難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

想懷孕 But老公好像對我沒性慾

很認真的量基礎體溫.每週運動3天.看中醫調養昨天晚上用排卵試紙驗，是排卵期要找老公做功課，但是我老公真的很不配合⋯⋯老公總是說很累，沒性慾，請問大家都怎麼處理呢真的想放棄我的年齡越來越大⋯⋯（唉）

2018/09/07     978

到底怎樣做凱格爾運動才對啦！

自然產生完以後，醫生跟護理師就不斷提醒我要勤做凱格爾運動，他們也大致上跟我講解了運動的方法，因為好像用錯肌肉的話，有訓練就等於沒訓練；訣竅像是排尿到一半時瞬間憋住的感覺，有的媽媽也分享可以夾緊屁股或縮...

2018/09/06     2152

賀寶芙的奶昔吃了會瘦嗎?

有朋友喝奶昔真的瘦了，因為我自己沒有嘗試過所以覺得很好奇，聽說一杯就有很多的營養成分?但直銷的東西真的不太敢找業務買，感覺一下就會被纏上，朋友說之前他只是去果汁店喝個果汁就被推銷了，想要嘗試看看但又怕...

2018/09/06     186

我無法陪妳到永遠~只希望看到妳平安長大

還記得我看見妳的第一眼是在生產後躺在床上的第1天，因生妳痛了24小時~吃了全餐！我永遠都記得那天是2018大年初四，是個難忘的經驗，上天派妳來當我的第三個天使寶貝女兒！轉眼間~時間也過得很快，現在妳已...

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2018/09/06     195

昨天下課說腳很酸痛

我一直以為可能是突然運動太多的關係，所以就沒有理會哥哥，結果半夜竟然哭著說：媽咪～我的腳好酸痛喔！一直哭！我只好幫哥哥按摩，按摩有比較舒緩，但是不按之後又開始酸痛了！我就幫他擦一條根涼涼的讓他舒緩一下...

2018/09/04     117

9/1歡樂兒童瑜珈火山式分享

本月主要是舊生有兩個新生這次帶的是火山式#除了熱場、專注力訓練、暖身、體位、大休息#還結合了說故事（復活節由來）#影片（火山影片以及火山自然教育）#圖片（青蛙從蝌蚪變大青蛙、彩蛋圖片）最後大休息完讓孩...

2018/09/03     577

【寶寶爬行比賽】明治寶寶の魔法變裝運動趴

前陣子好多媽媽在詢問，剛好小西瓜媽媽家的妹妹，最近爬的超起勁，我們決定幫她報名爬行比賽玩一玩；上網找了許多懶人包，剛好看到明治辦的「Baby爬行賽與大寶搬搬樂」，分享給需要的媽媽☺【活動場次】台北場 ...

七招提升新生免疫力，陪孩子建立病毒資料庫

新生入學後，感冒魔咒會自動開啟，想在這些感冒、腸胃炎、中耳炎，腸病毒、輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒、流感病毒中全身而退，真的是一件不可能的任務；但是，既然我們躲不過病菌的侵襲，現在就跟著小西瓜媽媽，用七...

媽咪們會買瑪卡給老公補充嗎?

如題，不知道是不是因為老公最近換部門壓力過大的關係覺得老公最近在床上的表現不是很好雖然能體諒老公表現不好的原因，不過老公自己還蠻自責的老公自己有試過運動、到戶外走走，不過效果不是太好爬文好像有人提到瑪...

2018/09/01     234

推薦赫本塑身衣

懷孕期間就ㄧ直擔心產後身材走樣，胖了13.6公斤，產後才瘦了三公斤，坐月子期用束腹帶束著，皮膚又會過敏，效果不大，骨盆跟肚子又是我最在意的地方，ㄧ直在網路上比較，瑪麗蓮跟維娜斯和赫本，後面會選擇赫本是...

2018/08/30     175

我必須稱讚一下我老公

和老公長跑8年，去年底嫁給了我老公雖然現在和公婆同住，但是真的覺得老公就是神隊友！婚後我和老公計畫要有小孩，但我堅決產後一定要住月子中心，而且是要去在我娘家那邊的月中(因為姐姐都在那邊生)，代表我生產...

2018/08/30     17519

睡著體重會變重??

想問一下媽媽們有沒有發現這件事，就是.......小孩睡著時抱起來明顯特別費力耶！我前兩個小孩都是這樣，每次一睡著我就投降，換他們爸爸抱XD但是令我奇怪的是，我的小女兒就不是這樣，她就算是醒著，抱起來...

2018/08/29     539

產後瘦身運動怎做?塑身衣減肥穿蘿琳亞好嗎

產後肥胖應該是每個媽媽的困擾，包括我自己也一樣，沒想過生完小孩會胖這麼多，有看網路照著做些產後運動，可惜效果沒有想像中好目前有打算穿塑身衣來瘦，但不知道效果好不好，還有想知道蘿琳亞這牌子塑身衣好嗎？

2018/08/27     120

你家寶貝上學第一週，心情也像洗三溫暖嗎?

上學第一天，充滿新鮮感，滿心期待。上學第二天，進校後小哭，尿溼兩件褲子；回家後，自己卻能爬上馬桶便便。上學第三天，笑嘻嘻吃早餐，開開心心回家。上學第四天，玩得好盡興，運動服髒兮兮。上學第五天，爸爸媽媽...

2018/08/24     156

哥哥上學玩的髒兮兮，這樣才是小孩子!

上學第四天的禹澄哥哥，運動服第一次穿就髒兮兮回家，看他開心模樣說著：「我有畫畫和玩黏土，媽媽你看，我的手指甲裡面都是XDDDDD」嗯，很棒!就是要玩的這麼盡興，才是小孩子嘛bbbbb#爸爸說電影與神同...

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2018/08/23     278

兩個孩子都要我翹屁股

上週六去產檢，除了面對喝糖水大魔王以外，醫生在照超音波的過程，告訴我孩子胎位不正，需要做運動矯正。「上次看還是正的，這次寶寶轉過來了，變成胎位不正。」醫生一邊照超音波一邊說著。我跟阿飛大驚：「What...

2018/08/22     1947

身體代謝如何改善呢～

平常沒什麼時間運動，身體代謝變得很差，不知道有沒有居家用的器材，可以有效促進代謝呢？

2018/08/21     185

懷孕發胖不是很正常?

沒懷孕就是易胖體質，都是靠按摩，體刷，滑罐（消腫神厲害！）在雕塑四肢體態。但是因為懷孕胖的速度真的驚人，也不知道亂滑罐，亂刷經絡行不行，避免不怕一萬只怕萬一的那萬一，就停止懶人偷吃步的自我體雕。但是。...

2018/08/21     239