青菜

兩歲兒的「羊便便」大戰！分享益生菌實測清單

我家大寶其實蠻聽話，有乖乖喝水、青菜也都有吃，但恩恩就是不順。常常蹲半天廁所紙孵出兩顆羊便便為了這個，我這半年化身成益生菌實驗室」從藥局推薦的一盒兩千多，到網路上廣告很大的品牌都試過，但大多是前幾天有...

2 週前     97

下班回家5分鐘上菜！意外顛覆印象的誠泰蒜醬

之前看到誠泰蒜醬其實有點猶豫，想說會不會是那種軟軟爛爛、口感普通的蒜醬，味道也不夠香😂 結果完全出乎意料，打開瓶蓋就有濃濃的蒜香，倒進鍋子稍微炒一下就香氣四溢，口感酥脆又香，完全不是我原本想像的那種...

1 個月前     280

減脂不是不吃油，分享我的減脂菜單

我過去是那種看到減脂就躲遠遠的人，總覺得要瘦就是要「清淡、水煮、去油」。結果勒？體重沒掉多少，皮膚先變差，而且還特別容易餓，反而會亂吃其他東西。我們身體很多功能其實都需要油脂，所以就算要減脂也要補充適...

2 個月前     361

關於餐桌上的執著：大全聯這罐西螺醬油，讓我對家常菜有了新期待

我是對醬油非常有強迫症的人，這習慣大概是從小在家裡被養刁了。對我來說，醬油絕對不能死鹹。買過沾一點點就想狂喝水的化學醬油，你一定懂我的痛苦——味道不是在提味，而是在毀掉食材原本的鮮甜。自從掌握家裡的廚...

2 個月前     301

小孩不愛吃青菜？分享兩個最近成功的簡單料理

真的被小孩挑食困擾到，不知道是不是很多爸媽也有一樣的狀況。原本會吃的東西，突然某天就說不喜歡，尤其是青菜常常被剩下來，有時候準備一餐真的要想很多方法後來我慢慢調整做法，讓味道香一點但不要太油膩，剩菜有...

2 個月前     428

不想出門就煮這包冷凍酸菜白肉鍋推薦

前幾天突然變冷，我們家兒子跟老公直接中獎感冒不好出門吃飯，又不想花太多力氣煮一大桌就想說簡單煮個火鍋來暖一下還好之前跟朋友一起團購買了幾包村子口的冷凍酸菜白肉鍋本來是想等過年煮來吃，但提前試試口味也不...

廚房必備的懶人救星！誠泰蒜頭家，拯救下班的菜砧戰場！

身為雙寶媽，下班後要準備晚餐簡直像打仗以前為了蒜香味都要忍受手上的蒜味在那邊剁蒜頭，最近發現平常在用的醬油誠泰也出了蒜頭醬，真的救了我！它的蒜味不會太嗆辣口感蠻溫和，而且蒜味十足，不會有怪味，我最常拿...

4 個月前     370

喝上一碗就讓身子暖起來的冷凍牛肉爐推薦

昨天天氣突然又冷起來，終於有過冬的實感了兒子一早就跟朋友約好出門過聖誕節家裡只剩下我和老公兩個人大眼瞪小眼看到窗外那個氣溫連出門排隊買飯的慾望都沒有了好險冰箱裡還有之前囤的村子口紅燒牛肉爐這款冷凍鍋物...

冬天第一碗麻油料理就獻給它了！黑芝麻油推薦

這幾天天氣轉涼，是不是該來點暖胃的啊？我昨天心血來潮，煮了一道麻油松阪豬麵線，超級成功好吃到我決定今天一定要來跟大家分享一下！其實做法很簡單，跟一般的麻油雞麵線差不多，但把雞肉換成松阪豬我先把松阪豬切...

5 個月前     185

煮婦救星---雞胸肉

孩子最近挑食很嚴重，青菜不能碰、肉又只吃幾口，結果買了這款澳洲火烤雞胸肉回來，切小塊再拌個麵他竟然默默吃光😳味道不重、口感不柴，對小孩跟長輩都算友善～我自己下午沒時間吃東西，也會直接拿一片補充一下，...

