堅果

飲控零食！Simple Yet 歐拉脆穀麥：6種益生菌加持

在忙碌的斜槓生活中，我們常常在「想吃」與「怕胖」之間掙扎，每當深夜趕稿或是午後腦力激盪時，那種「嘴饞」的感覺總是準時報到

5 天前     84 看全文 〉

中年後收起瓶瓶罐罐：精煉過後的保健品

大概從28歲開始吃保健品一開始是膠原蛋白、穀胱甘肽後來開始吃B群、維生素D、Ｃ然後是堅果油、葉黃素、苦瓜胜肽...保養品也是，光化妝水就三罐精華、美白、保濕、酸類、修護、淡斑後來還有PDRN、外泌體....

1 個月前     194

減脂不是不吃油，分享我的減脂菜單

我過去是那種看到減脂就躲遠遠的人，總覺得要瘦就是要「清淡、水煮、去油」。結果勒？體重沒掉多少，皮膚先變差，而且還特別容易餓，反而會亂吃其他東西。我們身體很多功能其實都需要油脂，所以就算要減脂也要補充適...

2 個月前     369

在家自製堅果粉原來這麼簡單！｜imami 旗艦豆漿機

🥜 在家自製堅果粉，原來可以這麼簡單！以前都覺得堅果粉很麻煩要磨、要顧、還怕不夠細…結果用這台 👉 直接 2 分鐘搞定 😳打完後細緻度真的不錯！完全可以自己做、自己掌握食材更安心 💛這次用 👉...

2 個月前     7180 看全文 〉

小孩不愛吃青菜？分享兩個最近成功的簡單料理

真的被小孩挑食困擾到，不知道是不是很多爸媽也有一樣的狀況。原本會吃的東西，突然某天就說不喜歡，尤其是青菜常常被剩下來，有時候準備一餐真的要想很多方法後來我慢慢調整做法，讓味道香一點但不要太油膩，剩菜有...

2 個月前     437

芝麻堅果黑豆漿｜imami豆漿機 一鍵完成香濃營養早餐

🖤✨ 在家現打的 芝麻堅果黑豆漿，真的香濃到不行！每天早上最療癒的，就是來一杯 暖心又暖胃的營養黑豆漿 🤍這次用這台👇imami 健康煮藝｜旗艦破壁智慧養生豆漿機放料 → 按鍵 → 35 分鐘自...

3 個月前     11151 看全文 〉

原本只是過年送禮，結果媽媽偷偷留了一盒黑糖杏仁花生糖給我

上週末媽媽從桃園回來，一進門就提了好幾大袋東西，全都是過年要送人的禮盒。看那一整排紅通通的包裝，年味一下就出現了，但也想說我媽是去龍情搬家嗎，也買太多了吧 本來以為那些都是媽媽要送人的，應該跟我沒什麼...

3 個月前     752

溫室好食道優惠團購至2/11

溫室好食道優惠團購至2/11：https://mynut.tw/mstravel0201✨ 頂級無調味綜合堅果 $255（原價$290）-200g/包，亦有大包裝400g、隨身包25g可選購-有綜合，...

全台│溫室好食道│堅果零嘴│燕麥脆脆│團購優惠開跑至2/11

溫室好食道優惠團購：https://mynut.tw/mstravel0201挑戰市售堅果含量高的燕麥脆片！飽食燕麥脆脆推出5款特色風味，吃起來相當酥脆不甜膩還高營養，職人7小時低溫烘焙的5款堅果，選...

3 個月前     8431 看全文 〉

堅果栗子紫米炊飯

最近家人對糙米和地瓜飯好像有點吃膩了，每次煮飯都聽到有人小聲嘀咕「又是健康餐啊…」，身為媽媽的我只好動動腦，把營養不減、味道更豐富的「堅果栗子紫米飯」端上桌。

4 個月前     2189 看全文 〉

求比較：拾個月過年禮盒 vs 一般餅乾禮盒？

想問大家，今年過年禮盒你們準備買什麼？我真的看了超多間..目前看到拾個月的新春聯名禮盒滿可愛的有別於傳統大紅色XD (是跟韓國插畫家ZIZONE聯名的！很可愛..而且說裡面有 8 種餅乾，不同口感都有...

