鐵質

我的補氣色祕訣！桑葚濃縮果汁不只幫我補氣色，還幫你哄小孩

當了媽之後，真的覺得體力跟氣色都大不如前... 尤其是每個月生理期走後，整個人就像乾枯一樣，臉色蠟黃到不行，以前我稍微上個底妝就能遮蓋我的狀態，現在會常常被問是不是沒睡好😭我媽都會叫我燉四物來喝，但...

2 個月前     268

我家小孩愛喝的桑葚濃縮果粒汁，媽媽也能喝

之前吃過村子口的功夫菜系列，覺得口味很不錯，小孩也很捧場，最近想說要揪朋友一起上網訂購囤貨。結果在官網上滑一滑，意外發現他們竟然也有在賣桑葚濃縮果汁，一整個被吸引。其實我之前就蠻喜歡這種濃縮果汁，因為...

2 個月前     206

補充含鐵膠原氣色真的會變紅潤～

上週聚餐被朋友說「妳最近氣色好像有點不好耶😅」當下超尬，人家明明我每天都有擦粉底啊！後來發現我可能是鐵質太低，整個臉看起來沒血色最近開始吃美之選含鐵膠原蛋白粉，感覺精神也比較好～終於養回氣色了🥹女...

6 個月前     175

輕鬆補充膳食纖維、鐵質 - 機本生活 Voelkel黑棗汁

​孕婦、嬰幼兒、久坐少運動的上班族和銀髮長輩都能喝.ᐟ 機本生活 Voelkel黑棗汁，營養師推薦，無額外添加糖、防腐劑、人工化學物質，適口性佳，酸甜滋味寶寶超喜歡♡輕鬆補充膳食纖維，促進蠕動、幫助消...

11 個月前     5726 看全文 〉

產後落髮恢復技巧！生髮產品與營養補給很重要！

產後恢復中會突然經歷掉髮的煩惱，這是非常正常的狀況。但因為許多媽媽們可能經歷過大的身體變化所以容易感到情緒低落QQ除了日常護理，搭配富含蛋白質、鐵質的飲食，也要多補充鋅幫助毛髮生長。還可以搭配適合的生...

開團｜無毒農 粥寶寶系列 ②團

⏰9/20-9/26✨92折·輸入折扣碼：linle92 輸入前要登入會員✅使用方式有不懂都可以問我～🚚999免運IG也有抽獎活動抽米餅唷！—————— 💓9月新品上市💓——————（7~9m+...

女人愛自己好簡單：日常取向蔓越莓膠囊

對於女性來說，說到私密處保養絕對不會漏掉蔓越莓品項。女生愛自己,是一定要的啊！我體驗了【日常取向 D-甘露糖蔓越莓膠囊】日常取向 Daily Choice發現膠囊很好吞嚥、入口，且無異味而且有夾鏈袋小...

2024/09/13     133

孕期補鐵吃得多，不如吃得巧｜孕哺兒血紅素鐵 好吸收無怪味

遠在我高中的時候就有檢查出缺鐵當時家人用食補的方式讓我的數值慢慢上升達到正常值第一胎產後才開始補充鐵劑直到懷了大寶的時候，各種報告檢查都顯示正常我以為缺鐵已經離我很遙遠了所以那時候整段孕期我都沒有額外...

2024/08/15     7921 看全文 〉

身心俱疲、記憶大衰都是缺鐵惹的禍？動植物鐵質速查報你知，這兩樣一起吃慘了

想要補鐵，還只會啃牛肉嗎？素食朋友就只能吃營養品來補鐵嗎？關於鐵質，多的是你不知道的事！奉上肉類海鮮含鐵量vs蔬菜植物含鐵量，以下為每100克之鐵質含量......

2024/08/08     5478 看全文 〉

掌握孕期飲食指南，為胎兒健康奠定基礎！

懷孕期間，準媽媽們的飲食與生活習慣對胎兒的健康發育至關重要。均衡、清淡的飲食是孕期健康的基礎，那麼孕婦不能吃什麼呢？孕婦應避免食用生食、薏仁、桂圓、山楂、麻油、酒精、咖啡因、加工食品等食物。同時，應多...

年過30以後的營養補充

最近發現在年過30以後，體能狀況真的大不如前常常都會覺得每天下班回家就累得半死以前還會想要出去跟朋友聚會現在就只想回家看劇耍廢，甚至直接就躺床呼呼大睡後來覺得這樣真的不行，大概半年前，開始養成規律運動...

2024/06/25     220

美強生優生媽媽A+奶粉 試用心得

研究了一下【美強生優生媽媽A+奶粉】的DHA、鈣質、鐵質的營養是眾多媽媽奶粉中最高的👍不過有發現，喝【美強生優生媽媽A+奶粉】時腸胃特別通暢，生產後不是每天排便的好體質，常常都要靠益生菌促進腸胃蠕動...

2024/05/06     226

馬肉寵物肉乾推薦-天然減脂補鐵優質零食!

家裡狗狗年紀大了我們一直都很注重它的飲食健康平時買零食肉乾也都會挑天然原肉、低脂高蛋白的原本是都買牛肉最近發現長期回購的品牌自然牧場有新上架一款馬肉薄片比我們平時買的那些牛肉產品蛋白質含量更高 脂肪含...

懷孕媽咪除了鐵質、鈣質也要注意B12補充哦！

懷孕媽咪除了鐵質、鈣質的補充之外，維生素B的補充也非常重要！懷孕期間體內血紅素合成量下降，如果沒有特別補充很容易造成貧血狀況～所以孕婦和哺乳期間的女性B12的攝取量可以多一點到每日攝取量2.6-2.8...

2024/01/02     5901 看全文 〉

副食品階段易缺鐵！10大鐵質食物排行，4大重點提升補鐵效率

孕婦不斷把鐵質輸送給寶寶，體內儲存好足夠的鐵，4-6個月以前，主要透過母乳或配方奶獲得鐵質。隨著成長鐵質需求增加，補充足夠的含鐵副食品很重要，幫助調節生理機能。10大鐵質食物排行，4大重點提升補鐵效率

2023/12/29     5405 看全文 〉

鑄鐵壺煮水對身體真的有幫助嗎？

如題，本身不喜歡喝水，但覺得身體健康實在很重要，所以還是會強迫自己喝前幾天有看到大古鑄鐵壺龍年壺的廣告，然後聽說鑄鐵壺因為煮水會釋放鐵質，對身體一些地方好像有幫助，甚至說水也喝起來比較甜，這是真的嗎？...

2023/12/20     597

大古的龍年壺好想一起買...

一直以來都很喜歡大古的鑄鐵鍋，也知道他們家鑄鐵壺煮水會釋放Fe補充鐵質，最近看到年底有在預購龍年壺，真的讓我好心動呀...

2023/12/14     150

大樹健康購物網育兒交流區試用

德之寶Doppelherz美妍鐵晶球顆粒粉包這次很幸運可以被大樹育兒社團抽到德之寶美妍鐵晶球顆粒粉包試用, 是一整盒喔. 每次適用都是非常大方. 吃起來顆粒的口感適中, 有點酸酸莓果的味道, 我覺得蠻...

2023/11/28     189

黍一蜀二 帶殼紅鬚玉米筍 無毒 無農藥 友善環境

搭啦～～～看看這一大箱紅鬚玉米筍是不是超壯觀🤣🤣這一箱重達10斤的帶殼紅鬚玉米筍，竟然多達124根!!! ((沒錯,我竟然還數了幾支))因為我們家從老到小都超愛吃玉米筍，所以玉米筍幾乎在每道料理都...