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運動

共3881筆搜尋結果

瑜珈對保養身體的幫助大嗎？

  • 水蜜桃好吃　總人氣 3,380
最近覺得身體好像漸漸老化有時做完家事就會開始覺得腰酸背痛所以想要找一些方法來調養身體看到很多影片推薦媽媽們可以去參加瑜珈的課程不僅可以讓身體恢復肌肉彈性又可以在閒餘時放鬆身心靈不知道這裡的媽咪們有人有...
2024/09/02     94
關鍵字：＃瑜珈＃運動＃老化＃年輕
小圈圈： 女人心事

試管畢業~備孕時的養卵保健品推薦

  • 蒟蒻好好吃　總人氣 2,882
    Pingu 1歲3個月
從去年發現有婦科問題手術完備孕將近一年沒消息，中間不乏聽到許多好友同事懷孕（尤其正逢兔年龍年⋯⋯好消息特別多），都不知道經歷多少次表面祝福內心流淚的情境了，每個月月經快來開始疑神疑鬼用驗孕棒往往只有乾...
2024/08/20     2882
關鍵字：備孕試管
小圈圈： 好想要懷孕

陪媽媽運動~肌少症的復健課

  • 網友媽媽　
媽媽被診斷肌少症，除了飲食上要注意之外，也要多陪她去上復健課陪伴其實也不是什麼難事，每週排班兩次陪她去上課一小時就好只是她真的好會雜唸啊....一下唸我要煮給小孩吃不要吃外食、一下又唸我要對老公溫柔一...
2024/08/14     1670
關鍵字：肌少症.
小圈圈： 婆媳姑嫂2024龍年寶寶

#分享 產後媽媽的私密保養 - 婦潔緊實凝露使用心得

  • dupse　總人氣 60,125
前陣子跟其他媽媽朋友一起團購婦潔除毛貼片時，順手買了這款凝露我買的是升級版的主要是因為生完寶寶後，私密處總是有些乾澀不適，想說試試看能不能改善先說說產品外觀吧！小小一條的，瓶口可能也有設計過，可以擠出...
2024/08/13     1274
關鍵字：產後保養私密保養夫妻生活
小圈圈： 推薦好物

運動內衣挑選

  • 碩寧　總人氣 185
    寧大寶 5歲
    寧二寶 3歲5個月
生完小孩之後整個人大發福，太久沒上健身房了，最近打算回去運動，有推薦的運動內衣嗎？
2024/08/06     185
關鍵字：運動內衣
小圈圈： 女人心事

錯過產後黃金期就很難瘦了嗎？

  • 文文琪　總人氣 7,594
都說生產完6個月內是黃金瘦身期如果不趁這個時候瘦是不是就很難瘦了?上個月才剛生完小孩雖然傷口癒合的差不多但目前還沒什麼力氣去做運動很怕自己這樣拖下去會不會就這麼錯過了好焦慮啊...
2024/08/05     187
關鍵字：產後黃金期產後瘦身瘦身方法
小圈圈： 女人心事

偏好室內運動還是室外運動？

  • 米恩　總人氣 2,848
這邊有同樣喜歡運動的寶媽嗎～？大家平時喜歡比較戶外的運動（慢跑、球類運動）還是室內的運動呢？（像是瑜珈、健身房之類）之前我女兒回來跟我說現在年輕人好像都比較喜歡室內的運動呢！她好多朋友都有報名健身房跟...
2024/08/02     142
小圈圈： 女人心事

快樂購抽點同慶國際體育賽事

  • 小資媽媽　總人氣 202
    鴨鴨 2歲8個月
打開HappyGo App裡頭有最近很夯的國際奧運體育賽事資訊像是可以隨時掌握每個體育項目時間都有整理過不會錯過除了這些還有不錯的抽點活動可以參加例如：加油打氣抽點跟運動知識問答活動 一樣可以抽點可以...
2024/08/02     202
關鍵字：快樂購奧運
小圈圈： 好康分享2023兔年寶寶

終於看到心儀的員林房子！

  • 失敗肉羹麵　總人氣 841
前陣子和老公看房看到心好累~因為都沒有找到滿意的房子QQ直到最近看到坤悅的原鄰薈超級符合我和老公的需求!!簡單分享幾點我們很滿意的地方：→格局有二房和三房 正好適合我們一家三口而且格局整體是流暢的 每...
2024/08/01     171
關鍵字：員林建案坤悅原鄰薈
小圈圈： 女人心事

長輩手腳冰冷問題要注意！

  • Riley　總人氣 1,541
    BB 10歲10個月
想和大家分享一下家裡長輩改善手腳冰冷問題的經驗大家可能想說就是手冰涼而已，沒有沒有～我媽的手腳冰冷，是嚴重的時候手指會變得白白的那種，當時看到真的嚇到，非常擔心！去看醫生醫生說要開刀真的莫名其妙～畢竟...
2024/07/31     1265
小圈圈： 婆媳姑嫂

肌少症靠運動可以改善嗎？

  • 網友媽媽　
想問一下肌少症靠運動可以改善嗎很怕做了不適合的運動反而適得其反不知道什麼運動會比較適合有經驗的人可以分享一下嗎？
2024/07/30     134
小圈圈： 女人心事

瑜珈跟凱格爾運動一起做會更有用嗎?

