自己

這篇想送給也是新手媽媽的妳

我是一個第一胎的新手媽媽，從懷孕初期就開始焦慮加入了很多媽媽社團，也常搜尋「孕期營養品怎麼吃？」「媽媽手冊兌換」「媽媽教室推薦」這類的問題，結果越查越混亂🥲有一天看到別人分享一個免費的線上媽媽教室可...

「是不是我一定要過得不好，她才會放過我？」掙脫家庭詛咒，練習為自己幸福

如果「家」不是你在外打拚失意時，可以回去的避風港，而是隨時等著你脆弱時，一口把你吞進來的黑洞。那麼，你將花費很多心力，去對抗焦慮與恐懼，不能無後顧之憂地開始創立屬於自己的新生活……

2025/06/06     5031 看全文 〉

益粥∥兒童成長粥，陶鍋粥，兩歲半寶寶的營養好朋友！

身為一個全職媽媽，日常生活永遠少不了一場又一場的「時間賽跑」。尤其家裡又不只一位小孩，一個需要餵奶的嫩嬰，一個兩歲半「什麼都想自己來、又有點挑食」的孩子，每天要張羅三餐、照顧小孩情緒，還要應付突然不想...

2025/06/06     11313 看全文 〉

有沒有輕量又能應付坑坑洞洞路面的推車？

真的覺得要挑一台好推又實用的推車好難喔😩我們家附近的人行道不是碎石就是高高低低的磚塊地現在用的小輪推車常常推一推就卡住，寶寶坐得也不太舒服感覺一直被震醒，媽媽推久了手也超痠QQ想問問有沒有比較好推、...

2025/06/05     909

私密整形其實沒那麼可怕，真的差很多

!文長注意!老實說生完孩子後對自己的身體真的會有10000000種情緒閃過....~.~尤其是洗澡照鏡子的時候總覺得某些地方不是我熟悉的自己了我自己最有感的就是私密處外觀整個走鐘....鬆到像吹過氣的...

2025/06/05     7523

2025 夏令營推薦 ✨孩子成長真的嚇到我 🌍國中爸爸媽媽看過來❗️

✨前言✨大家好～我是兩個孩子的媽媽，家住新北，工作忙到爆炸的那種😅每天晚上都想耍廢，但還是會逼自己陪小孩聊聊天、吃個晚餐、週末出門走走。因為我真的很相信：爸媽陪的時間，不是「剩下的時間」，而是「最重...

新戶刷滿千送1,500點！星展HAPPY GO卡回饋很有感

只要刷1,000就能拿到1,500 HAPPY GO點對我這種喜歡用點數抵用、換東西的人來說算蠻划算有興趣的人可以自己去看看細節～星展HAPPY GO聯名卡 最高5倍點數新戶首刷禮：1,500點 HA...

涼感洗髮精能拯救絕望的油頭媽咪嗎?

台灣的夏天又濕又悶，光是坐著不動頭皮都油到能煎蛋了...但又不得不出門遛小怪獸讓他們發洩精力 (暈每次小怪獸吵著要抱抱時總擔心自己的頭皮異味會薰昏他們 雖然昏倒就不吵了XD最近想嘗試看看這款涼感洗髮精...

減肥要怎麼瘦下半身?

好奇如果減肥的話應該用什麼方式來瘦下半身比較好啊我目前用節食來調整好像效果不大而且我主要是希望可以瘦下半身我自己看了很多減肥的討論才發現很多人都說節食減肥效果不大而且很容易反彈恢復正常吃體重就會跑回來...

2025/06/03     201

［分享］Derma高效滾珠防曬乳｜讓孩子自己塗防曬也很安心

對於從小在台北長大的我來說，嫁來南部後的第一個感覺就是：好熱！太陽好大！根本一年四季都是夏天阿~（吶喊）！除了基本的防曬裝備外，「擦防曬乳」也成了我外出前的必備流程；當柔姐跟瑞妹開始喜歡在戶外跑跑跳跳...

