外食

【健康3D紅麴+鉻】2週血脂、4週血糖，1盒有效， 百組家庭代謝升級推薦。

家裡人吃得清淡，為什麼膽固醇還是很難管理？現在生活壓力大，難免需要療癒美食，就算在家努力調整飲食、外食時就是難以管理，家族遺傳因子更是無法掌控…如果自己或家人容易飽睏碳暈，不單是影響生活和表現，也是反...

好市多一站式買齊全家保健品

家裡上有老、下有小，還有一個天天加班的老公我現在都習慣在好市多一次備齊全家人的補給品，大容量划算，又方便分享一下我最常在好市多買的保健品1. 安永鮮物鱸魚精適合家有長輩或發育中小孩。口感像現熬鮮魚湯，...

1 個月前     137

日常旅遊都能用 玉山Unicard辦就送500 HG點

今天來跟大家分享一個很佛心的信用卡優惠🙌現在玉山Unicard 有新卡活動核卡後30天內只要刷一筆（不限金額），就送500點HAPPY GO點數！📌新卡禮活動期間申辦，核卡後30天內完成一筆一般消...

Ocard & RE·X 把外食變成hg點數

自從開始認真記帳後，才發現外食其實佔家庭支出不小一塊，所以現在只要有能順便回饋的方式，我都會研究一下。最近有在用的是Ocard跟RE·X，搭配happygo活動很好上手。Ocard的好處是流程簡單，不...

3 個月前     408

HAPPY GO購賺點專區 把開銷用點數補回來

年初採買真的很容易不小心花太多，外食、家庭聚餐、孩子新衣，樣樣都在燒錢😵‍💫還好有逛到HAPPY GO App裡的新活動「購賺點專區」，用法很單純，只要從App進購賺點專區，選好要買的品牌，再連到...

孕期營養品

🤫V的私心話： 懷孕之後該怎麼補充營養成為一大課題💬 一人吃兩人補 更是為了肚子裡的寶寶🐣 孕期我選擇亞尼活力媽媽的營養品 成分標示清楚、來源安心綜合市面評價來說CP值也相當不錯！實際補充一段時...

廚房必備調料！有誠泰醬料輕鬆準備一桌子好菜

不知道大家會不會煮到不知道要煮什麼但外食又覺得很油膩、不健康前陣子去西螺玩再想要挑伴手禮回去時看到有人推薦可以買誠泰的醬料就繞去誠泰門市看看才發現誠泰真的出超級多的醬料香椿醬、XO醬、麻油薑泥等等主婦...

5 個月前     869

飛利浦和伊萊克斯氣炸鍋選哪台?

上了國小後是不是食量都會變大? XD小孩上了國小後，去學校接他放學時他看到我的第一句話不是：哇，我肚子好餓！就是問說：媽，有什麼東西可以吃，我肚子餓了…之前都是在路上就帶他買個點心還是麵包一段時間下來...

5 個月前     927

【消水腫神器】對付晨起臉腫＋晚間腿腫，最常用的消腫小物清單

最近我試了一款 外食族＆久坐族都很適合的排濕小物。最吸引我的是👇✔ 不用沖泡✔ 懶人起床口含就能吃✔ 成分超單純（紅豆＋薏仁＋薑）✔ 體質涼的女生經期也能吃真的滿符合「上班族的生存邏輯」。如果你也是...

孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？我的親身實測分享！告訴你有效嗎

懷孕後真的有好多小困擾，但讓我最崩潰的不是變胖，也不是睡不好，而是 —— 脹氣！😣中期開始，肚子整個像綁了顆氣球，吃不下、睡不好，心情也很差。我上網爬文時常看到一個問題：孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？其實...

8 個月前     909

明明年紀不大，居然被說血糖偏高…🥲

最近健檢，醫生居然跟我說「妳這樣是糖尿病前期喔，要注意一下了」我真的嚇到，因為我真的不胖、也不是甜食控，主要就是三餐外食的問題但看了報告，血糖真的有點偏高…😥後來爬文才發現，現在糖尿病真的越來越年輕...

9 個月前     748

沒想到我會中妊娠糖尿病😣懷孕真的不能鬆懈

懷孕24週去做例行性檢查，結果醫生突然說我血糖偏高，要我安排妊娠糖尿病篩檢。當下超震驚！因為我自己不胖、也不是甜食控，雖然最後沒有確診，但還是被提醒血糖有點在邊緣😥後來回家仔細想，確實懷孕後比較常嘴...

9 個月前     173

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

✨三麗鷗陪著爸媽外出育兒啦✨

菲菲是經常出門探險找小夥伴～外食找餐廳要配合菲菲飲食，媽媽會挑超久🤣直到遇見 #波堤寶寶露營、逛街或假日小旅行輕鬆帶著走🏕️我內心真的有被解救的感動🥹🎀 三麗鷗聯名外盒超萌超吸睛🥣燉麵3分鐘...

下班到家已經7點了，媽媽們都怎麼分配短短的晚上時間？🥺

最近真的深深感受到—下班到家後的那幾個小時，一下子就過去><我大概都是19:00左右才到家，接著要面對一連串挑戰：要買外食還是趕著煮、陪孩子寫功課、洗衣服、整理家裡...總是做不完到最後常常是小孩睡了...

11 個月前     172

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】

我是個媽媽也是個上班族，每天不是坐在電腦前忙工作，就是追著小孩跑，生活壓力一大，腸胃最先抗議😮‍💨我本來就有點便秘體質，加上久坐＋容易緊張，肚子常常脹脹不舒服，真的很困擾。最近開始喝【葡萄王易得纖...

11 個月前     149

網購冷凍食品推薦哪些好吃又方便的選擇？

最近工作忙到下班只想躺平冰箱裡的冷凍食品就是我唯一救贖但有些吃起來口感超乾、調味又不對味想請問大家推薦的品牌或品項？最好是加熱就能吃、口味也不輸外食

11 個月前     1278

葡萄王易得纖順纖酵素粉「關鍵打擊 順纖MAX」！100位媽咪真實體驗心得分享

我是一位二寶媽，小寶剛滿2個月，小寶剛好是高需求寶寶，無時無刻都需要抱著，雖然偶爾有家人可以幫忙，大部分時間都是自己帶，導致三餐亂吃，排便不順暢，照顧小孩也沒時間運動，身材走樣，精氣神也較不好，無意間...

11 個月前     235

糖尿病真的變年輕人也會得的病了嗎😨

以前一直覺得糖尿病是長輩才需要擔心的，但最近身邊陸續有人才 30 初頭就開始被醫生說「血糖偏高」甚至「糖尿病前期」…最扯的是我一個朋友 27 歲就被診斷第二型糖尿病，他平常生活也不是特別誇張，就是外食...

12 個月前     535