壓力

中壢哪邊可以看五十肩和肩頸痠痛

我之前因為運動受傷，肩膀後來就一直反覆疼痛最近甚至連手都舉不起來，去看醫師說我這是五十肩加上工作壓力大，肩頸也僵硬到不行，感覺整個人都快散架了有去復健但效果好像沒有很好，想找個能從根本解決問題的治療方...

11 個月前     924

沒有吃很多，但壓力一大就發胖、、、

最近明明吃的跟以前差不多，甚至有刻意少吃一點，但前陣子換了新工作，壓力很大，每天都睡不好，結果體重反而一直往上飆。看到變胖的自己又更焦慮，壓力就更大了。。。想問大家有遇過這種情況嗎？可以怎麼做？

11 個月前     192

月薪8萬也換不到陪孩子的時間——共好財商課程讓我拿回生活主導權

我是兩個孩子的媽也是在高壓職場打拼的上班族曾經以為只要再撐一下就會好一點為了家庭我選了高薪職卻也換來無止盡的壓力與疲憊😵‍💫下班還要處理老闆交辦的事孩子睡了才有時間哭有一次叮叮抱著我說媽咪你可以不...

11 個月前     229

月子中心推薦

當發現自己懷孕沒多久就開始做功課找月子中心在現場諮詢時感覺添喜的櫃檯小姐很親切雖然不能直接參觀房間但大廳非常明亮乾淨 環境也很不錯就決定下訂了由於是新手媽媽，對於寶寶照護上真的都不了解第一次當媽媽真的...

12 個月前     647

突然心悸，有沒有新竹心臟內科診所推薦

不知道是沒睡好還是壓力太大，這陣子很常心悸，但之前都不太會，是突然才有的，很擔心自己是不是心臟出了什麼問題，想看有沒有可以監測心跳的儀器？想問有新竹心臟科診所推薦嗎？

12 個月前     780

海菲秀的功效是什麼?台北有推薦做海菲秀的診所嗎?

日常保養比較簡單，基礎的化妝水+乳液，一周至兩周敷一次面膜，最近大概是壓力比較大，一直瘋狂冒痘和粉刺，膚況不太好，看到有些人分享做完海菲秀皮膚會變亮，我有點心動，想要知道是它主要功效是什麼，通常需要做...

2025/07/16     1337

零廚藝媽媽的救星

回歸職場上班後 真的是工作和育兒兩頭燒下班時間正逢晚餐時刻每天都在煩惱要準備什麼晚餐給寶寶吃正好被我發現著款適合剛滿一歲寶寶的副食品一定要好好來分享這款我近期超愛的 波堤寶寶燉麵！✔️成分多元 滴雞精...

解決懷孕不舒服

藉由月子中心開課，解決孕婦酸痛的課程，讓我很期待參加，因為孕初期的我腰椎痛到睡不好，翻身、下床、坐在椅子上（不能久坐）都會痛，也去看婦產科，但醫生都是開普拿疼，那只是緩解短暫疼痛，讓我覺得無法解決我實...

實驗小學好嗎?新北或桃園實驗小學學費大概多少?

孩子的特質比較明顯，最近開始認真考慮讓孩子唸實驗小學，有看網友分享這類學校通常在課程設計、教學方法、評量制度等方面更具彈性，強調探究式學習、多元評量與生活結合的教學方式。我們住在新北和桃園的交界，生活...

2025/07/11     1784

分享讀全美幼兒園 （給大家參考）

我們家娜娜出生後，我就一直在思考，要給她怎麼樣的學習環境才對。尤其是語言，對我來說是一件很重要的事！我希望她學英文不是靠死背單字、填鴨文法，而是像學母語一樣，自然使用、流利表達。當初在比較幼兒園時，也...

2025/07/10     2585

貼心的感受真的很舒服

以前總覺得牙齒有點亂沒什麼大不了，直到工作後才發現真的會影響很多事開會報告一緊張，講話漏風+嘴型怪就超沒自信；拍照要嘛閉嘴笑要嘛修圖修到臉變形最尷尬的是，因為咬合不正，吃東西常常咬到內頰，還一直覺得牙...

做了中醫埋線 讓我成功擺脫更年期的贅肉危機

最近可能是快要進入更年期了 明明沒有吃得特別多大腿卻開始變得很有肉 褲子也越來越緊想想這樣下去不行 就聽了朋友的建議到她推薦的松裕堂試試看中醫埋線第一次去的時候醫師很仔細地幫我評估還提醒我埋線只是輔助...

2025/07/09     170

生產後+育兒日常+職場壓力，媽媽的容貌焦慮都怎麼克服呢?

第一胎自然產，胖了28公斤;第二胎因為胎位不正，所以是剖腹產。過了十多年，肚子的妊娠紋並沒有隨著時間而淡化。這十幾年下來，育兒、婚姻、職場壓力讓我在四年前檢查出乳癌，經過化療、標靶、放療等，髮量明顯減...

2025/07/07     2565

改善慢性疲勞感

最近工作壓力大，腦袋常像斷線一樣卡住，怎麼休息都覺得疲憊。抱著試試看的心情去了洲際星和診所，沒想到血液淨化療程成了我的神隊友！這家台中醫美不只環境舒適，連照顧都很像VIP規格！ 一開始醫師超細心地幫我...

【幼兒園心得分享】牛奶糖就讀全美語幼兒園一年觀察記錄👧✨

相信很多家長 7 月開學都已經幫寶貝安排好學校了，也有不少爸媽在觀望明年該怎麼選幼兒園。我們家老大「牛奶糖」目前就讀一間連鎖的全美語幼兒園（IG有追蹤的應該猜得出來是哪間😆）分享一下我們就讀一年的心...

繞了一圈，最後還是回到酷酷龍的懷抱

週末閒閒沒事，來分享一下酷酷龍這套教材的使用心得。其實這套教材是我們很久之前買的，當時是想說孩子可以當課外教材用，結果買了之後小朋友一直沒有認真看，我們也沒認真逼，就把這套教材默默擱置在書櫃一角。今年...

2025/06/22     687

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】

我是個媽媽也是個上班族，每天不是坐在電腦前忙工作，就是追著小孩跑，生活壓力一大，腸胃最先抗議😮‍💨我本來就有點便秘體質，加上久坐＋容易緊張，肚子常常脹脹不舒服，真的很困擾。最近開始喝【葡萄王易得纖...

2025/06/19     157

心動光能改善酒槽肌嗎?臉一直泛紅該怎麼辦?

不知道是不是因為天氣熱加上工作壓力大，我的臉會出現小顆粒或紅疹，而且時常泛紅，有到皮膚科檢查，醫師說我的問題是酒糟肌。最近看到一些診所有推出心動光雷射可以治療泛紅，好像對酒糟肌也有效。但我有點擔心會不...

2025/06/19     306

板橋幼兒園推薦哪間？艾法薇爾全美語教學到底好不好？

最近在幫小孩找板橋的幼兒園，聽說有家叫艾法薇爾的幼兒園教得不錯，特別強調全美語教學和沉浸式學習，讓孩子在日常生活中自然使用英文可是市面上選擇很多，有些主打英語但孩子好像壓力很大，我比較在意環境和老師的...

2025/06/17     2942

行李箱都幾?

近期被工作嚴重摧殘...壓力大到都出現人中紅線了同事還以為我在跟流行打人中腮紅咧==最近終於下定決心要來梭哈一把特休給自己來個日本自由行 (爽啦！這次的主要是網美行程，主要就是拍照+吃吃喝喝也預計會瘋...