2025/06/03     5878 看全文 〉

新手媽咪焦慮中

剛有了寶寶整個人都無法像以前那麼自由了😭 想著自己還有好多想去未去的地方不敢大動作、不能隨心所欲想騎車就騎車生活中諸多的改變都因為這小生命而有了改變還在懷孕初期.... 時而感到焦慮這時候就會打開手...

2025/06/03     891

小五的孩子越來越有自己想法，爸媽該怎麼陪？

最近有個感覺明明變得不太一樣了以前什麼事都會來問我現在開始有自己意見我說A 他就會說他比較想B雖然不是故意頂嘴但就是開始不一樣了我跟太太晚上有討論過是不是要放手讓他多做決定比如：零用錢要自己管理、課外...

2025/06/03     712

全聯優格推薦這款！一吃就上癮，奶香濃郁而不膩

最近去全聯補貨的時候居然超幸運的讓我遇到傳說中很難買到的六甲優格！看到冰櫃裡只剩最後幾個，立刻掃了一罐回家這款優格之前在網路上看到很多人推薦說因為成分天然、不加糖，也完全沒有其他添加物很快就會被搶光，...

2025/06/03     223

月子中心推薦✨｜台中麗馨產後護理之家

來推推 台中靠近一中街的麗馨產後護理之家這是我第一間看的月子中心就馬上簽約了😍離家近又靠近一中街 媽媽外出放鬆很方便👍🏻最重要的是館內環境跟櫃檯客服態度 我很喜歡在月子中心最享受及喜歡的時刻分享...

2025/06/03     493

媽咪們有屬於自己的「放空時刻」嗎？

成為媽媽以後，好像每分每秒都繞著孩子轉，有時候真的覺得很累...但現在我開始給自己一個小小的「儀式」：每天早上孩子還沒醒來的10分鐘，鋪上瑜伽墊、做幾個簡單的伸展。不是特別要減肥，而是聽見身體的聲音，...

2025/06/03     188

水腫可以按摩嗎? 台北樹林腿部按摩哪間評價好?

我是典型上半身瘦、下半身壯的代表尤其是腿很容易水腫身邊朋友常常以為我很瘦但其實我都靠長裙或寬褲在偽裝把自己最沒自信的下半身遮起來⋯⋯最近爬文看到有人說到腿部按摩可以促進循環、幫助排水腫 是真的嗎？有沒...

2025/06/03     205

求高雄皮秒雷射推薦，看到其他媽咪漂亮好焦慮

各位媽咪們會因為看到同學媽媽很漂亮而焦慮嗎…小朋友開始上安親班之後，接他下課時都會遇到不少家長才發現她們都保養的很好，衣服搭配也都很好看沒有比較沒有傷害，真的覺得自己細紋很多，皮膚也暗沉目前有打算用醫...

2025/06/02     843

我們都在學著平衡，然後慢慢變得溫柔

每天早上送完洋洋去學校，心裡總會默默想：「今天也要努力撐住喔」🌿有時候白天要聽好多人的煩惱，晚上回家又要進入媽媽模式，真的會有那種「我自己呢？」的時刻。可是在這些片刻裡，偶爾看見孩子一個笑容、一句天...

2025/06/02     140

時間管理到底要怎麼練滿？🤣

最近真的覺得時間不夠用欸早上出門前要幫小孩準備便當 小孩又黏到不行🥲 到公司還是一堆專案要跟時間賽跑 下班回家還得陪寫功課洗澡哄睡才發現自己根本還沒吃晚餐嗚嗚 真的好佩服那種每天還能有空看書追劇的媽...

2025/06/02     164

糖尿病真的變年輕人也會得的病了嗎😨

以前一直覺得糖尿病是長輩才需要擔心的，但最近身邊陸續有人才 30 初頭就開始被醫生說「血糖偏高」甚至「糖尿病前期」…最扯的是我一個朋友 27 歲就被診斷第二型糖尿病，他平常生活也不是特別誇張，就是外食...

2025/06/02     547