不夠到底這種狀況下要怎麼吃才不會傷腎希望有經驗的人幫忙指點

2025/05/11     170

只有點散瞳真的夠嗎?兒童近視控制怎麼做?

想問各位爸媽們現在大家是不是都點散瞳劑在控制近視?之前看到有的爸媽會分享點了散瞳還會一年飆 100 度擔心長大變高度近視...真的只靠散瞳就夠嗎?還是現在有什麼搭配方式更有效?

2025/05/09     497

當媽後就變得很不容易入睡…

當媽後壓力比在工作時還大，一開始是對於各種動靜都會驚醒跑去確認，幾乎沒有熟睡幾天，當小朋友漸漸大了，淺眠的情況也沒比較好，再加上小朋友只要說一句什麼，比方在溜滑梯被其他小朋友踢了一下就會晚上焦慮到睡不...

2025/04/25     8079

求方便好保存不容易變質，寶寶果泥準備方法

原本都是我自己打果泥給寶寶但換了工作後實在忙到很難擠出時間有想過週末多準備一些，但不容易保存怕給小孩吃到不新鮮或是壞掉的到時候拉肚子得不償失...而且水果放久了維生素也會流失想問問上班族媽咪們都怎麼做...

2025/03/19     4227