無糖

網購團購首選！沒人可以拒絕的健康零食，居家必備地瓜脆片

大家把小孩弄上床之後，深夜追劇是不是也一定要來點卡滋卡滋的零食才過癮？😂以前我只要壓力大，就會去便利商店買大包的洋芋片來啃，但每次吃完都覺得好有罪惡感，而且袋子底下一堆油，給小孩子當放學點心吃更是不...

4 天前     37

糖醇代糖真的安全嗎？無糖軟糖的5大糖醇副作用與缺點，營養師媽媽親身踩雷

最近我家兒子迷上了一款「無糖」軟糖，吃得津津有味。我看了一下成分，發現它是用糖醇［麥芽糖醇（Maltitol）］當作代糖，這種甜味劑甜度......

1 個月前     5968 看全文 〉

忙碌生活，怎麼顧好健康？純手作蕎麥茶，照顧全家腸胃與代謝力！

在生活節奏飛快的現代，飲食不均、久坐辦公常導致代謝負擔增加。蕎麥茶作為一種傳統的天然穀物飲品，因其獨特的營養成分與「無咖啡因」特性，成為許多人維持腸道健康與調整體質的首選。本文將從科學角度出發，帶您了...

2 個月前     3484 看全文 〉

減脂不是不吃油，分享我的減脂菜單

我過去是那種看到減脂就躲遠遠的人，總覺得要瘦就是要「清淡、水煮、去油」。結果勒？體重沒掉多少，皮膚先變差，而且還特別容易餓，反而會亂吃其他東西。我們身體很多功能其實都需要油脂，所以就算要減脂也要補充適...

2 個月前     365

2026最「酵順」告白：鳳梨酵素禮盒，送給最值得被寵愛的自己

愛自己，是終生浪漫的開始在這個凡事求快的時代，我們忙著當好員工、好女兒、好太太，卻常常忘了當那個「最好的自己」前陣子讀到一句話：「女性的覺醒，不是為了對抗世界，而是為了學會如何更溫柔地安放自己的身心」...

2 個月前     4797 看全文 〉

請益減糖奶粉推薦

過年前隊友去健檢，前天才回去看了報告被醫生說要注意飲控戒糖跟補充保健品真的完全沒有想到已經到了這年紀了XD一般牛奶也不能喝，就考慮要改買減糖的上網看了這幾種奶粉，看到有人推薦安益穩、補體素、桂格跟亞培...

3 個月前     300

優格料理分享～免烤箱就能完成的草莓優格布丁

這幾天在網路上翻到一個草莓優格布丁的食譜實際動手做完發現真的很成功，口感綿密又清爽一定要分享給各位愛甜點的朋友這次我是用母傳優格來製作這牌子成分天然且無糖給家裡小孩當零食吃非常安心材料跟步驟整理在下面...

4 個月前     782

快樂購訂閱制 每月兌點拿20%點數回饋

大家知道HAPPY GO其實有「訂閱制」這種方式嗎🤔可以每個月在APP自動兌換711想要的品項雖然一直都有在累積HAPPY GO點數，但都不知道這麼方便而且現在訂閱每個月還有新客贈點跟20%回饋點數...

發現茶優惠團購至12/15

發現茶優惠團購至12/15：https://gbf.tw/c8eyc✨ 百葉雲感瓶 $299（原價$399）-粉色晨曦、曜影灰霧、風柚流光款-經典30秒口袋茶包，任選3盒享加購優惠✨ 可麗捲 $175...

全家健康志向指定飲品代收加購價20元（～11/25）

原價35代收加購價只要20三款喝過都蠻推的！！熱量也都只有個位數無糖，配餐喝蠻解膩的

6 個月前     216

【和和研LGG益生菌】讓我跟 哈啾 說掰掰

最近頻頻颱風來臨及氣候不穩加上「秋老虎」的季節，小寶貝過敏的體質遇到天氣一變化就GG了，衛生紙一張接一張的，根據統計，過敏在台灣約有十分之一人口為過敏體質，每年因過敏就醫人數高達355萬人次，最常見的...

7 個月前     187

飲控好幫手|戒手搖好朋友--發現茶是好茶

肉苡發現茶好評回購團｜10/25-11/1👉 https://gbf.tw/ufdc6發現茶又來啦☕熱愛喝茶、想少喝手搖的朋友一定要試試💛冷泡熱泡都超順口～我最喜歡的是【兒茶素青茶】🫶一包冷水就...

7 個月前     10412 看全文 〉

【幸孕果】小熊後生元軟糖＆卵磷脂牛奶鈣｜全品項首購半價試吃

最近，小峯哥進入了「十萬個為什麼」的年紀，每天不只是跑跳玩耍，還會對世界充滿好奇：「媽媽，牛奶怎麼會變成泡泡？」「為什麼月亮每天都長不一樣？」看著他一邊探索、一邊長高，我才深深感受到，孩子的成長其實就...

7 個月前     3488 看全文 〉

代糖苦澀難入口？研究發現薄荷成分「香芹酮」能改善無糖食品風味

撰文＝編輯部隨著無糖與低卡食品需求上升，人工甜味劑的使用量逐年增加，但伴隨而來的苦澀餘味始終是消費者接受度的一大障礙。2025年8月6日發表於《FEBS Open Bio》東京大學研究顯示，在細胞實驗...

7 個月前     3107 看全文 〉

全家健康志向機能水第二瓶10元

有出三款：黑豆決明子紅豆薏仁水桂圓紅棗水早上買了桂圓紅棗覺得很好喝誒還可以順便補氣一下無糖，熱量也很低

7 個月前     754

全聯優格推薦～早餐來點清爽的鮪魚蛋沙拉

中秋烤肉吃太多，來乖乖還債了先從最基本的飲食開始做起昨天就先做了個清爽版的鮪魚蛋沙拉材料超簡單去一趟全聯就能一次買齊：水煮鮪魚罐頭、水煮蛋（壓碎）、無糖優格再加一點鹽和黑胡椒攪一攪就完成這道沙拉單吃很...

7 個月前     1074

全家-桂格無加糖養氣人蔘特價單瓶52

之前都喝習觀喝有糖的後來發現喝無糖的也ok也健康現在全家單瓶特價52沒喝過的剛好可以先喝看看能接受再買整箱還可以順便集章換贈品或購物金喔

7 個月前     293

寶寶米餅開箱分享

我最愛米餅品牌之一【Baby Secret 寶寶的秘密】皮弟從小吃到現在還在吃的米餅 終於有機會介紹他們家🥰這次寶寶的祕密出了新口味👏🏻👏🏻👏🏻總共有三種系列適合各月齡不同階段的寶寶，✔...

2025食創獎「年度十大創新美味新品」票選開跑！

撰文＝編輯部由飲食產業專業媒體《食力》、台灣第一飲食群募平台《拾光》共同舉辦的飲食產業創新權威評鑑「食創獎」，廣邀飲食產業、大專學術與地方創生等團隊、大專院校學生報名參賽，目前已在熱烈徵件中！而食創獎...

9 個月前     4761 看全文 〉

控制熱量卻傷發育？研究發現甜味劑阿斯巴甜恐干擾青春期

撰文＝編輯部現代兒童對「無糖」、「零卡」飲品與食品的接受度逐年攀升，背後的關鍵成分是「人工甜味劑」，也引發科學界對其潛在影響的關注。2025年5月發表於《Journal of Nutritional ...

9 個月前     5132 看全文 〉