奶量、時間！

參加領Mamaway好禮！拯救媽媽手與育兒焦慮—4/25 Mamaway × 育兒能量課公益講座（倒數報名中）

生完孩子後，是不是覺得「雙手再也不是自己的」？不管是抱著餵奶、安撫入睡，還是每天反覆的換尿布動作，那種從手腕傳到肩膀的痠痛（媽媽手），真的只有親身體會過才懂...😭加上睡眠不足、寶寶一哭心跳就加速，...

#分享 近期喝了覺得很喜歡的膠原蛋白

自從當了媽媽後，生活幾乎都被小孩填滿以前單身或還沒生之前，很有閒情逸致擦保養品甚至還會研究哪一種精華液比較好用現在是小孩好不容易睡了有一點自己的時間也只想躺著滑手機放空，根本沒力氣再講究的保養流程頂多...

1 個月前     335

產後睡不好怎麼辦？直接換床！

大家都說新手爸媽幾乎沒時間睡，原來真的不是開玩笑，剛生完那段時間幾乎是每兩三個小時就醒一次，後來雖然寶寶作息慢慢穩定，但我發現自己變成很淺眠的人，半夜只要醒來就很難再睡回去白天顧小孩已經很累，晚上又睡...

1 個月前     161

產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

1 個月前     135

1歲換奶選擇＆長輩後援的副食品請教

各位前輩媽咪好，最近我遇到了一個大關卡，想來請教大家的經驗😭我家女鵝目前快滿周歲了，之前我一直是親餵，但因為我也要安排回歸職場了！加上奶量也掉得差不多，所以打算徹底退奶，全面改喝配方奶另外，白天上班...

1 個月前     294

添喜坐月子

30天一下子就過去了這段時間添喜產後護理之家的照顧添喜的嬰兒室24小時開窗房間電視可以看寶寶視訊護理人員非常細心專業每週都會有一次小兒科醫師和中醫師的巡診我住的是10坪的房間大小對我來說剛剛好每天都有...

1 個月前     181

角膜塑型片長期配戴的效果真的明顯嗎?

我和先生從小就戴眼鏡到大看著小朋友最近好像也有近視的跡象心裡真的很希望能好好處理不希望他和我們一樣戴一輩子的眼鏡醫生建議可以考慮角膜塑型片來控制近視加深，但我還是有些疑慮，因為畢竟我沒有實際配戴過的經...

1 個月前     5930

看舊照才發現歲月真的會影響膠原流失....

在整理手機照片的時候突然有點感慨以前臉的皮膚膠原蛋白很明顯現在狀態鬆池感好明顯😅慢慢才意識到就是膠原蛋白流失的關係到了這個年紀（也算輕熟齡了）真的不是單純補一點保養就夠最近有在吃美之選（膠原＋蛋白聚...

1 個月前     138

淨水器買自己可以換濾芯的應該比較好？

家裡原本的淨水器是早期長輩就裝好的定期都會有人來換濾芯，不過我看了一下費用除了材料錢外感覺也灌了不少工資進去，長期下來也是不少費用跟老公討論想把這台換掉 換成比較新型過濾效果更好的上次去逛特力屋，看到...

1 個月前     228

告別手殘！為了經營 IG，我跟姐妹決定去上課進修

自從孩子上國小後，我終於有一點自己的時間，跟以前職場上的好姐妹決定一起斜槓圓夢，開了一間小小的服飾店，原本以為只要衣服漂亮、找個乾淨背景拍一拍就好，結果現並不是…... 😅 剛開始我們都在家用手機拍...

1 個月前     139

零基礎適合學熱蠟嗎？

各位媽咪，請問有副業是做美業的嗎？ 最近想學點技術接案貼補日常開銷，看社團滿多人說做熱蠟除毛時間很彈性，可以在家接客，剛好也能配合接送小孩的時間。 但我完全是零基礎小白QQ 想問有沒有媽咪也是後來才去...

1 個月前     218

留住母親最簡單的美麗～奇威名品春夏商品低至2.5折

留住母親最簡單的美麗～奇威名品春夏商品低至2.5折夏季大小外套、背心、短袖針織上衣、多款襯衫、洋裝、長短裙、長短褲...人員親切專業歡迎試穿選購活動圖文：https://pse.is/8xh3yv⋯⋯...

每天早餐吃太快，我開始空腹喝纖潤萃妍，順暢多了！

早上真的太忙了，帶小孩準備上學、自己還要趕上班，早餐常常就是隨便抓幾口吃，邊吃邊收東西，心裡還盤算著今天的待辦清單。這樣的日子久了，每天趕時間的壓力、加上工作的壓力，可能因為這樣，最近越到上班前整個人...

1 個月前     206

彌月推薦的蛋糕禮盒選手

差不多月中就要去待產從上週開始請假才開始有空慢慢找彌月禮盒的選手跟老公有共識要找法式甜點或蛋糕類的但因為時間不多沒辦法等店家慢慢寄想找台中彰化就近好取貨可以馬上試吃決定的不知道版上有沒有過來人媽咪可以...

1 個月前     184

幫助升學壓力中的孩子提升睡眠品質

家裡孩子正在準備會考，可能是個性比較容易緊張，或是太完美主義，前陣子發現他越來越晚睡，不然就是早上越來越難叫醒，問他怎麼每天都沒睡飽，他說晚上都要躺很久，才會稍微睡著，但很容易就醒來。我評估應該是壓力...

1 個月前     282

[請益] 小學生英文學習怎麼銜接？有推薦課程嗎？

我們家哥哥小四，之前都在一般安親班寫作業＋美語課程，最近開始覺得好像有點瓶頸英文單字背得多，但考卷題目一換句型就錯一堆。老師說他理解力弱，不太會看上下文猜意思。回家後我們試著用類似美語繪本讓他看，但效...

1 個月前     302

媽咪十八般武藝：把日常，練成真功夫！

在日復一日的柴米油鹽，媽咪們默默地練就一身絕世武功從清晨的第一道陽光，到深夜的最後一盞燈火用無私的母愛，為家人化解生活中的各種難題與挑戰【第一抽】亮出你的真功夫步驟1：前往品牌專館，截圖「功夫任務卡」...

桃園鹿鳴學社分享｜孩子從排斥學習到願意主動學的轉變

想分享一下我們的經驗我兒子之前在學校，每天都在趕進度情緒很不穩，也越來越排斥學習後來透過朋友介紹，去了解桃園的一家鹿鳴學社一開始其實很猶豫，但去參觀之後，發現環境跟想像完全不同不是一直上課，而是老師真...

1 個月前     307

最近天氣發生什麼事？

現在不是才剛4月嗎？應該正是春天的時候吧!從3月底就開始熱了，後面暑假時間怎辦？😭

1 個月前     143

產後媽咪都怎麼維持身材？請問有什麼好方法或撇步嗎？

已經離開月中一段時間了，剛開始都會規律運動，體重勉強穩定往下掉，但最近開始回歸職場生活了，每天坐辦公室，回家又要育兒，很難有時間跟體力運動，現在體重又慢慢上升了…產後想瘦回孕前體重真的好難啊，請問那些...

1 個月前     198