檸檬

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明天是檸檬芭樂冰棒跟米洋芋片有興趣的媽咪10點可以去領～

2 週前     84

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小孩長高補鈣分享：碳酸鈣＆檸檬酸鈣實吃經驗

家裡兒子升小五那年，因為他一直低於平均身高，當媽的我很焦慮。當時就有幫他制定一些長高計劃✅ 運動： 每天跳繩 500 下，還有鼓勵他多打籃球。✅ 飲食： 每天早晚兩杯鮮奶，每餐一定有肉有蛋。✅ 補鈣：...

1 個月前     132

好市多一站式買齊全家保健品

家裡上有老、下有小，還有一個天天加班的老公我現在都習慣在好市多一次備齊全家人的補給品，大容量划算，又方便分享一下我最常在好市多買的保健品1. 安永鮮物鱸魚精適合家有長輩或發育中小孩。口感像現熬鮮魚湯，...

1 個月前     137

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

1 個月前     204

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...

1 個月前     166

Swimmabebe寶寶泳衣優惠團購至3/21

Swimmabebe寶寶泳衣優惠團購至3/21：https://reurl.cc/A9kaep✨ I sea u撞色滾邊翻領泳裝 $1422（原價$1580）-含泳帽-顏色有巧克力慕斯、櫻桃紅、天空藍...

媽咪的驕傲時刻　曬出你的超萌寶貝！

每個寶貝都是媽咪的驕傲～快來分享你最自豪的「寶貝圖鑑」，一起為媽媽的愛留下紀錄！#活動時間：2025/4/9~2025/5/11#活動辦法✨第一抽【今日曬寶卡：曬出你的寶貝照片】Step 1.到各專館...

過年沒有肉乾那怎麼行?超Juicy的肉乾 Daisuki台意思吉新春肉乾

以職人精神，純手工製作出台灣最好吃的牛肉乾， 吃一口就知道是命定的美味有牛肉乾、豬肉乾、脆紙系列，口味相當多都好好吃😋包裝有獨享包、家庭號、輕巧夾鏈包🐂牛肉乾✔️純手工超費工處理✔️和牛等級牛肉乾...

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

分享台中心之悅翎產後調理

第一次到心之悅翎是因為媽媽手的緣故，在外面做了幾次物理治療沒有太特別的成效，忽然想到在月中認識了專門為孕產婦服務的心之悅翎第一次預約前老師會先打電話了解疼痛部位，再說明適合的調理方案，還沒去就感到滿滿...

8 個月前     845

洗完自帶清爽香氣的控油洗髮精推薦

不知道是不是因為天氣影響⋯感覺今年夏天我的頭皮出油狀況更嚴重了用原本常用的控油洗髮精都壓不住，流完汗不僅髮根會全部貼在頭皮上有時候在外面的時間久一點，還會出現頭皮的油味，根本超令人尷尬的！近期在朋友的...

8 個月前     158

喜歡吃哪家的中秋月餅？

之前吃過陳允寶泉的覺得好吃像是太陽餅和香柚檸檬蛋糕都不錯送人反饋的評價也都蠻好的不知道大家最愛哪家的中秋月餅？都開始訂了嗎？

9 個月前     169

減脂料理好幫手~~吃得清爽又安心的亞麻仁籽油推薦

最近開始在減脂 都會自己做飯來吃聽朋友推薦亞麻仁籽油不錯就買了東和製油的來做料理~這款是標榜冷壓初榨 成分非常天然 只有100%的純亞麻仁籽沒有加任何化學添加物還會定期送檢 吃起來很安心!!用它做了一...

10 個月前     1591

朴蜜兒優惠團購至7/7

朴蜜兒優惠團購至7/7：https://gbf.tw/b7nuq✨ 鉑金矽膠料理儲存袋 $1520（原價$2300）-韓國SILIPOT-全尺寸S、M、L各1，贈隔熱墊-顏色有檸檬黃、天然白、薰衣草紫...

媽咪出行好夥伴-Miamily讓你解放雙手

上週我們去了一趟墾丁行程中有一個小夥伴在限動被很多朋友詢問他看起來是一個行李箱，但是跟一般行李箱好像又有點不同因為他，我們沒有另外再帶推車也解決了墨墨最近常常「腳踩到檸檬」不想走路的情況他就是 古北町...

11 個月前     390

LAC Full-Cal優鎂鈣PLUS

人體骨質在30歲後隨著年齡增加而逐年減少，尤其是懷孕的婦女及哺乳婦鈣建議每日攝取1000毫克，而步入中年的族群、老年人更是需要日常補充鈣質來維持骨骼健康，喝鮮奶或豆漿補充鈣質，是常見的補鈣方式，但卻無...

孕媽咪可以吃的保健品！

生完二寶之後，真的深深感受到「生一個孩子，掉一顆牙」這句話不是都市傳說...之前懷孕沒特別留意鈣質，雖然有吃鈣片但可能沒注意自己到底吃了多少，結果卸貨沒多久牙齒就開始有點鬆動，也開始容易出現腰酸背痛，...

2025/05/09     288

一瓶搞定居家除蟎或防蚊

佑佑和我從小就是容易哈啾的體質尤其每次一趟在床上就鼻子不舒服佑佑更是明顯的狀況 揉眼睛半夜咳而影響睡眠品質【Cindora 馨朵拉】的防蚊淨蟎寶👉🏻https://cindora.club/樂樂推...

🚗墾丁新景點｜宇相雨來菇-食農有機生態農場

#親子景點 #新景點 #墾丁景點 🚗墾丁｜宇相雨來菇-食農有機生態農場樂樂發現了一個親子農場秘境🆕有體驗採收、有美食可吃有草皮放電、有親近動物你們吃過雨來菇但絕對沒有採過雨來菇～台灣是全球唯一雨來...