脂肪

雙下巴跟臉頰超肉 打了 Ronkyla容脂針 效果超級滿意 已經一年了

我真的要跟我的雙下巴臉頰脂肪正式斷捨離了 以前拍照不管怎麼喬角度 下巴那坨肉永遠在那裡打卡報到 視覺上直接胖三公斤 真的超顯老 諮詢時醫師超細心 幫我評估說我這坨主要是脂肪 推薦我打Ronkyla容脂...

2 週前     53

產後減重不只身形尺碼變化，更要重視體脂肪率與肌肉維持

產後體態的恢復重點，應放在修復受損組織與活化代謝循環。在減重規劃中，導入優質蛋白質與原型碳水化合物，有助於穩定血糖並支撐肌肉生長。留意體脂肪率的波動，能確保能量運用效率的提升，而非僅是水分流失。透過結...

消除小腹 推戰斧音波跟 Embody 說躺著能瘦 有人可以分享一下做完的心得

辦公室坐久了肚子真的長出一層油 尤其冬天過完小腹整個消不下去 穿牛仔褲肉都直接擠出來 真的很崩潰 偏偏我又是那種下班只想躺平、完全沒動力運動的人 網路上看到很多人推戰斧音波跟 Embody 說是躺著就...

1 個月前     153

產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

1 個月前     135

抽脂完皮會鬆嗎

有沒有因為本身比較胖，去做抽脂的朋友？我現在有點在考慮抽脂但一直很猶豫的一點是如果脂肪抽掉之後，會不會反而變成鬆皮？很怕到時候變瘦了但皮是鬆的，反而更不好看…所以一直卡在這個點，不太敢做決定😥

1 個月前     189

如何挑選公公能喝的奶粉 (糖尿病專用)

最近家裡氣氛有點沉重😔。公公被診斷出嚴重糖尿病，其實身體早就有警訊了，只是他不願意面對。之前他的腳就循環不好很容易冰冷，到現在已經開始變黑，我們一直勸他去看醫生，他總是說「沒事啦！」，拖著拖著就過去...

2 個月前     281

產後瘦身卡關…生完一年肚子還像4個月，有媽媽試過中醫埋線嗎？

我生完小孩已經一年多了，體重其實沒有到很誇張，但肚子那一圈肉真的很頑固。有時候穿寬鬆衣服還好，一穿貼一點的衣服，就很像還懷孕三、四個月那樣…真的很打擊自信。想說不能再這樣下去，就去健身房報名課程。一開...

2 個月前     222

分享~有眼袋困擾的通通去做🤩

我先自白我是在醫美工作~但想處理眼袋的問題也想了6年，想手術但真的真的很怕失敗在職期間看了我們醫生接手不少眼袋的客人，加上老闆娘也親自做了這個手術大家的恢復狀況都很好，且術後成果都很不錯，才鼓起勇氣終...

2 個月前     251

眼袋很大該怎麼消比較好?

最近真的被自己的眼袋打敗了每天照鏡子都覺得整個人看起來好沒精神就算前一天早睡隔天還是像熬夜一樣化妝遮瑕也只能勉強蓋一下反而有時候更顯厚重有試過冰敷、按摩、擦眼霜也調整作息，但效果好像都很有限上網查才發...

3 個月前     241

過年吃這個減肥保健食品，體重居然沒失控！

終於過完這個充滿罪惡感的農曆年了！原本以為每天這樣大魚大肉，開工後體重絕對是慘不忍睹沒想到今天早上鼓起勇氣站上去，數字竟然不增反減甚至比年前還瘦了一點點，真的太讓我驚訝了！回想起來，這幾天除了每天陪家...

3 個月前     197

猶豫要不要去處理雙下巴

覺得一年一下就過去了轉眼又要跨年了今年特別有感覺雙下巴越來越藏不住難免會有點焦慮會忍不住想如果可以讓這脂肪消失就好了最近有在想抽脂這件事但又聽說術後需要一段恢復期就有點猶豫有沒有人可以給一些建議呢?

5 個月前     370

會覺得抽脂很可怕嗎?

老實說我以前都會認為抽脂還滿可怕的耶就是把脂肪抽出來當時是有聽到都會有一些後遺症的樣子可是現在醫美這麼普遍我看也很多人都會去抽脂不知道是不是已經好很多了啊?

5 個月前     345

二代威塑會比一代的還要好嗎?

最近真的被自己下半身的肉煩到不行上班久坐一整天，明明有在運動、也少吃宵夜但大腿跟小腹那幾坨頑固脂肪完全不動如山滑手機看到不少診所在推二代威塑但我又有點怕踩雷，畢竟一代威塑就已經不便宜了二代還更貴一截，...

6 個月前     172

非侵入式減肥效果如何

平常熬夜又久坐，肚子、腰臀大腿內側都堆了脂肪決定求救醫美，想找安全、無痛又有效的方式雕塑身材問了同事妹妹們常去的醫美，去諮詢了瑞醫醫美 跟他們說我的需求後諮詢師說我最適合 綠寶石減脂雷射30分鐘、無痛...

7 個月前     184

醫美好多波！有電波、音波還有索夫波，該怎麼選呀？

我有一點嬰兒肥，最近覺得自己臉越來越鬆，下巴那邊甚至有點快變雙下巴><滑手機發現醫美療程現在好多什麼「電波拉提」「音波拉提」還有一個新的叫「索夫波」每家診所都說自己最厲害、最不痛，我整個看傻但我臉是那...

7 個月前     348

海芙音波真的是側臉線條救星!超有感

從小到大常常被誇獎長的好看身材又高高瘦瘦的長大很適合當空姐或Model後來我也真的踏入了平拍這個行業工作幾乎離不開相機鏡頭我自己平時接到的Case都是服裝居多這次是接到耳環的平拍因為耳環是近距離拍攝我...

8 個月前     175

親餵完胸型崩壞,隆乳是唯一解法嗎QQ

生完寶寶加上親餵完,胸部真的完全不是原本那個樣子了ಥ_ಥ鬆掉、塌掉、線條整個不見,穿什麼都覺得不順眼...以前都覺得,當媽媽就是會變這樣,但久了真的還是會受不了,我也不是想變辣媽啦,只是想回到比較喜歡...

8 個月前     158

新生兒益生菌選擇分享

最近真的覺得新手媽媽的日常就是：白天顧不完，半夜還要被哭聲吵醒小寶晚上常常哭鬧翻來翻去，好幾次都覺得是肚肚在作怪才開始認真研究寶寶的益生菌，一開始在挑的時候就有發現，市面上主要分成「粉劑」跟「油劑」粉...

8 個月前     267

煉雞精一包不用$118

#璽氏工坊煉雞精已經聽身邊朋友們推薦無數次自己也回購好幾次0腥味 喝了真的會愛上❣ 零脂肪零膽固醇! 一包僅19大卡 天然的煉雞精不加一滴水遇冷會凝固像果凍一般充滿了膠質! 無論是隔水加熱或是用電鍋加...

✨【開箱】偏挑食寶貝的營養救星！雀巢兒童佳膳，我家也入坑了🙌

我家小朋友完全是「挑食代表」吃飯就像打仗，從副食品開始就超難餵現在長大了還是東挑西挑，連成長曲線都有點落後，媽媽我真的很擔心😩跟身旁的媽咪朋友分享煩惱，她建議我可以試試【雀巢兒童佳膳】，說是專為1–...

9 個月前     1347