壓力

零廚藝媽媽的救星

回歸職場上班後 真的是工作和育兒兩頭燒下班時間正逢晚餐時刻每天都在煩惱要準備什麼晚餐給寶寶吃正好被我發現著款適合剛滿一歲寶寶的副食品一定要好好來分享這款我近期超愛的 波堤寶寶燉麵！✔️成分多元 滴雞精...

解決懷孕不舒服

藉由月子中心開課，解決孕婦酸痛的課程，讓我很期待參加，因為孕初期的我腰椎痛到睡不好，翻身、下床、坐在椅子上（不能久坐）都會痛，也去看婦產科，但醫生都是開普拿疼，那只是緩解短暫疼痛，讓我覺得無法解決我實...

實驗小學好嗎?新北或桃園實驗小學學費大概多少?

孩子的特質比較明顯，最近開始認真考慮讓孩子唸實驗小學，有看網友分享這類學校通常在課程設計、教學方法、評量制度等方面更具彈性，強調探究式學習、多元評量與生活結合的教學方式。我們住在新北和桃園的交界，生活...

10 個月前     1764

分享讀全美幼兒園 （給大家參考）

我們家娜娜出生後，我就一直在思考，要給她怎麼樣的學習環境才對。尤其是語言，對我來說是一件很重要的事！我希望她學英文不是靠死背單字、填鴨文法，而是像學母語一樣，自然使用、流利表達。當初在比較幼兒園時，也...

10 個月前     2444

貼心的感受真的很舒服

以前總覺得牙齒有點亂沒什麼大不了，直到工作後才發現真的會影響很多事開會報告一緊張，講話漏風+嘴型怪就超沒自信；拍照要嘛閉嘴笑要嘛修圖修到臉變形最尷尬的是，因為咬合不正，吃東西常常咬到內頰，還一直覺得牙...

做了中醫埋線 讓我成功擺脫更年期的贅肉危機

最近可能是快要進入更年期了 明明沒有吃得特別多大腿卻開始變得很有肉 褲子也越來越緊想想這樣下去不行 就聽了朋友的建議到她推薦的松裕堂試試看中醫埋線第一次去的時候醫師很仔細地幫我評估還提醒我埋線只是輔助...

10 個月前     162

壓力鍋「紅豆薏仁湯」省事的清涼味！！

用壓力鍋簡單做「紅豆薏仁湯」不用浸泡就能快速完成，真的真的超省事！！ [紅豆薏仁湯]材料：紅豆及薏仁適量, 水及砂糖適量 直接在全聯買這種紅豆薏仁包，一次兩種豆非常方便。 將紅豆及薏仁洗淨後放入壓力鍋...

10 個月前     4718 看全文 〉

生產後+育兒日常+職場壓力，媽媽的容貌焦慮都怎麼克服呢?

第一胎自然產，胖了28公斤;第二胎因為胎位不正，所以是剖腹產。過了十多年，肚子的妊娠紋並沒有隨著時間而淡化。這十幾年下來，育兒、婚姻、職場壓力讓我在四年前檢查出乳癌，經過化療、標靶、放療等，髮量明顯減...

10 個月前     2420

改善慢性疲勞感

最近工作壓力大，腦袋常像斷線一樣卡住，怎麼休息都覺得疲憊。抱著試試看的心情去了洲際星和診所，沒想到血液淨化療程成了我的神隊友！這家台中醫美不只環境舒適，連照顧都很像VIP規格！ 一開始醫師超細心地幫我...

個案：我的健檢報告不一樣了！ 簡鈺樺營養師

這位個案是幼教相關的老師，本身是有先天染色體相關的疾病。還記得第一次見面時他對我說他曾經上過線上營養師期班，有好幾位學員一起，當時我便對他說『那相信您一定對營養有一定了解！』畢竟就我所知這種為期幾個月...

