蔬菜

滴雞精蔬菜營養粥做法｜一鍵完成暖心料理｜imami 旗艦豆漿

🥣✨ 忙碌日常也能輕鬆煮出營養滿分的一餐！最近很常用這台做各種粥品，這次完成的是我很喜歡的【滴雞精蔬菜營養粥】💛有菜、有肉、還有滴雞精的營養加持一鍋就超有飽足感！最棒的是 👉 不用顧火食材放進去...

2 週前     931 看全文 〉

鈞媽御食堂副食品推薦❤️

北部這天氣真的讓人很憂鬱... 濕濕冷冷的真的不太舒服 QQ 剛餵完家裡那隻臭小子，有一點點自己的時間，可以安靜地喝口已經冷掉的咖啡以前還沒生之前，我都會跟肚子裡的寶寶說，媽咪以後一定會每天去市場挑有...

3 週前     138

營養白花菜大哉問！成長、備孕通通好( 簡鈺樺營養師)

全文：https://wp.me/p9Vo3n-1rV

2 個月前     6463 看全文 〉

蔬菜變好喝！橘香蔬果飲這樣榨超順口｜BOSO 鮮萃纖 Max

🍊🥬 在家輕鬆榨一杯橘香蔬果飲｜清爽又順口的健康日常！最近很愛用 BOSO 鮮萃纖 Max幫家人準備這杯酸甜又清新的蔬果汁 💛不只好喝，連平常不愛吃菜的小孩也願意喝！🥬🍊 食材準備茂谷柑 1...

2 個月前     7139 看全文 〉

新北小碧潭美食推薦｜涮乃葉火鍋吃到飽，超高CP值蔬菜自助吧吃

如果你住在新北，或者來到小碧潭捷運站附近，不想再煩惱「晚餐吃什麼？」那你絕對不能錯過這家 涮乃葉！這家火鍋吃到飽不僅有超多肉片選擇蔬菜、甜點、飲料也全都無限補，CP值高到讓人忍不住一試再試   涮乃葉...

2 個月前     7619 看全文 〉

不再追求高度仿肉 英國植物性食品為何轉向低加工、發酵蔬菜？

撰文＝編輯部隨著全球對超加工食品（Ultra-Processed Foods, UPFs）關注升溫，英國市場消費結構正出現顯著轉型。根據國際市場調查公司GlobalData於2025年8月公布的數據，...

3 個月前     1375 看全文 〉

想要好孕到？爸爸補鋅是關鍵！醫：蔬菜界補鋅神隊友

許多夫妻在準備懷孕的過程中，往往只注意到女性的營養補充，卻忽略了男性的健康狀態同樣至關重要。根據醫療專家的研究指出，鋅元素在維持男性生殖系統健康與荷爾蒙平衡中扮演著不可或缺的角色。過去大眾普遍認為獲取...

3 個月前     15597 看全文 〉

Gelovery 膳食纖維推薦｜必買!8碗沙拉的秘密武器

小孩不愛吃菜怎麼辦？ 宗清 O’clean 沙拉飲＋纖進孅出 來救你猛健樂停藥後的飲食風暴⚠️一停就想吃？靠「喝一包＝八碗沙拉」穩住外食失控日常🥬 身為一個每天都在詢問孩子「今天菜有吃夠嗎？」與「算...

3 個月前     6732 看全文 〉

蔬菜吃夠為什麼還會便秘…？關鍵在「這裡」營養師揭8大飲食迷思

營養師破解蔬菜、水果常見8大飲食迷思……

4 個月前     3932 看全文 〉

日韓寶寶食品優惠團購至1/25

日韓寶寶食品優惠團購至1/25：https://gbf.tw/2smie✨ 韓國ssalgwaja米餅村 $135（原價$180）-形狀有米餅、糙米棒、米圈圈-口味相當多元，有水果、蔬菜系列-選購3包...

最近好容易脹氣 好困擾QQ

明明飲食習慣跟以前差不多每天蔬菜量也都有吃到達標不知道為什麼最近變得很容易脹氣尤其在辦公室或搭捷運時那種想放屁卻得死命憋住的感覺真的超級尷尬的啦><如果暫時不太想依賴胃藥的話有什麼方法可以改善嗎??

4 個月前     287

減脂推薦！雞胸肉蔬菜卷

 最近在減脂，水煮雞胸肉已經吃到有陰影，所以想說換個做法食材單純、做法簡單，重點是還蠻有飽足感的！我用大全聯買的綠野農莊雞胸肉做，大約350g，將雞胸肉對切成薄片備用，準備裡面的配料，玉米筍3根、紅蘿...

4 個月前     8043 看全文 〉

主婦料理好幫手【綠邦生活+】冷凍蔬菜直送免處理

原以為孩子長大後會輕鬆一點，不過其實反而是相反，總感覺有忙不完的事在等著處理。身為每日下廚煮三餐的媽媽，一天中都要張羅全家人的三餐飲食，孩子長大後的課業增加、食量也跟著變大，所以每兩天我就要買一次菜。...

4 個月前     3386 看全文 〉

懷孕後才發現葉酸真的很重要，分享我補充的心得🤰

想跟大家分享一下我自己在懷孕後，對孕婦要不要補充葉酸的心得。其實在備孕和剛知道懷孕時，我也跟很多人一樣滿困惑的，一直在想懷孕到底什麼時候開始補葉酸？是不是每個人都需要？後來慢慢整理資料才發現，葉酸在懷...

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連假出門必帶的常溫寶寶粥推薦！

這次中秋連假帶著小寶貝一起回娘家很怕我媽看孫子肚子餓會坐不住想自己動手做副食品給他吃所以我就事先準備好了飯友的常溫寶寶粥這次買的是他們的新品橙汁田園口味裡面有蔬菜和南瓜的甜香口感對6個月的寶寶也很適中...

7 個月前     523

小學生乳糖不耐補鈣推薦

家裡小孩有乳糖不耐症之前我們發現只要喝一點點牛奶，就會開始拉肚子，整個人不舒服到影響上課跟心情 後來也有嘗試過無乳糖的牛奶目前喝過這兩種 但小孩都覺得口味怪怪的喝兩三次就完全不想再碰了…因為現在正好...

8 個月前     1036

日韓寶寶食品優惠團購至9/19

日韓寶寶食品優惠團購至9/19：https://gbf.tw/cbiqz✨ 韓國ssalgwaja米餅村 $135（原價$180）-形狀有米餅、糙米棒、米圈圈-口味相當多元，有水果、蔬菜系列-選購3包...

寶寶米餅開箱分享

我最愛米餅品牌之一【Baby Secret 寶寶的秘密】皮弟從小吃到現在還在吃的米餅 終於有機會介紹他們家🥰這次寶寶的祕密出了新口味👏🏻👏🏻👏🏻總共有三種系列適合各月齡不同階段的寶寶，✔...

日韓寶寶食品/嚴選旅行好物優惠團購至8/17

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