運動

小周末分享有趣影片~

就是下面連結的影片~另外想問問媽媽們如果你們運動 會推薦穿哪雙運動鞋?

要隆乳是不是選內視鏡的比較好?

最近在研究隆乳看到有些人會特別強調內視鏡隆乳說傷口比較小、恢復比較快可是也有人說只要醫生技術好不管用不用內視鏡差別其實不大看得我頭都暈了我自己是因為胸部真的太小從學生時代就一直有點自卑試過按摩、豐胸食...

8 個月前     212

長輩健康器材，健走機怎麼選 ?

因為健走的朋友這幾個月比較難約出來爸爸只能在家裡看電視又很常在購物台上面看運動器材無奈家裡空間不大 只能一直碎念家裡都放不下要怎麼買但我也查了一下發現還有比較小的替代品可以選有坡度的健走機也不會這麼高...

8 個月前     204

減肥很難瘦到下半身耶...

覺得減肥真的很難瘦到下半身上半身還算容易瘦臉也會先小一點但大腿、小腿跟屁股就超頑固，怎麼運動都還是在那邊之前試過跑步、游泳、深蹲還有控制飲食，結果體重是掉了可是下半身線條完全沒什麼變化褲子穿起來還是卡...

8 個月前     180

分享台中心之悅翎產後調理

第一次到心之悅翎是因為媽媽手的緣故，在外面做了幾次物理治療沒有太特別的成效，忽然想到在月中認識了專門為孕產婦服務的心之悅翎第一次預約前老師會先打電話了解疼痛部位，再說明適合的調理方案，還沒去就感到滿滿...

8 個月前     845

詢問有產後媽媽漏尿跟鬆弛要怎麼改善

生完第一胎就有輕微漏尿的問題因為發現很多媽媽都有這種問題所以我幾乎都是墊護墊解決但是生完二胎感覺更嚴重還有鬆弛的問題想問一下這個是能靠凱格爾運動就能解決的嗎?還是有媽媽知道可以做什麼治療來改善?!

8 個月前     1918

中秋烤肉前先控制一下～全聯優格推薦給各位媽咪

快要中秋節了，想到到時候連假一定又是滿滿的烤肉局，就有點小擔心會胖一圈，褲子直接扣不上。為了不讓自己後悔，最近我就先開始調整飲食，搭配一些簡單運動，至少心裡會覺得比較安心。早餐我最近幾乎天天都會準備一...

8 個月前     171

小孩運動戴眼鏡好麻煩,有媽咪讓孩子試過角膜塑型嗎?

我們家小孩今年小六,是學校足球隊的,但前幾天檢查眼睛,發現近視加深到快500,感覺現在的眼鏡度數已經不夠他用了,加上他平常戴眼鏡練球,眼鏡很容易滑掉,撞到還擔心會破剛好最近有朋友跟我提到角膜塑型,說是...

8 個月前     612

成分單純又好吸收的減肥保健食品推薦！

我妹因為懷孕那一年胖了快10公斤到小孩斷奶後還是瘦不回來而感到很煩惱所以我就直接帶她去彰基看醫生醫生除了幫她調整飲食安排一些不會太激烈，但能消耗熱量的運動之外也建議她可以搭配艾博生技的纖姿肽醫生說這款...

8 個月前     192

海芙音波真的是側臉線條救星!超有感

從小到大常常被誇獎長的好看身材又高高瘦瘦的長大很適合當空姐或Model後來我也真的踏入了平拍這個行業工作幾乎離不開相機鏡頭我自己平時接到的Case都是服裝居多這次是接到耳環的平拍因為耳環是近距離拍攝我...

8 個月前     175

媽咪們生產後如何恢復身材啊?

自從生完小孩後我的身材就好像再也回不去了小腹鬆鬆的腰間肉超明顯衣櫃裡的牛仔褲幾乎全都穿不下連以前愛穿的洋裝現在看起來都像孕婦裝雖然有試過運動和少吃但每天要帶小孩已經夠累了根本沒辦法持之以恆看網路上有人...

8 個月前     941

腹部拉皮疤痕傷口大嗎？術後照顧怎麼做求拉皮心得！

自從生完第二胎後我的肚子就鬆鬆垮垮，加上妊娠紋真的很嚴重雖然我有嘗試運動也有努力擦油，但就是回不去以前的肚皮…最近才開始認真考慮做腹部拉皮手術，不過心裡還是很多擔心像是疤痕位置跟大小，有人說是在恥毛線...

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8 個月前     223

內膜PRP效果好嗎?

我最近遇到一個困擾的問題在茂盛做試管，但內膜一直養不起來，胚胎數量也有限，不敢貿然植入...像是大家常提到的精氨酸、運動這些方法我都有嘗試過，可是效果不大醫生後來有建議我考慮做 內膜PRP，但我還在猶...

8 個月前     181

更年期發福好困擾 有推薦的減肥輔助品嗎

以前二十幾歲的時候 想瘦下來就少吃幾天或多動一點 效果都很快就出來了可是年紀上來之後 代謝真的慢很多就算盡量吃得清淡 少油少糖身材還是維持在差不多的狀態 根本看不出什麼差別加上平常要上班 下了班還有一...

9 個月前     198

帶寶寶出門必備！常溫寶寶粥分享推薦～

帶寶寶最頭痛就是吃飯的問題啊！而且我女兒從開始接觸副食品就很挑常常一口吃了就扁嘴推開，搞得我壓力超大～後來聽朋友推薦飯友這個牌子說成分天然、適口性好加上是老牌子比較安心我就買了他們的蛋蛋寶寶粥來試試～...

9 個月前     1154

快週末了 分享有趣影片

剛剛看到下面連結的影片裡面有很多教練再推薦適合上健身房運動的鞋款不曉得有沒有媽媽們也會上健身房?或是平常有運動的?

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

吳瀅瀅執行長親領 愛康Lamorcom 與「舞夜諾瑪」松菸共舞夏夜 — 愛自己最美，把自信舞進生活 —

在松菸（松山文創園區）舉辦的「2025 夏日松一下—舞夜諾瑪 不熱不歸」活動，迎來一位特別的身影──愛康Lamorcom執行長 吳瀅瀅。她不僅以企業領導者的身分現身，更以舞者的姿態走進舞池，親身演繹「...

9 個月前     312

情報 HAPPY GO狗狗節活動-完成遛狗簽到抽點數

連續11天完成遛狗簽到就有機會抽到10點點數喔🐶大家快帶狗狗去散散步自己也可以順便運動一下

9 個月前     266

有雙下巴困擾可以做什麼醫美?

話說我已經每天固定跑步三餐也盡量吃得清淡體重的確有慢慢下降但就是有個地方特別固執我那鬆鬆的雙下巴不管自拍還是照鏡子那塊肉總是頑強掛在那怎麼喬角度都還是能看到想問大家這種情況靠運動能改善嗎?還是說有什麼...

9 個月前     151