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不用冰淇淋機也能做！鮮果冰淇淋在家輕鬆完成｜BOSO 鮮萃纖

🍓🥭 鮮果冰淇淋｜想吃天然水果冰？用 BOSO 鮮萃纖 Max 一鍵完成！最近天氣真的越來越熱 ☀️孩子三天兩頭就喊著想吃冰🍦與其買市售冰品，我更喜歡自己用水果做冰淇淋，吃得到真材實料，還沒有多...

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端午節拜祖先菜單別搞錯！菜色、流程與說詞，祭拜懶人包快收藏！

端午節拜祖先菜單該怎麼準備？祭拜祖先有慎終追遠的含義，藉由祭拜儀式，不僅表達對祖先的追念與敬意，也代表後輩子孫的飲水思源......

1 週前     950112 看全文 〉

吃水果會胖嗎？營養師說甜度不等於醣量，西瓜GI值高才是血糖地雷

水果太甜，吃了會變胖？這是經典不敗的話題。首先營養師本人我是非常推薦吃水果的，富含各種補充維生素、抗氧化物和膳食纖維，分析給你們聽......

1 週前     114 看全文 〉

兒童趣味謎語大全！精選120道最新版猜燈謎題庫，快試試能猜對幾題

猜謎語是一項寓教於樂的親子遊戲，也是傳統習俗。古時會將謎語貼在花燈上，讓元宵節賞燈的人能一邊觀賞一邊猜玩，大概到北宋時期才將猜謎語與賞花燈結合在一起......

1 週前     72775 看全文 〉

法式馬卡龍推薦，嚴選日本生乳，當季水果口味，層次豐富甜而不膩

以法式水果馬卡龍為招牌，其特色在於甜而不膩，利用當季水果的天然甜味，搭配奶油與乳酪製成的無糖乳酪餡，帶來層次豐富的口感，此外，店家也提供生日與節慶蛋糕、客製化造型蛋糕、乳酪蛋糕等烘焙小點，所有蛋糕皆以...

1 週前     692 看全文 〉

屏東小蜜鳳梨，連芯都能吃的18度天然蜜糖甜心?

 好鮮田．好鮮．好甜 – 孫家農場官方臉書：好鮮田．好鮮．好甜 – 孫家農場商品連結：https://gbf.tw/gztlf   ｜來自屏東大武山的精品水果：深受日本連鎖超市青睞的小蜜鳳梨｜今天要帶...

3 週前     1427 看全文 〉

高雄前金「Baki玐崎」好吃的水果奶油蛋糕。

這陣子好喜歡的「Baki玐崎」吃得到好吃的水果奶油蛋糕，而且小小間、白色及木質調彷彿置身於日本甜點店呢！！ 「Baki玐崎」就位在八德二路的路上，沒有招牌的獨立小屋。  光是在門口就很好拍照呢（笑） ...

3 週前     883 看全文 〉

腸病毒季來了　逾8成兒童水果攝取不足、專家籲每天吃2份提升免

整理＝《食力》編輯部2026年4月起，台灣正式進入腸病毒季節性流行疾病的高峰期，營養失衡易導致免疫力下降 。台灣兒童感染症醫學會與董氏基金會共同舉辦「兒童免疫力與高營養密度水果議題記者會」，會中台灣兒...

1 個月前     293 看全文 〉

洗腎的病人該如何補充營養呢?

家人洗腎已經一段時間了這段期間除了要固定回診之外日常生活的照顧其實也讓我一直很在意尤其是飲食這一塊，真的讓人有點不知所措最近發現他的食量變小很多有時候吃幾口就說吃不下整個人看起來也比較沒精神讓我其實滿...

1 個月前     130

清明節拜拜攻略！3種掃墓流程、水果供品一次看，這些水果直接惹怒祖先

2026清明節拜拜時間為4月5日，依據祖先是安置在靈骨塔或是土葬墓，拜拜流程會有不同。但清明節拜拜要準備什麼？靈骨塔拜拜......

2 個月前     110106 看全文 〉

我的補氣色祕訣！桑葚濃縮果汁不只幫我補氣色，還幫你哄小孩

當了媽之後，真的覺得體力跟氣色都大不如前... 尤其是每個月生理期走後，整個人就像乾枯一樣，臉色蠟黃到不行，以前我稍微上個底妝就能遮蓋我的狀態，現在會常常被問是不是沒睡好😭我媽都會叫我燉四物來喝，但...

2 個月前     269

瘋傳清明節最強掃墓祭品指南：掃墓水果禁忌別亂碰，供品象徵藏學問，存了保平安

清明節拜拜的掃墓祭品菜碗、水果該怎麼準備，祖先才能吃得心滿意足？早期清明節供品，不外乎三牲、四果、十二菜碗，如今家庭人口變少、工作忙碌......

2 個月前     13612 看全文 〉

整理外出包發現的庫存... 番茄大戰開打？🍅⚡️

下週要帶那隻半獸人回娘家一趟，想說先整理一下要把哪幾包寶寶餐塞進行李箱翻一翻櫃子，挖出一盒之前買的番茄海鮮燉飯（真的完全未拆封，我都忘了它的存在😂原本想說下次外出就帶它出門好了，結果昨天在另一家補貨...

2 個月前     230

水果優格隔夜燕麥做法｜健康早餐3分鐘準備｜自製優格食譜

🍓 水果優格隔夜燕麥｜3分鐘準備的營養早餐最近很喜歡準備 水果優格隔夜燕麥，前一晚簡單拌一拌放進冰箱，隔天早上就有一杯 清爽又有飽足感的早餐 ✨燕麥吸收優格與牛奶的香濃，搭配草莓、芭樂、蘋果的自然甜...

2 個月前     8634 看全文 〉

水果為何總是吃不夠？ 從可食性包裝看「水果零食化」的健康零食

撰文＝編輯部在全球健康飲食趨勢下，新鮮水果與蔬菜的銷售量近年持續成長。根據市場研究公司NielsenIQ的公開資料，2023～2024年間水果銷售量年增約4％、蔬菜成長約1.2％；但同時，美國農業部亦...

2 個月前     2804 看全文 〉

初五開工拜拜一定發？選對開工拜拜神祕時間、供品，公司財運比人強一倍

年假放完，緊接著要準備開工拜拜！新的一年即將到來，開工（又稱開市）是公司、店家、生意人正式對外營業的第一天，通常會選在大年初五......

3 個月前     194878 看全文 〉

年節禮盒首選 佳品水果頂級水果禮盒宅配到家

佳品水果官方網站：佳品水果頂級水果禮盒宅配到家官方臉書：佳品水果 現切水果 精品水果禮盒專賣店官方Line：加入好友  過年快到了，又到挑選過年禮盒的時候，很多人會選肉製品或是餅乾類的為主，雖然說可以...

4 個月前     8569 看全文 〉

蔬菜吃夠為什麼還會便秘…？關鍵在「這裡」營養師揭8大飲食迷思

營養師破解蔬菜、水果常見8大飲食迷思……

4 個月前     3935 看全文 〉

日韓寶寶食品優惠團購至1/25

日韓寶寶食品優惠團購至1/25：https://gbf.tw/2smie✨ 韓國ssalgwaja米餅村 $135（原價$180）-形狀有米餅、糙米棒、米圈圈-口味相當多元，有水果、蔬菜系列-選購3包...

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暖之森 冷壓鮮榨100%果汁 完整保留水果原有風味 #下單抽獎 #湊單抽獎🛒 https://www.lowgicake.com/qt71ly當家裡水果剛好吃完，或嘴饞想喝點飲料時來一包【暖之...

5 個月前     6619 看全文 〉