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深蹲
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媽媽們~ 有人做深蹲有效的嗎?
菓媽
總人氣 29,761
老大
15歲11個月
老二
14歲4個月
媽媽們~有人做深蹲有效的嗎?
2017/05/21
127
關鍵字:
懷孕後期
深蹲
小圈圈:
懷孕大小事
2017雞年寶寶
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菓媽
李布丁 徹媽 媽咪,我今天已經38+1了 好想快點卸貨哦~
目前38+3 前兩天晚上都有做深蹲,今
網友媽媽
目前38+3前兩天晚上都有做深蹲,今早落紅想請問落紅之後還可以做深蹲嗎?
2017/05/15
194
小圈圈:
懷孕大小事
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Bonjour
有落紅就去看醫生! 你快生嘍! 我生的那天早晨落紅完全不痛、宮縮也還好沒啥感覺、還跟老公談笑風生的慢慢吃早餐、悠悠的去看醫生、結果9點多醫生內診說開2指了、就直接待產、但也都不痛沒感覺~~ 所以媽咪快去看醫生喲!
37週寶寶已經3800了QAQ 但是目前
小綠仔
總人氣 3,910
瑜瑜
7歲8個月
37週寶寶已經3800了QAQ但是目前頂多下體有時候腫脹 肚子硬但沒有痛就沒了啊啊啊啊啊 醫生建議下禮拜產檢完就決定要那天剖了@@有媽媽們在三峽恩主公王醫生剖的嗎不是不相信醫生技術 是好緊張啊啊啊啊啊...
2017/04/16
353
關鍵字:
恩主公
王醫師
剖腹
小圈圈:
懷孕大小事
2017雞年寶寶
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楊奶瓶
我有兩個親戚都是在恩主公剖腹,出院回家後家人都稱讚有嘉,醫生親切!特別護士都非常有耐心的教導媽媽喂母奶,也會隨時關心是否有不舒服… 我雖然不是在恩主公生產,可是我家寶寶都會去恩主公打針檢查身體,護士的服務態度讓我真的很滿意!
分泌物變多也是產兆之一,但是每個人的產兆
李芯芯
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小太陽
8歲3個月
小肉元
6歲9個月
分泌物變多也是產兆之一,但是每個人的產兆不一樣,想問快生的時候分泌物一定會變多嗎?還是不一定呢?目前38+1,有多走路散步+深蹲,但是完全沒任何產兆,只有肚子變硬的頻率變多,但是不規則。
2016/09/25
386
關鍵字:
產兆
分泌物
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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You Ruby
目前37+3,去產檢醫生也問我分泌物有沒有變多,確實這幾天感覺變得比較多了,假性陣痛的頻率也變多,但都不規則,有時痛起來有點受不了~每天都有散步,但還是沒有明確的產兆,只能每天和baby說希望他不要讓媽媽那麼辛苦,趕快出來吧!
原地踏步是否跟散步一樣也幫助生產呢?!
邱小僾
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晴晴
15歲5個月
搗蛋鬼
8歲4個月
原地踏步是否跟散步一樣也幫助生產呢?!外頭不是下雨就是大太陽跟本不想出去散步,在家努力深蹲,青蛙蹲,原地踏步中目前腹部悶痛+沈重感+腰酸…快讓我畢業吧~~
最佳回應
2016/09/13
1236
小圈圈:
懷孕大小事
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小龍貓
我是在客廳來回走 順便放胎教的音樂 (*˘︶˘*) 走三天才生 (爬樓梯怕跌倒又傷膝) (反正我不急著生 走就好了)
由於肚子裡面的寶寶已經足月了 體重也到
邱小僾
總人氣 6,379
晴晴
15歲5個月
搗蛋鬼
8歲4個月
由於肚子裡面的寶寶已經足月了體重也到達3200了為了讓他不要在大下去有什麼方法可以幫助我提早讓他退房目前有在做 青蛙蹲,深蹲,盤腿坐Ps:蜂蜜水對我沒用,喝多少吐多少……
2016/09/11
363
小圈圈:
懷孕大小事
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網友媽媽
只能跟寶貝溝通了吧 多運動也會讓你比較好生
現在33週,這兩天第一次感受到恥骨痛 真
Livia
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小西瓜
8歲3個月
小元寶
6歲3個月
現在33週,這兩天第一次感受到恥骨痛真的好不舒服呀側躺腳夾抱枕也無感這狀況會持續多久呀??什麼時候開始適合多做深蹲動作來幫助生產呢?
