運動

請問減重門診真的有用嗎？

這幾年胖到不忍直視自己的身材雖然有被朋友拉去運動可我什麼沒毅力堅持想請問減重門診有用嗎想在半年內瘦個5公斤有可能嗎？本人171/86 想說訂個5公斤試試另外請問台南有推薦哪一間嗎？

2025/03/12     244

分享 LAC優鎂鈣Plus幫助孩子改善發育

兒子現在讀國二前陣子參加家長會時，才發現他的身高屬於班上的中後段男生原本就是這個年紀進入青春期會開始快速抽高但這半年來變化不大，身高似乎停滯讓我有點擔心平常就比較懶不愛運動，晚餐還很常說自己不餓，只吃...

2025/03/11     343

威塑抽脂一定要搭配超能電漿嗎？台北抽脂醫生推薦

我雖然看起來不胖 但體脂滿高平常已經有在健身了 但想要更精緻的身形線條所以在考慮要去做威塑抽脂尤其是針對那些運動很難練到的部位爬文看到有些人抽脂會搭配超能電漿說這樣能幫助皮膚緊實 讓線條更明顯但我不確...

2025/03/11     256

春暖花開二進柴山磐榕

今天二進磐榕與雅座跟好友一起運動就是舒服看到可愛的猴子抓癢的樣子，非常療癒氣候宜人雖然走了三個多小時但是真的不熱涼涼的運動，真好山裡真熱鬧大家都出來走動走出戶外迎向健康熟齡運動就該如此適合你的運動，下...

運動後有點鐵腿 想找台中北屯按摩店~求推薦

好像是太久沒運動了....前天運動完又沒好好收操現在整條腿又痠又僵硬想去按摩把緊繃的肌肉舒展開來有推薦的店家嗎?

2025/03/07     181

分享 miradry從困擾到解脫，困擾了27年解脫只花不到兩小時

主要是真的很嘔，所以想和大家分享一下最近剛做完miradry的心情，先為不認識miradry的人科普一下，miradry就是清新微波，是一個不用動手術就可以治療狐臭跟腋下多汗的微波療程。因為我一直以來...

2025/03/07     261

赫本塑身衣好穿

因緣際會下認識在赫本工作過的員工，跟我介紹了赫本塑身衣，當時的我還沒有小孩，是梨形身材，等懷孕後，我對她的介紹印象深刻，自己怕生完臀部回不去，趕緊拉著老公去門市下訂，生完小孩後，發現整整胖了20公斤，...

2025/03/05     246

這種有效嗎?

這陣子工作超忙,每天下班時間都超過晚上10點,隔天一早7點多又要送孩子上學放假時間只想窩在床上睡到爆!!!說要運動根本不可能….同事分享前陣子做那個EECP健康修復療程https://youtube....

呼吸順暢，運動不卡卡

以前吃了一堆保健品好像也沒有什麼感覺最近吃了這一款益生菌有富仁森IGA76榮獲中華民國專利菌株組合通過國際100%無添加協會嚴格審核確保益菌在包裝內維持活性三層包埋技術保護益菌有效到達每天早上空腹吃一...

私密處手術可以指定女醫師做嗎?

每次運動或騎腳踏車私密處那邊都會因為摩擦有點不舒服有時候甚至還會破皮最近上網查發現原來有私密處手術老實說我比較害羞不太敢跟男醫師討論內心比較難克服這種心理障礙所以還是希望能找女性醫師比較安心請問私密處...

2025/03/02     307

產後內衣求推薦

最近快進入孕晚期，四月底的預產期好像也沒多久了～最近才開始準備待產包最近這陣子胸部變化超明顯，以前都沒特別注意，但懷孕後覺得胸型變得比較鬆、側邊肉也明顯多了一點，而且比以前還容易悶熱，真的感覺到身體慢...

2025/02/28     943

蘋果肌凹陷用什麼填充看起來會比較飽滿？

之前肉肉的體脂比較高臉看起來圓潤圓潤的近期因為健康開始運動減脂體重掉了一大截但是臉也跟著變瘦凹陷了為了健康不會再吃回以前的體重但是又想要臉飽滿一點看起來比較有精神請問用什麼東西填充比較適合？

2025/02/23     279

輔助產後減重的中醫埋線心得

去年生完龍寶寶後 體重就一直沒辦法降下來更慘的是過年期間真的太放縱 吃了很多好吃的 結果變得更胖看到自己的游泳圈 決定真的要試著改善一下​除了必要的飲食控制和運動聽朋友建議我決定也試試中醫埋線朋友說埋...

2025/02/19     379

懷孕初期精神不好怎麼辦

現在才即將邁入懷孕第10週已經每天都在跟孕吐奮戰中QQ蠻擔心吃的營養全都被吐光光而且精神實在是有感下降好多白天嗜睡、晚上卻又淺眠睡不好情緒起伏也跟台北的天氣一樣...陰晴不定雖然老公跟家人們都很體諒我...

2025/02/18     306

卡蘿琳使用評價心得

全方位營養防護補給，把握孩子成長關鍵嬰幼童推薦卡蘿琳益生菌❤️👉卡蘿琳 IG @carloine.tw‭希希一直算是很挑食型的孩子‬‭有時候甚至吃飯三口組‬‭讓我一直很擔心比同齡的體型矮小些‬‭連過...

中醫埋線分享 過年吃太多的體重該解決了！

過年期間吃太多 體重悄悄往上爬衣服也開始變得有點緊讓我下定決心年後一定要開始瘦身！因為光靠飲食控制和運動 對體態比較難把握所以決定試試看花蓮松裕堂的中醫埋線 輔助一下​而醫生說埋線的原理其實就是刺激穴...

2025/02/05     180

漏尿做凱格爾運動也沒改善怎辦?

生完孩子之後發現自己開始有漏尿的問題本來想說應該是剛生完身體還沒恢復結果後來還是一直沒好有試著做凱格爾運動但感覺沒什麼變化現在每次出門都不敢在外面待太久有跟朋友聊到但她們還沒生小孩大家好像都不太知道該...

2025/02/03     1776

35歲社畜的保健食品分享

為了盡量讓自己能夠保持身體的最佳狀態一直以來除了盡可能的保持運動習慣以外同時也會盡可能地保持飲食均衡而除了盡可能的維持健康飲食以外目前過了35歲以後也開始會額外食用一些健康食品來保養身體在這邊稍微分享...

2025/01/27     318

世貿展人氣展商 OTTO台北春節特賣 外套最低1000元、上衣1000 /二件

世貿展人氣展商OTTO台北春節特賣外套最低1000元、上衣1000 /二件戶外、運動、休閒、登山健行、抗風防潑水防曬抗UV⋯好用又便宜！日 期：即日起~2/12下午四點結束農曆春節店休：1/28除夕、...

快訊!美國募資超標英國永續品牌即將進軍台灣

國際設計與永續理念的結晶在台灣深耕經營的華人文化品牌，JIA品家 自創立以來致力於將全球優秀的家居產品引進台灣，提升家庭生活品質。今年 JIA品家 再度以敏銳的眼光，獨家代理英國知名永續品牌 URBA...