經痛

經痛好辛苦點算？5個快速舒緩方法，即刻救你！🩹

經痛好辛苦點算？5個快速舒緩方法，即刻救你！🩹每次大姨妈嚟都痛到蜷喺床上動都唔想郁？姐妹我懂你！以下5個方法親測有效，即刻試下：🔥 熱敷法（最快最有效）暖包或暖水袋敷喺肚下面，熱力可以放鬆子宮肌肉...

皮蛇長一圈真的會死？營養師揭密：最恐怖的是「這件事」！3大地雷飲食千萬別碰

長輩謠傳皮蛇長一圈會死掉？很多人一聽到就嚇壞……但先說結論，真正可怕的，不是「長一圈」，而是痛到睡不著的神經痛。其實它就是你小時候得過的，水痘病毒，沒有消失，而是潛伏在神經裡。當身體出現這些狀況......

1 週前     114 看全文 〉

經痛狂襲竟是巧克力囊腫！中醫「活血暖宮」終結子宮內膜異位症

32歲的張小姐在5年前經痛越發嚴重之後，到婦產科檢查被婦產科醫師告知有子宮內膜異位症，超音波檢查發現的右側巧克力囊腫需定期追蹤回診，在婦產科醫師的建議下來到中醫......

1 週前     176 看全文 〉

#分享 調理手腳冰冷和經痛推薦

從小到大我一年四季手腳都是冰的中醫看了不少，都說是血液循環太差連帶生理期也會痛到懷疑人生其實也嘗試過不少四物補品但我真的超級怕濃濃的藥味，每次喝都像在受刑前陣子朋友拿了美妍世家的嬌滴滴給我他說是可以補...

1 個月前     2573 看全文 〉

懷孕初期下腹痛像經痛？肚子抽痛位置，代表不同警訊

懷孕初期許多孕婦感覺下腹痛像經痛，或突然出現肚子抽痛，心裡難免擔心會影響寶寶！其實，孕早期腹痛非常常見。本文結合親身經驗與專業資訊，解析懷孕初期肚子痛原因、肚子抽痛位置及居家緩解方法，幫助安心渡過孕期

2 個月前     12753 看全文 〉

等了很久卻被診斷子宮外孕

結婚後期待懷孕很久，好不容易驗到兩條線，卻在回診時被醫師告知是子宮外孕，心情真的很複雜回想過程，其實一開始症狀沒有很明顯，只是偶爾下腹悶悶的，後來才發現子宮外孕腹痛位置常常是偏一側，不太像一般經痛我也...

4 個月前     166

最適合秋冬的甜點出現了

最近氣溫驟降，平時蠢蠢欲動的零食胃開始隱隱作祟。 以前月經來的時候，總喜歡喝黑糖薑茶除可以緩解經痛之外，還可以讓手腳回溫但對於薑的辛辣常常覺得不太適應黑糖的溫潤就變成了我的偏愛只要是黑糖口味的零食我總...

4 個月前     211

生完小孩經痛更嚴重

生完小孩之後，我真的很明顯感覺到經痛變更嚴重本來產前只是悶悶不舒服，現在月經一來，下腹會整個緊到不行，有時還會痛到腰痠、沒力氣，連抱小孩都覺得很吃力 😮‍💨一開始我還以為是自己太累，後來跟幾個媽媽...

我第一次遇到宮縮的時候，其實完全搞不懂發生什麼事😂

跟大家分享一下我自己的經驗～懷孕後期那陣子，常聽人說會有宮縮，但老實說，在真的遇到之前，我根本不知道什麼是宮縮有一天晚上躺在床上，突然覺得肚子整個「硬起來」，不是痛，就是一種被用力撐住、繃緊的感覺當下...

宮縮到底是什麼感覺？新手媽咪超好奇！

媽媽群裡大家常聊這個話題，有人說是肚子變硬、有點悶悶的感覺，也有人形容像超強版的月經痛我自己的感覺是…第一次感覺到宮縮的時候，肚子整個像被緊緊抱住那樣硬硬的，持續個幾秒鐘再慢慢放鬆。那種感覺不像真的很...