6 個月前     1071

冷凍羊肉爐推薦 冷天想吃好料直接買這個準沒錯

今天天氣突然變得好冷 一出門整個人都醒了這種時候腦袋裡第一個浮現的就是一碗熱騰騰的火鍋我們家晚上已經決定要來煮村子口的紅燒無骨羊肉爐上次吃過之後大家都瘋狂稱讚 直接又回購了好幾包它最方便的就是完全不用...

懷孕便祕請益！

懷孕之後才知道，腸胃真的超脆弱我自己前期是吐很慘，好不容易撐過那段時間結果阿娘威，現在又被便秘折磨到快哭出來每天都在跟馬桶奮戰，明明已經努力吃青菜 喝黑棗汁 散步 叫老公幫我按摩…但還是便祕= =有一...

6 個月前     1096

A+資優兒童保健品推薦

原本我以為寶貝只是挑食沒關係，直到有次便秘超級嚴重，整個排不出來，之前我也一直很擔心寶貝的營養不夠——吃飯很挑、青菜不愛、常常便秘，上課注意力也容易飄走，精神看起來不太穩定。直到開始固定補充這四款 A...

9 個月前     134

怎麼幫長輩補充蔬果營養呢？

我爸的腸胃比較敏感平常如果幾天沒吃到青菜跟水果，就會開始不太順但實際生活中有時候餐餐要準備到那麼多蔬果其實也滿難的尤其長輩口味又挑，有時煮了他不愛吃，反而浪費掉所以我最近開始在找看有沒有其他蔬果營養的...

10 個月前     202

傳統冷壓初榨的苦茶油推薦，味道天然又安心！

前陣子在公司熱便當的時候，聽到同事在聊苦茶油，說它對身體很好，尤其是對腸胃比較敏感或是平常飲食不太規律的人來說，算是一種很溫潤的好油。我才開始對苦茶油有點興趣，上網查了一下，看到滿多人推薦東和製油這個...

11 個月前     178

爸爸病後胃口一直不好，整個人精神也很不好

爸爸病後胃口一直不好，整個人精神也很不好後來我開始每天幫他準備便當：海魚湯＋水煮雞胸+燙青菜＋一小杯褐抑定這樣一餐的份量剛好、不油膩，又能補足營養也試著每天變換配菜，希望他能慢慢找回想吃東西的心情～偶...

11 個月前     557

想和大家聊聊關於「孩子挑食」這件事……

身為餐廳老闆，每天都在設計菜單與試菜，但偏偏家裡這兩位小貴賓，對食物的接受度比客人還高標準。最近小的開始討厭紅蘿蔔，大的只愛白飯配肉……看到青菜就自動把眼神移開。雖然知道挑食是階段，但還是會擔心營養攝...

2025/05/02     1373

📌芝怡寶貝體驗優生3幼兒成長奶粉開箱記📌

現在的芝怡寶貝2歲4個月，因為常常都會挑食，有時泡的奶粉都沒喝完，所以選擇成長奶粉才是重點，芝怡寶貝10個月副食品青菜都會吃很多，現在連青菜都不吃，讓媽咪我很懊惱，想透過成長奶粉來補她缺少的營養，這幾...

紅牛愛基活力高鈣配方折扣碼

🥛〖每天2罐，營養輕鬆補好補滿〗紅牛愛基活力高鈣配方 - 清甜口味 / 原味低糖 🎉40+之後真的會有感…運動時不再像年輕時那樣俐落，加上外食機會多，蔬菜不夠、豆製品又懶得吃，總覺得整個人好像少了...

在家就能享用的美味滷肉飯~快速料理推薦

過年時收到朋友送的「誠泰」醬料禮盒真的是送到我心坎裡了 !現在只要那天沒那麼多時間下廚我都會拿禮盒中的滷肉飯醬出來(朋友知道我喜歡吃滷肉飯，特別客製的禮盒)真心建議每個媽媽家裡都可以放一罐電鍋跳起來白...

2025/02/03     263