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產後媽咪都怎麼維持身材？請問有什麼好方法或撇步嗎？

已經離開月中一段時間了，剛開始都會規律運動，體重勉強穩定往下掉，但最近開始回歸職場生活了，每天坐辦公室，回家又要育兒，很難有時間跟體力運動，現在體重又慢慢上升了…產後想瘦回孕前體重真的好難啊，請問那些...

2 個月前     205

性病檢查邊間好？香港STD檢測流程與醫院選擇

香港性病檢測，公立醫院如香港九龍醫院、香港九龍公共醫院等，設備先進、技術精湛且收費合理，是可靠之選。私立醫院如香港九龍國際醫院，提供高端服務，環境舒適。檢測流程上，需先預約，掛號後接受醫生問診，確定檢...

添喜產後護理之家

從月子中心畢業了時間過得好快30天一下子就過了在添喜產後護理之家學習了寶寶洗澡、幫寶寶餵奶還有好多以前都不知道的知識護理人員每一位都很溫柔細心寶寶照護的很好添喜的親子課程很豐富除了基本的衛教課程以外還...

2 個月前     409

關於餐桌上的執著：大全聯這罐西螺醬油，讓我對家常菜有了新期待

我是對醬油非常有強迫症的人，這習慣大概是從小在家裡被養刁了。對我來說，醬油絕對不能死鹹。買過沾一點點就想狂喝水的化學醬油，你一定懂我的痛苦——味道不是在提味，而是在毀掉食材原本的鮮甜。自從掌握家裡的廚...

2 個月前     304

黃體素(P4)補充與植入：著床與懷孕成功的關鍵

胚胎植入前與植入後黃體素（P4）數值的重要性，說明瞭其對著床率及妊娠維持率的影響。同時，詳細比較了口服、陰道塞劑、油性針劑及水性針劑四種黃體素補充方式的優缺點，提供備孕者更全面的資訊，以利做出最適合自...

太幸運了！大樹藥局育兒紅包入袋 🧧

真的很推薦各位爸爸媽媽加入「大樹藥局-育兒交流區」社團！這次超幸運被抽中 $1,000 育兒紅包，獎金會直接匯入 Line 帳號的優惠券專區，裡面有 10 張 $100 的金鑽券。最棒的是，這券幾乎可...

3 個月前     385

產後瘦身卡關…生完一年肚子還像4個月，有媽媽試過中醫埋線嗎？

我生完小孩已經一年多了，體重其實沒有到很誇張，但肚子那一圈肉真的很頑固。有時候穿寬鬆衣服還好，一穿貼一點的衣服，就很像還懷孕三、四個月那樣…真的很打擊自信。想說不能再這樣下去，就去健身房報名課程。一開...

3 個月前     233

兒童也可以用的噴霧治療器推薦

身為家有嚴重過敏兒的雙寶媽，只要遇到換季或是天氣變冷，晚上一定會聽到小孩狂吸鼻涕跟咳嗽的聲音，以前小孩感冒鼻塞我都是先用碗或杯子裝熱水來蒸鼻子，稍微蒸一下再慢慢把鼻涕擤出來，直到某次看到一個新聞，說有...

3 個月前     259

#分享 蒙娜麗莎雷射改善了我反覆發炎的困擾

想分享一個我自己真的困擾很久的問題因為工作需要輪大夜，作息就比較不正常，幾乎都是日夜顛倒，可能是這樣身體狀況其實一直沒有很好我也還沒生過小孩沒有人家說的會陰傷口，自己卻容易反覆發炎感染，而分泌物只要稍...

3 個月前     215

新手媽媽真的需要月中

身為一個原本很鐵齒的人，我以前一直覺得月子中心很誇張，直到自己生完才知道為什麼大家都說需要，其實一開始我真的沒有打算住月子中心覺得好像有點浪費錢，想說在家坐月子就好，家人也可以幫忙。但真的生完之後才發...

3 個月前     588

沁悅做月子

想分享一下我在沁悅坐月子的心得。其實一開始我差點沒有訂月子中心，想說在家坐月子就好，後來真的很慶幸自己最後還是訂了。生完之後真的完全不是想像中的輕鬆，身體很累、睡眠很亂，加上第一次當媽媽很多事情都不會...

3 個月前     490

滿悅產後護理之家

人生第一次坐月子，我選擇了滿悅產後護理之家－桃園中壢館，整體體驗真的非常滿意，也讓我在產後能安心休養、好好恢復身體。房間位於29樓，高樓層的景色非常漂亮，每天看著窗外的景色心情都變得很好，也讓坐月子的...

3 個月前     547

當媽後腰酸成日常？我換床後才發現問題不是我

生完老二後，睡眠品質真的慘不忍睹。老公睡相差，加上小孩半夜時不時會爬上床，每次只要有人動，我就會被震醒。為了這張床，我跟老公跑了好多地方，從知名連鎖牌試到手工名床，最後是在彰化床墊工廠，國樺家具定下來...

3 個月前     193

吞藥困難媽媽孕期維他命選擇_亞尼活力媽媽

懷孕前其實沒有特別為了備孕補充營養品，確認懷孕之後才開始認真研究葉酸跟孕期需要的營養。那時候最困擾我的其實不是成分，而是——我真的很不會吞藥丸 😅之前有吃過幾款綜合維他命，有些顆粒偏大，對我來說吞起...

找到理想的月中了

剛拿到手冊沒多久就開始安排參觀月子中心了對於沒有後援的媽媽來說 月子中心真的是一大福音對於剛生產完，身體不舒服的狀況下非常需要有人可以幫忙像我跟老公都是新手到月子中心還可以在入住期間學習照顧寶寶的知識...

4 個月前     703

產後還有必要保養嗎？

懷孕已經挺認真在保養了手上最後一條妊娠霜也在生產前剛好用完沒想到最後一哩路竟然破功…生完竟然發現有一些小細紋真不知到底還需不需要為了這些紋路努力…是有效的嗎？比方像是慕之恬廊有一個有機撫紋緊緻菁華乳對...

4 個月前     26828

台中有認同免疫的醫師嗎?

想問一下大家，中部這邊如果要檢查免疫相關，通常都是去哪裡做呢？我前兩次其實都有成功懷孕，但最後都流產了……現在反而不太敢再繼續嘗試自然懷孕目前有在考慮直接做試管，看能不能比較順利成功身邊朋友是建議我，...

4 個月前     859

溫室好食道優惠團購至2/11

溫室好食道優惠團購至2/11：https://mynut.tw/mstravel0201✨ 頂級無調味綜合堅果 $255（原價$290）-200g/包，亦有大包裝400g、隨身包25g可選購-有綜合，...

成功克服「低促性腺激素性腺功能低下症」與不孕困擾，一次療程圓滿實現懷孕夢想｜好孕分享

分享 Y小姐的真實案例，她長期受「低促性腺激素性腺功能低下症 (Hypo-hypo)」困擾，伴隨多囊性卵巢狀態，月經不規則且缺乏自然排卵。在孕醫黎惠波醫師的專業診斷與個別化試管療程規劃下，Y小姐不僅一...

4 個月前     802