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[母奶] 全母乳親餵奶量充足，不用補配方的關鍵是什麼？

「奶夠不夠」「怎麼追奶」是很多產後媽媽很苦惱的難題尤其親餵怎麼餵寶寶好像都吃不飽得補配方，或是擠出來根本沒幾滴，讓人好沮喪...要怎麼成功的全母奶親餵養大三個孩子，而且一滴配方都不用補？全親餵，不另外...

2025/06/09     43490 看全文 〉

[母奶] 全母乳親餵奶量充足，不用補配方的關鍵是什麼？

「奶夠不夠」「怎麼追奶」是很多產後媽媽很苦惱的難題尤其親餵怎麼餵寶寶好像都吃不飽得補配方，或是擠出來根本沒幾滴，讓人好沮喪...要怎麼成功的全母奶親餵養大三個孩子，而且一滴配方都不用補？全親餵，不另外...

2025/06/09     40272 看全文 〉

每天收玩具收到懷疑人生哈哈

最近孩子超愛把玩具全倒出來再裝回去 然後五分鐘後再倒一次🙃 我每天下班還要跟著收這堆彩色地雷真的快瘋掉了嗚嗚 一邊收一邊懷疑自己到底為什麼不買收納盒有蓋子的哈哈 有媽咪推薦什麼不容易被翻天的收納方式...

2025/06/09     300

睡前做什麼事可以幫助睡眠？

睡前做什麼事可以幫助睡眠？  -晚上六點後盡量不要喝咖啡,會影響睡眠,可以喝一點洋甘菊茶,幫助穩定情緒!比較困難入睡的,也可試試保健食品中含有”GABA”成分, -GABA是一種胺基酸，能幫助入睡, ...

2025/06/07     5003 看全文 〉

推薦樂心產後護理之家

在樂心感受到被禮遇的感受！所以二胎又回來這裡做月子囉~櫃檯服務員看到我們來立馬接過嬰兒搖籃~所以寶寶一來就到嬰兒護理室~媽媽可以安心的在房內擠奶~護理師也會定時量媽媽的血壓，也會關心媽媽心情上的起伏！...

2025/06/06     462

第一次嘗試舒顏萃很成功 氣色變好膨潤

自從懷孕生完小孩之後照鏡子越看越在意法令紋跟臉頰變凹的樣子整個人看起來明顯沒精神，氣色差很多但自從受到朋友鼓勵，建議試試醫美之後我去打了第一次的醫美舒顏萃諮詢時醫生也有說舒顏萃是讓臉自然膨潤的療程打完...

2025/06/06     259

新竹的耘新復健科陳醫師有辦法治療鈣化性肌腱炎嗎

最近肩膀超痛舉手+穿衣都卡卡的 晚上還會痛到睡不著我媽說可能是什麼鈣化性肌腱炎這種真的只能吃藥撐過去?還是有比較有效的方法?上網查新竹復健科推薦有查到陳允章醫師不曉得評價怎麼樣….

2025/06/05     176

紫錐菊是什麼？功效禁忌一次看！ 營養師教你正確補充、提升抵抗力

紫錐菊，又名紫錐花，是全世界最受歡迎的藥草之一。早期美國原住民（印地安人）使用紫錐菊緩和身體不適症狀，現今紫錐菊也被用於保健品、藥水、自然療法中，在換季溫差大的敏感時刻提升保護力！紫錐菊是什麼？食用紫錐菊有哪些注意事項？營養師推薦紫錐菊的4大功效並說明紫錐菊的食用方法及安全性……

2025/06/05     5549 看全文 〉

2025 夏令營推薦 ✨孩子成長真的嚇到我 🌍國中爸爸媽媽看過來❗️

✨前言✨大家好～我是兩個孩子的媽媽，家住新北，工作忙到爆炸的那種😅每天晚上都想耍廢，但還是會逼自己陪小孩聊聊天、吃個晚餐、週末出門走走。因為我真的很相信：爸媽陪的時間，不是「剩下的時間」，而是「最重...

