入睡

甄甄紀錄-四個月作息、自行入睡

甄甄現在四個月作息很穩定，甚至可以睡5-6個小時才喝奶…..，現在自行入睡的次數，一天也偶爾可以有一次不用媽媽哄，自己就睡了！我在每次哄睡時都有特別留心一下方法輕輕的安撫加上媽媽心情平穩，他們也蠻天使...

2022/12/23     10897 看全文 〉

睡前一包＜威德睡眠益生菌＞幫助入睡六部曲幫你睡好睡滿

你有很難入睡或是常常睡睡醒醒嗎？當上媽媽後後,緊繃的育兒生活徹底改變我的睡眠品質。常常很難好好一覺到天亮,或起床有睡飽滿足的感覺。尋覓解決之道時,剛好接觸到了威德的,吸引我的是益生菌添加完整的「好眠」...

2022/12/09     4084 看全文 〉

第二胎讓我意外的Point～

雖然剛生完不久但最近心情很有感，想跟媽咪們聊聊天～原來第二胎並沒有我想像的上手欸，一直都以為有第一胎經驗＆借鏡就一切妥當了沒想到，才從醫院到踏入月子中心後就有點卡關不過越挫越勇啦，總算在護理師們的協助...

2022/12/06     152

夜晚的助眠好物分享

前陣子隊友身體狀況不太好，會半夜突然喘大氣那段時間都不敢比他早睡擔心他如果臨時有狀況，我才能馬上反應雖然隊友說別擔心，但半夜還是會不自覺醒來後來他身體經過調養後，有慢慢好轉了結果自己開始變的入睡有困難...

2022/11/30     634

有可以幫助寶寶入睡的產品？

長期以來，自己就蠻習慣用香氛精油這類產品，依不同狀況來調理自己寶寶出生後，每次的睡前奶後都會鬧好一陣拍嗝做了很久也一樣很想要把自己精油那套用在寶寶身上幫助好眠不過查過很多資料，其實寶寶是不能亂用精油的...

2022/11/15     86

[育兒] 沒有所謂的高需求寶寶？！在我眼裡，只有我的寶寶

應該很多人都聽過「高需求寶寶」這個詞如果你的小孩很愛哭、一定要抱著睡、整天都黏著大人、非常戀親餵、黏媽媽......就很容易被稱之為所謂的高需求寶寶但其實我不太喜歡「高需求寶寶」這個詞甚至我認為高需求...

2022/11/04     6682 看全文 〉

台中孕婦／恥骨痛／心之＊翎 孕產婦小天地體驗

懷孕35週，第三胎，出現腰酸背痛／恥骨／漏尿／尾椎痛的情況，打個噴嚏就會忍不住尿褲子，真的超級尷尬。因為還要繼續工作，所以上班又常需要久坐，當身體從坐到站時真的很想馬上飆髒話。每到夜晚，夜深人靜時分，...

凌鶴好睡GABA，讓你好好入睡

近年來因為工作壓力增大，常常晚上睡覺時，翻來覆去睡不著吧，就連中醫師把脈，都說我屬於比較神經質，腦中思緒很多的人，也因此一直想找吃的保健食品讓我感受容易入睡，也因此上網看到一款遠騰生技「凌鶴好睡GAB...

2022/10/20     4879 看全文 〉

【食力】失眠不用再數羊！中醫師推7類食物、5種飲品助好眠

撰文＝陳勇利根據台灣睡眠醫學學會2019年調查，平均每10人就有1人飽受失眠之苦。其中女性是男性的2倍以上。助眠方法百百種、有藥物、有幫助入睡飲品、也有歐洲人常用薰衣草與洋甘菊來做成給旅館客人的睡眠茶...

2022/10/07     2146 看全文 〉

2022 樂心月子中心 帶大寶安心坐月子

這次是二胎回娘家，入住樂心月中的樂心房⭐️房間硬體：入住樂心房，有對外窗可以看風景、轉換心情，空間大，一邊放得下自備的行動嬰兒床，讓大寶有獨立睡覺地方。爸媽睡在Kingsize的床，軟硬適中且舒適，爸...

