配菜

年節後才發現，烏魚子其實可以日常吃

過年期間到市場買了幾盒烏魚子，本來以為會很快吃完，結果發現家人其實不太敢吃太多，不是太鹹，就是腥味太重。後來自己查了資料才知道，其實鹹度跟原料新鮮度很有關係。如果原料本身夠新鮮，就不需要用大量鹽巴去壓...

2 個月前     591

0707悠之家第二十七天

0707悠之家第二十七天早餐吃寶媽媽主食三明治、菜一碗、配菜一碗、甜湯紅豆紫米、兩罐泌乳茶，凌晨兩點半奶量不足10ml

10 個月前     2431

爸爸病後胃口一直不好，整個人精神也很不好

爸爸病後胃口一直不好，整個人精神也很不好後來我開始每天幫他準備便當：海魚湯＋水煮雞胸+燙青菜＋一小杯褐抑定這樣一餐的份量剛好、不油膩，又能補足營養也試著每天變換配菜，希望他能慢慢找回想吃東西的心情～偶...

11 個月前     557

好吃的鐵人燒肉

鉄人燒肉｜極致無煙烤肉饗宴，讓你吃完還是香香的！（假日最好先訂位喔）最近在朋友推薦下，終於來到高雄市左營區的「鉄人燒肉」嘗試了一次超高水準的烤肉饗宴！這是一家專業的燒肉店，主打高品質和牛及熟成牛，價格...

2025/03/19     218

可以當作配菜的方便料理

最近工作量比較大 有時候菜不夠又來不及買餐桌上瞬間就空一兩道菜想問各位煮夫婦們有推薦什麼適合當配菜的冷凍食品嗎？

2023/11/06     474

桃園中壢一抹微笑蔬食2022開幕優惠

一抹微笑蔬食早午餐每天早上06:00-09:00供應早鳥手作三明治，多種口味的三明治有全素及蛋奶素、目前有買三明治送飲料，飲料有紅茶、豆漿、米漿、薏仁漿可選。晚餐系列的菜單限定下午4點到晚上7點供應。...

新北月中推薦 土城樂心產後護理之家入住心得

2019大寶孕期剛好看到公司附近新開立一家新月子中心，抱著問問看看的心情前往參觀，一參觀完便和先生討論後決定立馬下訂。到這次二寶出生一樣再次選擇土城樂心產後護理之家，雖然2022年正逢疫情嚴重之時，但...

2022/06/12     270

土城月子中心 樂心產後護理之家入住心得 新北市月子中心推薦

月子中心實際入住心得，我要來分享一下二寶出生後我們訂的月子中心….這次入住新北市土城「樂心產後護理之家」，一間走一個有溫度、滿滿人情味路線的月子中心🥰【房間-設備】這次我們入住的是《樂心房型》，客服...

外食族養出易瘦體質 秘訣大公開

首先是Ａ區的蔬菜的部分，不同的蔬菜其實是含有不同的營養素，建議蔬菜要包含：8-9種不同的蔬菜及1-2種澱粉根莖蔬菜⭐️高營養而低卡的超級食材，如：深綠色蔬菜、十字花科、菇類、蛋白質含量高的蔬菜等⭐️五...

2022/03/29     95

低GI.com精緻低卡餐盒民生店巴豆天振興專案

低GI.com精緻低卡餐盒民生店最近有推出巴豆天振興專案100元、200元系列餐盒，有9款國風餐盒可選。目前只能在店裡能看到巴豆天振興專案菜單，除了可使用振興券外，店家很NICE，商量一下的話用現金付...

清燉雞湯製作方法

食材1. 全雞ㄧ隻 2. 蔥3. 薑片4. 蒜頭5. 鹽巴 少許6. 地瓜 切丁7. 紅蘿蔔 切丁8. 香菇 切蒂頭 （ 蒂頭要留著 ）9. 洋蔥 10.白菜 ⭐️口感自然的鮮甜，喝起來清爽順口又不...

＜鮮魚雞湯＞＆＜三色飯＞ 製作方法

食材1. 仿土雞雞腿 要完全解凍 ( 中間切開一刀 , 不切斷, 可以加速煮熟的時間 )2. 去刺鱸魚排 ( 好市多購入 ) 要完全解凍 切片 3. 薑片 4. 蒜頭 拍扁 5. 蔥白6....

吮指回味的蜜汁排骨 製作方法

食材1. 台灣豬排骨 ( 盡量挑有肉的 )2. 薑末 一大匙 3. 米酒 一小匙 4. 鹽巴 少許 5. 白胡椒 少許 6. 醬油膏 少許 7. 薑片 8. 蒜頭 拍扁 9. 冰糖適量 10....

清爽 蔥油雞製作方法

食材1. 去骨雞腿肉 洗淨2. 鹽巴 少許 3. 白胡椒 少許 4. 米酒 少許5. 青蔥 切蔥花6. 薑 切末 7. 香油 或 食用油 8. 白飯 、配菜⭐️做法1. 將食材 1-4 按摩醃製後...

滷排食譜

食材1. 里肌肉 稍微拍打2. 薑末 少許3. 蒜末 少許4. 米酒 少許5. 鹽巴少許6. 糖少許7. 五香粉 少許8. 蛋白 （ 依照肉量決定 ）9. 白胡椒或黑胡椒 少許10.地瓜粉 + 麵粉 ...

有沒有推薦的魚油跟益生菌？

身為全職媽媽，家裡三餐都是我在準備以前每周菜色變化都會非常多樣化，會盡量每天有不同的主食跟配菜希望讓全家飲食都均衡但現在因為疫情關係，不敢去菜市場有些食材不是那麼方便取得，家裡附近的全聯有時候也會被掃...

2021/06/17     292