動作

兒童早療復健科詢問

家裡小寶準備上幼兒園了，最近對照健康手冊，發現他的大動作跟語言發展好像有點落後同齡小孩，醫生建議我們把握 2-6 歲黃金治療期，先去評估看看職能跟語言治療 打聽了一下，大醫院的聯評幾乎都要排半年以上，...

2 天前     37

參觀就被沁悅舒適明亮且溫馨的環境吸引

在這裡坐月子真的太幸福了！當初參觀就被沁悅舒適明亮且溫馨的環境吸引，房間採光很好、乾淨整潔，住起來完全沒有壓迫感，舒服到不想回家。入住後更深刻感受到整個團隊的專業與用心-櫃檯人員：總是充滿笑容、非常親...

2 週前     79

要換冷氣會趁懷孕時還是等生完小孩再換

目前已經7個多月，臥室冷氣突然不冷了本來早就決定這台冷氣又出問題就是換掉可是懷孕期間媽媽跟婆婆同時都有叮嚀家裡不要有太大的動作如果等小孩出生再換嘛…又怕影響到小孩加上剛生完我不太願意有人來家裡避免小孩...

3 週前     10225

找回一種安心感

以前很討厭洗牙，覺得機器吱吱叫很刺耳，水一直噴。但最近喝飲料牙齒痠痠的，索性就找了一間裝潢還算明亮、設備較新的牙科做定期檢查。意外女醫師－楊曉芬洗牙的動作極其細膩，拿著鏡子指出我後方的牙結石，一邊洗一...

赫本袖套 孕期孕後好物❤️

【真心推薦】為了長遠的職涯與體態，這是我孕期最值得的健康投資！隨著孕期肚子一天天變大，身體的重心開始不由自主地往前傾，腰椎和肩膀的負擔變得非常沉重。為了避免自己習慣性地駝背、導致體態走樣，我決定提早做...

喜獲贈禮

之前都在公司附近洗牙,上個月打電話掛號才發現熟悉看診的牙醫師已離職,網路上也查不到那位醫師診所資訊,有夠哀傷….. 很怕沒有定期洗牙會有蛀牙問題,只好隨便找一家看來還可以的南屯牙科預約竟沒想反而挖到寶...

產後打噴嚏真的會漏尿…要怎麼保養？

生完到現在其實身體恢復得差不多了 但就是有一個難以啟齒的困擾...最近天氣變化大常常打噴嚏,結果發現下面居然會不小心漏出幾滴尿！有時候陪小孩去公園跑跳動作大一點也會這樣...出門都要一直換護墊超級悶熱...

3 個月前     160

透過訓練核心力量慢慢找回身體輕盈感

很多人應該跟我一樣，上班久坐造成肌肉代償與體態走樣，即便嘗試運動也難以觸及深層肌群。這是因為大腦與核心連結弱化，導致動作模式失衡。但前陣子透過專業的器械皮拉提斯，能運用彈簧阻力引導力量啟動，在穩定框架...

參加領Mamaway好禮！拯救媽媽手與育兒焦慮—4/25 Mamaway × 育兒能量課公益講座（倒數報名中）

生完孩子後，是不是覺得「雙手再也不是自己的」？不管是抱著餵奶、安撫入睡，還是每天反覆的換尿布動作，那種從手腕傳到肩膀的痠痛（媽媽手），真的只有親身體會過才懂...😭加上睡眠不足、寶寶一哭心跳就加速，...

原來保養能這麼高效率？台中大里汽車保養廠推薦

最近被同事推坑去了一間叫9CIRCLE的韓式保養廠本來還在納悶保養就保養多加韓式兩個字到底有什麼特別的結果去過一次就直接愛上欸踏進店裡第一印象就是環境超級乾淨所有設備都擺放得井然有序沒有傳統保修廠那種...

6 個月前     268

微創手術少了好多恐懼

原本對植牙超恐懼，總覺得要在牙肉鑽洞很可怕。後來輾轉找到游牙醫這家設備超完善的牙科診所，在第一次評估缺牙治療時，吳佾憲醫師就先用 3D 電腦斷層精準分析我的骨質，還細心解釋「微創植牙」能縮小傷口、減少...

家長分享｜孩子籃球停滯期，我們找到了問題

我兒子打籃球其實有一段時間了，老實說，但最近一年進步真的很有限....像是他投籃姿勢容易跑掉或運球只會同一種節奏，不是不努力，他幾乎天天都會自己去練，怎麼練好像都卡在原地，真的不是他不認真，是好像不知...

7 個月前     509

膝蓋退化是坐出來的？醫曝一動作比跪著更傷膝：像拿菜瓜布刷骨頭

「跪坐會傷膝蓋」對嗎？這個流傳已久的觀念你一定聽說過，但行醫40年、專長在膝關節病變的呂紹睿醫師卻告訴你，久坐其實比跪坐更傷膝！這種顛覆性的身體保健觀念，是在呂紹睿醫師當了醫師10年、膝關節手術精熟後，才漸漸發現事實上不是大家以為的那樣，甚至膝關節所謂的「退化性」關節炎，也不是因為真的退化造成的……

8 個月前     3708 看全文 〉

產後漏尿很崩潰...

生完小孩後，我才真的發現自己的私密處有一些變化只要需要用力搬重物、甚至只是打個噴嚏就會有一點點漏尿剛開始我還以為是女生正常的分泌物，結果一次比一次明顯，才發現是漏尿！每次發生都超尷尬，而且還會有一點異...

9 個月前     293

《空盤試驗》：從被餵食到自己吃的成長試驗

弟弟原本是一口一口用湯匙餵食，他吃飯速度很快約10分鐘內完食，碗盤乾淨俐落，但我總覺得好像少了點什麼。每次看著他被動張口，我都在想：「他，什麼時候能學會自己吃呢?」快滿一歲時，我決定讓他試著自己吃飯，...

9 個月前     8144 看全文 〉

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

額頭皺紋太明顯，要打玻尿酸或肉毒還是直接拉皮

眼睛做動作或大笑的時候抬頭紋整個超明顯之前醫師建議可以先打玻尿酸或肉毒不過我有朋友說那只是暫時效果皺紋太深的話應該要考慮拉皮手術 大家覺得玻尿酸撐一下還是直接處理比較好

9 個月前     185

點亮花蓮希望 用 HappyGo 點數傳遞溫暖💫

上個月颱風重創花蓮光復鄉，看著新聞裡那些被沖毀的房子，真的很心疼許多家庭一夕之間失去家園，那種無助感實在難以想像分享給媽咪HAPPY GO 與遠東百貨共同發起的【點亮花蓮希望 捐點助災民重建家園】活動...

10 個月前     255

6個月寶寶的六大發展里程碑！必懂學習成長關鍵、副食品照護需求

6個月寶寶會做什麼？透過了解這個階段6個月寶寶的發展特徵與成長變化，可以給寶寶更好的照顧。本文將跟爸爸媽媽們分享6個月寶寶的成長發展里程碑，以及如何通過營養攝取支持大腦發展，為寶寶的未來打下良好基礎！

10 個月前     218525 看全文 〉

撞斷牙齒的代價

幾個月前經歷了一件讓我哭笑不得的事跟朋友嬉鬧不小心撞到一起當下只覺得嘴巴好痛，一照鏡子才發現門牙竟然整個斷掉。。。因為怕拖久了會影響講話、外觀，甚至其他牙齒我立刻上網爬文找牙醫想早點解決看到很多人推薦...