改善

產後皮膚保養

各位媽咪～想問一下我現在母乳期，看到說這款是專門 for 懷孕和哺乳期間媽咪設計的想問媽咪們有吃過嗎？真的有幫助改善皮膚乾燥、氣色嗎？口感如何呢？畢竟產後皮膚乾、掉髮、氣色差都好想改善呀! 有過這家的...

10 個月前     1917

代糖苦澀難入口？研究發現薄荷成分「香芹酮」能改善無糖食品風味

撰文＝編輯部隨著無糖與低卡食品需求上升，人工甜味劑的使用量逐年增加，但伴隨而來的苦澀餘味始終是消費者接受度的一大障礙。2025年8月6日發表於《FEBS Open Bio》東京大學研究顯示，在細胞實驗...

10 個月前     3246 看全文 〉

有人在雅丰診所打過Profhilo逆時針嗎 評價如何 會不會有副作用~

最近一直被逆時針燒到說能改善皮膚粗糙乾紋、鬆弛等讓皮膚變水潤有彈性也便緊緻有變年輕的效果像名字一樣逆時針生長（？但我自己還沒打過不知道確切效果到底怎麼樣我之前是有在雅丰打過好幾次雷射 感受很不錯 但其...

10 個月前     303

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

羊水是什麼？羊水過少、過多怎麼改善？全面解析羊水指數

懷孕過程中，胎兒被包覆在透明的羊水中，羊水充滿於羊膜腔內，主要來源包括胎兒尿液、母體血漿滲出液與胎膜分泌物。羊水不僅能緩衝外力衝擊、維持子宮內穩定溫度，還能提供胎兒活動空間，促進肺部與消化系統的成熟發...

10 個月前     15457 看全文 〉

有人也有產後漏尿的困擾嗎?

生完小孩之後才發現產後身體真的變好多其中最困擾的就是漏尿這件事以前打噴嚏、笑太大聲都沒事現在只要抱小孩或提重物有時候就會忍不住漏一點真的超尷尬的去看婦產科，醫師說是骨盆底肌鬆弛導致的叫我多做凱格爾運動...

10 個月前     1953

笛頌三效芝麻眠｜幫助睡眠、調節體質，睡眠品質改善輕鬆安定

 長期睡眠不足及嚴重淺眠的我，不知不覺地影響了我的生活品質。身為職業婦女+三寶媽+兼職部落客，常常白天要顧及工作，晚上又要叮嚀孩子、趕稿寫文章，導致忙完都已經12點了，而長期淺眠的我來說，常常躺平後還...

10 個月前     6705 看全文 〉

高雄皮秒雷射診所，ptt好多推薦

最近一直在猶豫要不要去做皮秒雷射除斑主要是臉上的斑點真的蠻困擾的，每次照鏡子都覺得膚況被影響不少我有先去ptt爬文，發現很多診所都有被推薦但看到的分享文真的五花八門，有點不知道該怎麼選...想問問大家...

10 個月前     427

睡覺常被嚇到？嬰兒驚嚇反射、夜驚原因與改善睡眠方法

寶寶睡覺因為腳步聲、關門聲或輕微的環境變化，突然驚醒大哭！可能是嬰兒驚嚇反射或夜驚造成，大多數情況是正常的生理反應。本文帶你認識嬰兒驚嚇反射是什麼？夜驚的常見原因、惡夢與夜驚差異，改善睡眠品質的方法。

10 個月前     17784 看全文 〉

桂格愛力心優護幫助寶寶排便順順

從女兒開始吃副食品之後，發現她便便的頻率就變得比較少之前一天至少會有一次，吃副食品後大概都2-3天才上一次那時到家裡附近的卡多摩逛的時候，店員是推薦我給她補充日比野的乳酮糖吃了之後排便算有稍微好一點點...

10 個月前     588

搭車頭暈想吐？三個穴道按摩改善暈車不適

出遊搭車，最怕的就是暈車！有的人一上車就頭暈想吐，甚至孩子在後座也會哭鬧不舒服。其實，中醫常用的穴道按摩，就能幫助調整氣血循環、舒緩腸胃不適，作為日常自我保養的小技巧。以下分享3個我覺得對暈車特別有效...

11 個月前     3109 看全文 〉

德國Emma寢具開箱分享

最近終於狠下心，把我們家的床組整個更新了！之前那張床墊睡了快十年，這幾年幾乎每天早上起來都覺得腰酸，連老公翻身都會被吵醒想說既然每天有三分之一的時間都在床上，還不如一次投資一套好一點的寢具這次挑了德國...

11 個月前     428

孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？我的親身實測分享！告訴你有效嗎

懷孕後真的有好多小困擾，但讓我最崩潰的不是變胖，也不是睡不好，而是 —— 脹氣！😣中期開始，肚子整個像綁了顆氣球，吃不下、睡不好，心情也很差。我上網爬文時常看到一個問題：孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？其實...

11 個月前     953

產後媽咪的蛻變之旅，擺脫鬆垮重拾自信

產後的身體變化，讓許多媽媽面臨肚皮鬆弛的困擾。現在的拉皮技術能有效改善贅皮，讓妳讓身體變成更好的狀態。這不只是修復，更是讓妳重拾美麗與自信，勇敢擁抱嶄新的自己！

詢問有產後媽媽漏尿跟鬆弛要怎麼改善

生完第一胎就有輕微漏尿的問題因為發現很多媽媽都有這種問題所以我幾乎都是墊護墊解決但是生完二胎感覺更嚴重還有鬆弛的問題想問一下這個是能靠凱格爾運動就能解決的嗎?還是有媽媽知道可以做什麼治療來改善?!

11 個月前     2069

媽媽產後瘦身的神隊友～赫本

生完小孩後，每天時間都不夠用，整天都在處理小孩的事情，而留給自己的時間都不夠，而我的減重之路也離我遙遙無期。一年後，我下定決心穿塑身衣來輔佐我恢復體態，並選擇了量身訂製的赫本塑身衣，來雕塑自己的體態，...

11 個月前     217

面試一直被刷…有沒有快速變有精神的方法？

最近在找工作，面試連續失敗好多次 QQ可能我目標都是服務業很多都看外表因為我照鏡子總覺得臉很沒精神可能是這樣給人印象不好而且就算真面上了也會給顧客留下不好的印象吧><有想過是不是可以靠醫美來改善像是打...

11 個月前     214

#請益 妊娠紋打矽谷電波效果好嗎？

懷孕的時候很認真擦油擦乳液，結果肚子還是被妊娠紋攻陷😭前陣子因為想改善痘疤跟毛孔去打矽谷電波，效果真的不錯，打完臉看起來比較平滑、有亮感治療的時候有順口問醫生，肚子上的妊娠紋有沒有救，他直接建議我也...

11 個月前     160

推薦的助聽器品牌或是店家

家裡長輩最近聽力退化比較明顯，有時我們說話他聽不清楚，會露出有點無助的表情，看在眼裡真的很心疼。之前試過用 AirPods 代替，但效果不理想，還是決定要認真幫他找一款專業的助聽器 跑了幾家店才發現，...

11 個月前     221

解決冷氣機滴水的小撇步！

最近天氣悶熱，家裡的冷氣開整天卻突然出現冷氣機滴水的情況，地板常被弄得濕滑，還得時時擦拭。後來才知道，這可能跟排水管堵塞或冷凝水過多有關...檢查濾網、清理排水管，甚至調整溫度都能有效改善。如果家中也...