身體

新竹媽咪動起來 走5000步順便賺HAPPYGO點數&百貨禮券✨

分享給住新竹的媽咪們一個最近看到覺得蠻不錯的活動HAPPYGO跟新竹市衛生局一起舉辦的「新竹運動購」在新竹走路5000步就可以賺點數！促進身體健康還有機會拿百貨禮券跟小禮物~超讚的📍活動期間：202...

讓麻油雞更好吃的秘密！黑芝麻油推薦

天氣一變冷，婆婆說要煮麻油雞還指定要我去買「好的麻油」回來想說既然是要全家吃的，當然不能隨便買我就花了點時間研究了一下最後選了東和製油的黑芝麻油主要是看上他們家的油：1冷壓初榨，香氣乾淨不嗆，煮湯也不...

6 個月前     127

懷孕中後期凌晨很容易睡一睡就抽筋。。。

現在懷孕大概27周開始明顯感覺到身體各種不舒服最困擾的就是半夜很容易抽筋常常好不容易找到一個舒服的姿勢睡著結果一下子小腿痛到醒來整個人瞬間清醒，還得坐起來慢慢拉筋之前有聽朋友說可能是缺鈣所以我這陣子都...

6 個月前     719

新手瑜珈好難開始？破解5大常見迷思，一練就上手！

當你第一次走進瑜伽教室，腦中是不是浮現這些疑問：「我筋很硬可以練嗎？」「是不是都是女生在做？」「要很有靈性嗎？」如果你也有這些疑惑，那麼這篇文章就是為你寫的！讓我們用輕鬆的方式，帶你認識真正的瑜伽，告...

6 個月前     7865 看全文 〉

【拔蘿蔔活動】走進田園 拔出幸福--散個步就可以拔蘿蔔!

🎄👣【走進田園・拔出幸福】👣🎄—— 散個步，就可以拔蘿蔔！🥕【蘭都觀光工廠】每年年末都會舉辦的回饋粉絲大活動來啦～每年的年末是我們堅持舉辦活動的時間。我們希望可以讓大家在這年末的時間，放慢步...

阿公的假牙

從前的教育比較沒有在口腔上被重視,這十幾年政府推行健保後,大家更願意花錢跟花時間把自己照顧好阿公以前拔掉很多牙齒,沒牙齒後越來越消瘦,慢性病症狀也因為沒有攝取到營養日漸嚴重阿公因為疼我,跟他講話也比較...

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

冷冷的天 來一碗暖身好喝的秋天簡單湯品！

前陣子比較涼的那幾天終於可以開始感受到一點秋意了這種涼爽的天煮一鍋剝皮辣椒湯來暖暖身體再舒服不過了～也不會很費工 我就是用電鍋悶煮而已拿誠泰醬業的剝皮辣椒來調湯頭的味道喝起來清甜又順口最後煮了一大鍋當...

6 個月前     135

【嬰幼兒身體認知發展竅門】EP4-強化上肢力量遊戲

  慈慧幼苗一直關注幼兒的體能發展、認知發展、社交情緒發展、感覺運動技能、自理能力及語言與溝通的６大發展範疇，向家長發布相關的資訊。今次因應嬰幼兒在體能發展、認知發展及感覺運動技能的範疇，推介【嬰幼兒...

6 個月前     11936 看全文 〉

32去凍卵會不會太晚？

我今年 32 歲，我前陣子也去驗了 AMH 值是 2.81，算是還可以但目前我還沒有對象，也沒有明確的生小孩計畫最近就有和幾個好朋友聊到這些問題，也聊到「凍卵」這件事發現原來已經有朋友去凍過了，不過也...

6 個月前     250

從專業與用心出發　優質在地商家打造美好生活圈

從專業與用心出發　優質在地商家打造美好生活圈。面對數位時代的浪潮，無論傳統產業或新興品牌，都在專業與創新的交融中找到自己的舞台。每一間優質在地商家以真誠態度與專業實力累積好口碑，從細節到體驗，處處展現...

6 個月前     5721 看全文 〉

舒特膚baby極效輕凝霜

我和寶貝的肌膚都屬於乾燥肌，寶貝的爸冬天臉容易乾癢，所以在挑選護膚產品時也一直都希望能找到一款產品，能符合全家人需求。我不喜歡有香料味道太重的產品，而我2歲半的寶貝經常因為在冷氣房吹冷氣、外出吹風，臉...

顧小孩顧老公顧工作，誰來顧我？幸好有這包私密救星🤣

最近真的覺得當媽以後，生活就像開無限迴圈一樣😂白天忙工作、晚上哄小孩，還要顧家裡大小事，每天都累到快斷電，常常一忙就忘了吃飯或亂吃一通。結果前陣子開始覺得身體有點不太對勁，不僅容易疲倦、氣色變差，連...

6 個月前     189

香氣＋按摩，讓疲勞的身體重新開機

當職業婦女真的太忙了每天回到家，嘴裡唸著孩子的作業還沒寫完煮完飯，鍋子還泡在水槽裡一邊收拾一邊想：「好累喔～我只想耍廢！」每天不是在工作、買菜煮飯，就是在幫孩子追功課有時候忙到晚上才發現，肩頸硬梆梆的...

6 個月前     9479 看全文 〉

腹腔鏡經驗分享

最近因為身體狀況，醫師建議我做腹腔鏡手術老實說，一開始聽到要開刀真的超緊張，腦袋馬上浮現一堆問題：「是不是要住院很久？」「會不會很痛？」「疤痕會很明顯嗎？」後來朋友介紹我去板橋傑生婦產科，醫師幫我檢查...

6 個月前     816

洗腎體力變差怎麼補回體力?

有點擔心我爸因為他開始洗腎之後整個人變得很虛弱以前還會出門幫我們買早餐現在走幾步就說累看他每天都沒什麼精神胃口也變差我真的很心疼我知道洗腎會讓身體變弱但沒想到變化這麼大想請問大家像這種情況要怎麼幫他慢...

6 個月前     202

第二胎的首選~三峽迎新

睽違2年又回到熟悉的地方，這次訂了大寶房，房間依舊很大，最喜歡的就是房間的採光很好，心境上面就很放鬆又舒適。 櫃台姐姐們(又見面了)都很親切又好相處，護理師們對寶寶無微不至的照顧，讓我們都...

6 個月前     232

中壢高階影像健檢與全身體檢推薦

最近身邊朋友開始注重健康，我也覺得是時候好好檢查一下身體了想找那種可以加做高階影像檢查的自費全身體檢想問中壢有沒有流程比較詳細、設備比較好的健檢院所呢？​​

7 個月前     831

分享冷天必吃的麻油雞！黑芝麻油推薦

上個禮拜天氣突然變得好冷下班回家那種風一吹進來，整個人都抖三下想到這種天最適合來一鍋熱呼呼的麻油雞立刻跑去市場買了一隻土雞跟幾片老薑回家先把薑片煸到微焦，再加入東和製油的黑芝麻油整個香氣瞬間竄滿廚房，...

7 個月前     1082

新發現的清爽洗髮精分享

今天想來分享前幾天用了幾次家人新買的洗髮精，結果意外發現洗完是很清新的香味這款有添加艾草和月桂等草本植物，而且洗頭跟洗身體都可以使用https://lihi3.me/Kfww0 洗完澡後會覺得全身都被...

7 個月前     179