  • 網友媽媽　
生完後到現在一段時間了只要大力打噴嚏的話都還是不自覺的會有點漏尿自己上網查了一下好像是可以自己嘗試做凱格爾運動但我擔心只做這個可能效果不曉得何時才會有感如果加入瑜珈一起做的話會更有用嗎?
2024/07/25     1061
小圈圈： 私密話題

運動+娘家好關鍵 膝蓋活動力有感提升！

  • Pei Ling Zhoung　總人氣 5,120
不知道各位都怎麼解決自己膝關節彎曲會痛的問題呢??因為工作的關係需要長期久站，拿貨的時候彎腰膝蓋關節都會痛看完骨科醫生說膝蓋有退化的狀況，除了做復健外也可以吃看看含有UC2成分的保健食品，對關節舒緩的...
2024/07/24     282
小圈圈： 推薦好物

把握時間好好運動

  • 栗子　總人氣 6,366
    祐子 5歲6個月
    晴子 2歲
今天上課才知道…產後一個月是黃金瘦身期動起來惹～～～#新莊悠之家月子日記7#產後瘦身 #產後運動
2024/07/22     129
小圈圈： 女人心事2024龍年寶寶

台中北區瑜珈哪家強？請推薦給我

  • 網友媽媽　
今年的夏天真是特別的熱工作的飲料店又不是在室內沒有冷氣可以吹平日又要久站下班想再去運動真的沒辦法選跑步那些想著瑜珈也可以順便拉拉筋肌肉應該也不會那麼緊繃
2024/07/18     107
小圈圈： 女人心事

掌握孕期飲食指南，為胎兒健康奠定基礎！

  • 網友媽媽　
懷孕期間，準媽媽們的飲食與生活習慣對胎兒的健康發育至關重要。均衡、清淡的飲食是孕期健康的基礎，那麼孕婦不能吃什麼呢？孕婦應避免食用生食、薏仁、桂圓、山楂、麻油、酒精、咖啡因、加工食品等食物。同時，應多...
https://ta1683.pse.is/67lgjb
2024/07/17     223
小圈圈： 懷孕大小事

［請益］增加免疫力的保健成分

  • 網友媽媽　
之前因為疫情的關係 確診案例頻傳雖然現在新冠疫情較少出現但防疫措施鬆綁以及開放國人出國、外國人進入台灣難以防止病毒的傳輸 因此想要增強自己與小朋友的免疫力當然增強免疫力的方法很多種 我是選擇補充保健食...
https://pharmahuanote.com/beta-glucan/
2024/07/16     397
小圈圈： 時尚保養

媽咪們產後多久開始運動?

  • 網友媽媽　
下個月就是弟弟的預產期，在懷孕之前每個禮拜至少一天有運動的習慣，孕後就沒有了QQ，想詢問一下版上的媽咪們產後大概多久開始做運動?都是做仰臥起坐嗎?
2024/07/16     133
關鍵字：產康產後運動腹部
小圈圈： 女人心事2024龍年寶寶

在考慮要不要做冷凍減脂

  • 莉莉恩　總人氣 253
生完兩胎真的好難瘦下來!!已經開始飲控+運動了但還是瘦不下來尤其有些部位的脂肪真的特別頑固!!最近有在考慮做冷凍減脂各位媽咪們有做過嗎??
2024/07/15     253
小圈圈： 時尚保養

腹部環抽補胸醫師推薦？想找台北有威塑抽脂認證醫師

  • 盧曼　總人氣 191
    CINCIN 3歲4個月
本來就是水桶身了，但產後身材走山更嚴重肚子完全沒有凹的地方，都是凸起來的運動節食也沒用，我甚至還去游泳，效果還是沒有想像中好所以想心一狠去做腹部環抽，而且抽出來的脂肪可以廢物利用拿來補胸對我來說一舉兩...
2024/07/12     191
關鍵字：腹部環抽補胸威塑抽脂認證醫師台北
小圈圈： 女人心事