5 個月前     262

最近整個人陷入奶味深淵🥛有沒有推薦的奶味零食？

最近不知道為什麼超迷「奶味」的零食，看到有寫厚奶、煉乳、奶香我就失控🤣家裡零食櫃現在根本是奶味集中營。最近超喜歡龍情他們家的厚奶脆果，外層是白巧克力、裡面包堅果，一口咬下去有那種香濃奶香＋脆脆口感，...

6 個月前     124

全聯優格推薦！無添加、奶香濃郁的母傳優格！

自從開始減肥後我幾乎每天早上都會自己做一碗優格碗當早餐冰冰涼涼的優格搭配新鮮水果吃起來既清爽又不會有負擔，對腸胃也很友善這段時間試過不少品牌，最對我的胃口的就是母傳優格第一口是淡淡的奶香，接著帶出微微...

6 個月前     145

鉑翡斯摩洛哥堅果賦活金萃純油

自從懷孕後，皮膚容易敏感乾燥，每天洗澡完必擦上雙層乳液與油類，但往往到半夜依然被癢醒，當時為了寶寶忍住不用藥物，生產後皮膚雖然恢復很多，但依然有不夠保濕和乾燥龜裂的問題。這次收到鉑翡斯的試用體驗，共有...

6 個月前     4039 看全文 〉

伊頓食品 台灣小農鮮果乾 水蜜桃乾 蜜糖柚皮 莓果綜合堅果

 伊頓食品團購優惠：前往購買  11月的果香月光節來了，我也趕快趁這波團購優惠來跟大家分享這家，果乾和堅果都表現得非常優秀的伊頓食品   伊頓食品的果乾品項眾多，款款都沒有添加防腐劑和化學添加物，吃起...

6 個月前     6710 看全文 〉

推薦幫助我的育兒好物～

今天想要來分享一下育兒好物～剛懷孕時，對於很多育兒的東西很懵懂，又很怕遇到雷，所以就開始上網搜尋找資料，結果看到很多人分享這條神奇的東東～La Millou竹纖涼感巾。寶寶剛出生後，就嘗試買了一條來使...

7 個月前     131

每日優果 活力綜合堅果 專屬優惠

每當嘴饞想吃零食時又擔心罪惡感負擔大...那不如..把零食換成堅果 !!  ​  #每日優果 #活力綜合堅果單吃也可以很有層次感光是細細咀嚼就能吃出差別  ​堅持低溫烘焙非油炸的製作過程保留堅果風味吃...

7 個月前     6121 看全文 〉

南瓜籽油推薦！讓料理增添一抹堅果香的神奇魔法～

自從朋友們知道我喜歡做料理後三不五時就會收到一些跟廚房有關的禮物前陣子生日，朋友就送了我一瓶東和製油的南瓜籽油一開始還想說，南瓜籽油耶，要怎麼用啊？不過看了一下瓶身的介紹發現它完全是用100%的南瓜籽...

8 個月前     2554 看全文 〉

在地人推薦中壢必買伴手禮！大人和小孩都超愛～

上週假日跑去中壢找朋友，順口問她有沒有推薦的伴手禮，結果她跟我推薦說一定要去三陽食品創始店！店面一看就有老店的味道，進去之後滿滿都是各式各樣的糖果餅乾，店員很親切，還跟我介紹他們最近和仁海宮聯名推出的...

8 個月前     1134

最新研究揭腰果奶風味奪冠、核桃奶抗氧化超越牛奶

撰文＝編輯部南韓東國大學食品科學團隊於2025年8月1日在《Scientific Reports》發表最新研究，指出烘焙過的榛果奶與核桃奶混入咖啡後，其抗氧化活性明顯高於傳統牛奶，開啟植物奶成為「功能...

8 個月前     4475 看全文 〉