懷孕初期肚子痛像經痛？醫曝4大腹痛徵兆與潛在原因

當女性發現自己懷孕的那一刻起，身體與心理便踏上了一段全新的旅程。在這段旅程的起點，許多孕媽咪會經歷一個令人不安卻常見的狀況——懷孕初期肚子痛像經痛。本篇將深入剖析這種現象的成因與判斷方式，協助每一位準...

6 個月前     10339 看全文 〉

中醫：宮寒、骨盆受擠壓易導致經痛！不吃止痛藥妳只需要「這樣做 」

為什麼會經痛？每當大姨媽報到時，總是痛到臉色發白、全身無力、嘔吐，甚至要來顆止痛藥才能緩解？然而止痛藥吃多了對肝、腎都是負擔，究竟除了吃西藥之外如何還能改善經痛？《Hello醫師》邀來受各大知名藝人愛戴指名、有「藝人御醫」美名的鍼還中醫診所的院長黃獻銘醫師，以中醫觀點討論經痛原因……

7 個月前     7385 看全文 〉

夜市1小吃是子宮肌瘤地雷？中醫親揭停經後大出血：荷爾蒙成分都要小心

「我從小就是在經痛中長大！」身為中醫博士，莊雅惠醫師坦言，年輕時不懂得保養的重要性，就這樣讓寒氣悄悄入侵而不自知。隨著年齡增長，許多女性的婦科問題她幾乎都經歷過，尤其是對含有荷爾蒙或荷爾蒙前驅物的食物，她學會了特別小心……

8 個月前     31695 看全文 〉

經痛到冒冷汗、吃止痛藥無效？原發性VS繼發性經痛

月經痛到冒冷汗、吃止痛藥也無效、甚至痛到沒辦法上班！這不是「太敏感」，而是該看醫生了！👨🏻‍⚕️你知道經痛 有分「原發性」vs「繼發性」經痛？🚩原發性經痛（Primary dysmenorrhe...

9 個月前     10298 看全文 〉

哪些經痛情況，妳該考慮就醫？

 1️⃣止痛藥吃了還是痛而且得連續吃好幾天才有用或劑量愈吃愈高才能壓住2️⃣痛的位置「不只」小腹延伸到腰、肛門、大腿後側，甚至會有壓迫或放射痛感3️⃣經痛越來越嚴重與以往經驗不同，甚至從以前不痛變成每...

9 個月前     10290 看全文 〉

從經前到經後都能喝！中醫師推薦4款女性專屬花草茶一次看懂

每到那幾天，妳是不是也會感到小腹悶痛、情緒起伏、甚至失眠？月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一...

2025/05/15     3847 看全文 〉

營養師解析⟫吃糖、吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次看！

經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等，營養師在這篇專欄中，以西醫與營養學角度來說明這些食物是否具有改善經痛，或者還是會讓經痛更...

2025/05/07     9076 看全文 〉

坐骨神經痛、退化性關節炎別衝動開刀！骨科醫師解析多元療法優勢

坐骨神經痛、退化性關節炎等骨科問題，是許多中老年人甚至年輕族群的困擾。許多患者在求診時，醫師可能依病情建議手術治療，但隨著醫療科技與治療觀念進步，手術已並非唯一選擇。

2025/03/10     11735 看全文 〉

黑瑪卡不是專門為性生活的好嗎

我真的快瘋掉了啦!!!上禮拜在公司吃保健食品的時候 隔壁同事就看了一眼接著就興致勃勃地跟我說她老公也有在吃這個黑瑪卡而且吃完之後，整個人都變得很不一樣（我沒有要知道啊啊啊啊啊）問我說是不是也有「那方面...

2025/02/18     187

吃薑黃竟能緩解經前症候群！還有「這些」功效

對女性而言，生理期（Menstruation）充滿挑戰，有些女生生理期間僅有輕微的症狀或甚至沒有症狀；某些女生則因生理期造成的不適而苦不堪言，疼到倒在地上痛不欲生。但生理期要面對的最大挑戰並非經血本身，還包括了經前症候群（Premenstrual Syndrome）帶來的不適……

2025/02/18     7236 看全文 〉