11 個月前     13841 看全文 〉

7月北市禁免費提供一次性餐具！小店可靠3招降低人力與客訴壓力

各城市在ESG的推行上，越來越積極，如台北市將在在2025年7月22日正式實施，要求在各級政府機關、公立與私立學校及市府所屬委外經營場館內販售餐飲者，不得免費提供一次性餐盒、碗、筷及湯匙，並須就每件餐...

11 個月前     3525 看全文 〉

【幼兒園心得分享】牛奶糖就讀全美語幼兒園一年觀察記錄👧✨

相信很多家長 7 月開學都已經幫寶貝安排好學校了，也有不少爸媽在觀望明年該怎麼選幼兒園。我們家老大「牛奶糖」目前就讀一間連鎖的全美語幼兒園（IG有追蹤的應該猜得出來是哪間😆）分享一下我們就讀一年的心...

帶小孩出門壓力大？調查揭真相：民眾最反感的是「這件事」

暑假即將到來，不少家庭滿心期待，準備把握長假快樂出遊，然而，許多家長卻憂心，在搭車或是餐廳吃飯時孩子吵鬧而被旁人白眼或「顧人怨」，此外許多餐廳也規定禁止孩子進入，但台灣社會真的討厭兒童嗎……

11 個月前     9091 看全文 〉

腸道健康與睡眠：媽媽必知的腸道老化警訊與保養秘訣

一、認識腸道老化：影響媽媽健康的隱形問題隨著年齡增長，身體各項機能逐漸退化，腸道功能也不例外。腸道老化是指腸道蠕動減緩、有益菌減少、有害菌增加，導致消化吸收變差，甚至免疫力下降的現象。對於忙碌的媽媽來...

11 個月前     5789 看全文 〉

繞了一圈，最後還是回到酷酷龍的懷抱

週末閒閒沒事，來分享一下酷酷龍這套教材的使用心得。其實這套教材是我們很久之前買的，當時是想說孩子可以當課外教材用，結果買了之後小朋友一直沒有認真看，我們也沒認真逼，就把這套教材默默擱置在書櫃一角。今年...

11 個月前     673

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】

我是個媽媽也是個上班族，每天不是坐在電腦前忙工作，就是追著小孩跑，生活壓力一大，腸胃最先抗議😮‍💨我本來就有點便秘體質，加上久坐＋容易緊張，肚子常常脹脹不舒服，真的很困擾。最近開始喝【葡萄王易得纖...

11 個月前     150

心動光能改善酒槽肌嗎?臉一直泛紅該怎麼辦?

不知道是不是因為天氣熱加上工作壓力大，我的臉會出現小顆粒或紅疹，而且時常泛紅，有到皮膚科檢查，醫師說我的問題是酒糟肌。最近看到一些診所有推出心動光雷射可以治療泛紅，好像對酒糟肌也有效。但我有點擔心會不...

11 個月前     271

板橋幼兒園推薦哪間？艾法薇爾全美語教學到底好不好？

最近在幫小孩找板橋的幼兒園，聽說有家叫艾法薇爾的幼兒園教得不錯，特別強調全美語教學和沉浸式學習，讓孩子在日常生活中自然使用英文可是市面上選擇很多，有些主打英語但孩子好像壓力很大，我比較在意環境和老師的...

11 個月前     2776

行李箱都幾?

近期被工作嚴重摧殘...壓力大到都出現人中紅線了同事還以為我在跟流行打人中腮紅咧==最近終於下定決心要來梭哈一把特休給自己來個日本自由行 (爽啦！這次的主要是網美行程，主要就是拍照+吃吃喝喝也預計會瘋...

開痔瘡會想找女醫師嗎?

最近真的被痔瘡搞到快崩潰了坐久一點就痛連上廁所都變得很折磨一直想說要去看醫生可每次想到要給男醫師看就猶豫了雖然知道醫生應該都習慣但還是會覺得尷尬如果是女醫師感覺心理壓力會小一點想問你們會因為這種問題特...

11 個月前     2128