在地人帶路，嘉義民雄有夠爛魯肉飯，真的是古早味超爛耶～好吃

這個沒有人帶路，怎麼知道啦，所以不是給觀光客吃的喔傳統做法的古早味滷肉飯，香氣真的滿滿，而且肉也挺多肥瘦都有，吃起來口感超讚我還滿喜歡吃這間的乾麵，上面淋的滷肉是不是超豪邁！鹹香的氣味，讓我一秒穿越回...

2025/06/04     2814 看全文 〉

咳嗽咳不停？30秒了解咳嗽吃什麼？咳嗽喝什麼能緩解！

隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善好食課營養師與您分享咳嗽吃什麼？咳嗽喝什麼來緩解咳嗽！

2025/06/04     6442 看全文 〉

減肥要怎麼瘦下半身?

好奇如果減肥的話應該用什麼方式來瘦下半身比較好啊我目前用節食來調整好像效果不大而且我主要是希望可以瘦下半身我自己看了很多減肥的討論才發現很多人都說節食減肥效果不大而且很容易反彈恢復正常吃體重就會跑回來...

2025/06/03     201

小五的孩子越來越有自己想法，爸媽該怎麼陪？

最近有個感覺明明變得不太一樣了以前什麼事都會來問我現在開始有自己意見我說A 他就會說他比較想B雖然不是故意頂嘴但就是開始不一樣了我跟太太晚上有討論過是不是要放手讓他多做決定比如：零用錢要自己管理、課外...

2025/06/03     712

爬一座山，看孩子的世界變大

上週末臨時起意，決定帶星星去挑戰我們家第一座百岳——合歡山主峰！💪原本還怕他撐不住，沒想到他比我想像中堅強，一路上還邊走邊唱《孤勇者》XD我們什麼都沒多準備，就背了三樣必備品：👉 爸比煮的能量飯糰...

2025/06/03     325

媽咪們有屬於自己的「放空時刻」嗎？

成為媽媽以後，好像每分每秒都繞著孩子轉，有時候真的覺得很累...但現在我開始給自己一個小小的「儀式」：每天早上孩子還沒醒來的10分鐘，鋪上瑜伽墊、做幾個簡單的伸展。不是特別要減肥，而是聽見身體的聲音，...

2025/06/03     187

有3%以下寶寶的媽咪嗎?

孩子從出生就是3%以下 食慾不好 養得心很累請問有人也是這樣嗎?可以告訴我要讓他吃什麼才能改善

2025/06/03     1094

小孩要去校外教學會帶什麼?

小孩第一次要去參加校外教學要帶什麼給他充飢?因為早餐都吃很少

2025/06/03     680

週一心理測驗：連假後的你，錢錢會變什麼樣？小西瓜幫你招好財

《週一心理測驗》連假後的你，錢錢會變什麼樣？小西瓜來幫你開運招好財【你的金錢能量正在前往哪個方向？】連假結束來做個測驗，看看這週的你，會怎麼迎接錢錢的來訪～ 請根據直覺，選出以下每題最符合你的選項，記...

2025/06/03     2118 看全文 〉

腸胃不好該吃什麼副食品？/ 米少水多的粥，孩子到底吃進了什麼

# 接觸晴媽咪系統的契機 00:59孩子出生即固定作息，因不適合同床及哺乳疼痛問題。初期餵粥，發現營養吸收差，轉而探索食物泥。# 食物泥的實施 01:30四個月起用食物泥替粥，營養均衡、易吸收。公婆支...

2025/06/02     5569 看全文 〉

求高雄皮秒雷射推薦，看到其他媽咪漂亮好焦慮

各位媽咪們會因為看到同學媽媽很漂亮而焦慮嗎…小朋友開始上安親班之後，接他下課時都會遇到不少家長才發現她們都保養的很好，衣服搭配也都很好看沒有比較沒有傷害，真的覺得自己細紋很多，皮膚也暗沉目前有打算用醫...

2025/06/02     843