2016/09/06
320
小圈圈:
懷孕大小事
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樂樂蔓
現在就可以開始了,越後期越要加強核心與骨盤,臀肌,大腿的肌肉量,因為生產時肚子也要用力,youto上有很多孕婦瑜伽教學 依你的運動習慣,強度要調整,身體可以適應的話每天維持20-30分鐘 主要是不要宮縮哦…
[享健康系列:彈力帶居家運動好幫手] 拼
A-shu
駐站部落客
迷你王
12歲1個月
[享健康系列:彈力帶居家運動好幫手]拼屎拼活轉頭後看到這孩子拿著今日小獎勵嗑著這心情還真是⋯⋯唉~~~~年紀大代謝差的痛苦到底誰明白(怒吼)。今日完成 #彈力帶腹部、臀部、腿部、手臂負重4kg深蹲操完...
最佳回應
2016/08/23
239
關鍵字:
迷你王的瘋狂生活
野馬Ashu
彈力帶
小圈圈:
女人心事
2012龍年寶寶
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A-shu
我一路減重都是健康運動瘦,不吃任何產品!運動後的飲品也以豆漿天然的為主,謝謝你囉
[享健康系列:#塑膠袋可是居家健身好物]
A-shu
駐站部落客
迷你王
12歲1個月
[享健康系列:#塑膠袋可是居家健身好物]之前忙於開幕趴踢的事情都是極度忙碌裡找空檔快速隨意操今天終於認真的從飛輪開始然後先彈力帶再來是塑膠袋是,沒看錯,就是''#塑膠袋''套在腳上增加滑順度肚子就好好...
2016/08/18
210
關鍵字:
迷你王的瘋狂生活
享健康系列
野馬Ashu
小圈圈:
女人心事
2012龍年寶寶
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A-shu
謝謝稱讚!!
請問各位媽咪到懷孕後期為了幫助順產,有開
日安
總人氣 22,209
驚喜
8歲3個月
請問各位媽咪到懷孕後期為了幫助順產,有開始練深蹲嗎?網路上只有找到深蹲的姿勢,但沒有特別說明一天幾下,還是各位媽咪有其他可以幫助順產的方式?本身不太愛爬樓梯,目前是每天做40分鐘的孕婦瑜珈+走操場至少...
最佳回應
2016/07/18
456
關鍵字:
順產
孕期運動
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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Debbiechen
一般來說深蹲的目的主要是在訓練骨盆底肌,增加肌肉本身的靈活度及彈性,以預防自然產時陰道口撕裂情況,或在生產時不知如何出力等好處,因此除了深蹲以外訓練尿道口及肛門口的閉合動作,是運動過程中較為重要的一環!運動相關問題可以參考粉絲頁:https://www.facebook.com/cshmombaby/ 裡面有衛教文章可以看看噢~
想請問深蹲大概幾週開始做較利於生產?
歐歐
總人氣 9,758
劉妹妹
8歲11個月
二寶妹
7歲5個月
想請問深蹲大概幾週開始做較利於生產?還是等到待產時再做呢?
2016/01/11
974
關鍵字:
深蹲
待產
順產
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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小惠
我是38週散步39週爬樓梯加散步
懷孕後期多走路比較有用 還是生產運
雨潔
總人氣 4,168
安安
9歲11個月
林愷
9歲
懷孕後期多走路比較有用還是生產運動(就很像深蹲姿勢)比較有用?
2015/02/10
917
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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米豆的媽
基本上是走路就好 但還有就是看體質
我剛開始不知道自己懷孕 整整做了快半個月
網友媽媽
我剛開始不知道自己懷孕 整整做了快半個月深蹲⋯直到前幾天以為月經要來了才停 (有出血嚇到)去醫院驗出懷孕2週(醫生有開藥)這幾天肚子都好不舒服,很像有東西壓著請問這樣正常嗎?剛懷孕都這樣嘛?還是因為太...
2014/12/15
249
小圈圈:
女人心事
2016猴年寶寶
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羅
初期基本上都要多休息,懷孕的徵兆每個人都不同,如果有特別不適就盡量多休息或是看醫生,不要硬撐喔
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