2022/09/30     179

睡不好隔天很累要怎麼辦

原本一開始只是容易醒來，後來開始變成很難入睡，或是睡眠時間變短，兩三個小時就會自動醒來一次，不知道是不是最近工作壓力太大的關係，整個人隔天早上也都懶洋洋的沒精神

2022/09/26     143

新生兒陪跑計畫（天使寶寶養成）---針對0-3、4-6個月寶

0-6個月是寶寶最好調整作息、睡眠、飲食的時候晴媽咪會以陪伴的方式，讓寶寶在2週內吃好睡好、一覺天亮不夜奶父母親有自己的時間，全家人一覺天亮，讓家庭生活更有品質 請先加入天晴官方line ID：@yn...

2022/09/25     2829 看全文 〉

嬰兒鼻塞難入睡？5招舒緩寶寶鼻塞，醫師：養好體質鼻塞OUT！

在照顧嬰兒的過程中，由於嬰兒的鼻腔黏膜敏感，以及新生兒的生理構造，時常會遇到嬰兒鼻塞的狀況，感冒時還會有鼻涕在鼻腔裡，造成呼吸不順。還不會表達的嬰兒，只能藉由哭鬧來傳達不舒服，鼻塞不僅會導致呼吸困難、喝奶困難，也會因為嬰兒鼻塞睡不好，影響到睡眠品質，更對成長發育有影響。

2022/09/20     71091 看全文 〉

耳鳴要去哪裡看比較好？

某一天開始右耳突然有嗡嗡聲，本來不以為意但過幾天後左耳也出現一樣的聲音了= =以為一陣子就會消失，但現在已經快一年了依舊存在導致我現在晚上得靠安眠藥才能入睡……真的超痛苦請問耳鳴究竟要去哪裡看比較好？...

2022/09/15     70

小孩晚睡容易長不高？這時段入睡是關鍵！7大晚睡常見問題一次看

現代小孩往往難以避免社群軟體、線上遊戲等外在誘惑，而拖延睡覺時間！究竟晚睡會對小孩身體造成什麽影響？又有哪些方法可以避免孩子成為夜貓族？一次為你解惑孩子晚睡的各種問題！

2022/09/14     55062 看全文 〉

日本王子GENKI尿布,給我乾爽舒服小屁屁

妹妹這三個月以來，使用過滿X和幫X。一開始用滿X，雖然相對幫X柔軟，但吸水力真的不是很好，常常漏大便，讓媽媽每天在洗有大便的衣服，真的有點困擾。想著一直被炸也不是辦法，換成吸水力不錯的幫X，雖然改善了...

2022/09/13     4244 看全文 〉

有媽咪知道哮吼症嗎？

上禮拜因為我婆婆故意隱瞞我公公、小叔確診的病情（間接抱怨一下..），導致他們隔離完了，換我們一家五口確診，最小的才8個月。確診隔離期間的第二天晚上，最小的小孩出現痰卡住的那種聲音，半夜哭鬧的很慘，我和...

2022/08/25     91

開團文 Skinmellow 寶寶泡泡沐浴粉 金盞花潤膚霜 好物分享

#抽獎文 #開團文 #IG首頁有連結 #寶寶泡泡浴必備 購買連結🔗 https://tw.skinmellow.com/?ref=molu_baby@skinmellow_tw來自韓國釜山，在韓國...

阿泥空空 x someshine ｜好好睡星空燈｜自主睡眠神器

#哄睡神器 #育兒好物#睡前儀式 SomeShine在製作設計嬰兒LED夜燈已有十多年經驗這次跟插畫作家阿泥空空聯名推出#好好睡星空燈讓寶貝聽著音樂慢慢入睡一夜好眠誰說夜燈是BABY專用的拉~~安柏四...

孩子是睡眠困難戶

我家孩子從小就是個淺眠易醒且不好入睡的孩子，如今兩歲半了，此情況更嚴重，她無法調整要入睡的情緒，所以會一直哭鬧發脾氣，同時她又不讓我離開，她會一直巴上來要媽媽抱。睡眠儀式一直都有，刷牙＞關大燈開夜燈＞...

2022/07/19     86