睡著

網購團購首選！沒人可以拒絕的健康零食，居家必備地瓜脆片

大家把小孩弄上床之後，深夜追劇是不是也一定要來點卡滋卡滋的零食才過癮？😂以前我只要壓力大，就會去便利商店買大包的洋芋片來啃，但每次吃完都覺得好有罪惡感，而且袋子底下一堆油，給小孩子當放學點心吃更是不...

4 天前     33

下午茶健康點心分享：紅天使地瓜原來可以這麼像精緻甜點

最近在正在克制住自己的身材，看到好多人在討論「下午茶要吃什麼比較不罪惡」，剛好自己也在找可以滿足嘴饞，但又不會太有負擔的東西。因為平常在家顧小孩，其實很容易有一個狀況，就是：忙到沒時間好好吃東西，但一...

1 個月前     112

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

1 個月前     152

謝謝這21天，讓我有力量回家當媽媽

生孩子以前，以為坐月子只是休息。生完之後才知道，這段時間其實是在慢慢找回自己。從懷孕到生產，身體經歷了很多變化，生完後除了疲累，情緒也常常起起伏伏。有時候明明只是小事，卻會突然想哭；有時候看著寶寶睡覺...

1 個月前     138

幫助升學壓力中的孩子提升睡眠品質

家裡孩子正在準備會考，可能是個性比較容易緊張，或是太完美主義，前陣子發現他越來越晚睡，不然就是早上越來越難叫醒，問他怎麼每天都沒睡飽，他說晚上都要躺很久，才會稍微睡著，但很容易就醒來。我評估應該是壓力...

1 個月前     283

懷孕中後期凌晨很容易睡一睡就抽筋。。。

現在懷孕大概27周開始明顯感覺到身體各種不舒服最困擾的就是半夜很容易抽筋常常好不容易找到一個舒服的姿勢睡著結果一下子小腿痛到醒來整個人瞬間清醒，還得坐起來慢慢拉筋之前有聽朋友說可能是缺鈣所以我這陣子都...

6 個月前     719

求推薦台中治療失眠的中醫診所

最近這陣子睡眠品質越來越差本來以前只要聽到老公打呼聲還能睡著現在常常半夜就被吵醒 整個人累積下來精神也不好之前在網路上看到有人說用小林退熱貼貼在小拇指上可以助眠我試了幾天也沒什麼效果想說是不是可以去看...

6 個月前     162

分享台中心之悅翎產後調理

第一次到心之悅翎是因為媽媽手的緣故，在外面做了幾次物理治療沒有太特別的成效，忽然想到在月中認識了專門為孕產婦服務的心之悅翎第一次預約前老師會先打電話了解疼痛部位，再說明適合的調理方案，還沒去就感到滿滿...

8 個月前     845

gunite新品小小體驗員-極致棉柔蓋毯和枕頭巾

這次真的好開心貝貝能體驗極致棉柔系列紗布蓋毯跟枕頭巾，收到的是「品味咖」這個顏色，低調又好看，摸起來很舒服也很親膚，貝貝拍照的時候一直在玩蓋毯玩到睡著，真的很可愛❤️枕頭巾我覺得蠻長的，後來拿給貝貝當...

外出媽媽包裝什麼？

生到老四啦！平安登入地球九個月，想跟大家分享我的媽媽包裡面會有什麼外出一定要帶的東西（已經是最低限度快速出門必備）還有推別推薦的好物。自己本身是全母奶，所以外出一定要帶擠乳器、母乳袋、保冷袋跟奶瓶，這...

9 個月前     199

分享好用的SWIV推車

使用SWIV推車也快半年啦～簡單來分享一下使用心得，給還在觀望的媽咪們參考喔！一開始會注意到這台，其實是因為老公先被它的外型燒到畢竟推車用碳纖維材質真的超少見耶～看起來就很有質感但不只是外型好看，推起...

2025/04/28     1164

當媽後就變得很不容易入睡…

當媽後壓力比在工作時還大，一開始是對於各種動靜都會驚醒跑去確認，幾乎沒有熟睡幾天，當小朋友漸漸大了，淺眠的情況也沒比較好，再加上小朋友只要說一句什麼，比方在溜滑梯被其他小朋友踢了一下就會晚上焦慮到睡不...

2025/04/25     8079

月中

因為紅屁屁，今天換無乳糖的奶粉，依然喝到睡著的寶寶😆#永和悠之家

2025/03/16     142

月子中心

我家寶寶今天掉臍帶了喝ㄋㄟㄋㄟ喝到睡著🥰#永和悠之家

2025/03/06     130

滿福產後護理之家

兩胎都在滿福坐月子，兩次接待人員都是怡靜，在介紹方面都很詳細親切！附近也算很熱鬧，要補生活用品也很方便！雖然沒有汽車停車位，但因為這邊算是餐廳熱點，晚餐時間車位的流動率很高！大寶可以一起住也是我選擇的...

2025/02/15     245

過年媽媽們的救星溫感按摩墊

過年期間總是我的惡夢...除夕前要整個大掃除家裡當天還要從早忙到晚 備菜洗菜煮菜給大家吃一套流程下來真的忙到腰酸背痛今年老公為了慰勞我 年前就送了我想要很久的輝葉溫感按摩墊這幾個禮拜使用下來 覺得腰和...

2025/02/14     291

小朋友蛀牙推薦做鎮靜麻醉治療嗎?會不會有風險?

小孩有每天刷牙使用牙線棒，也有定期去塗氟，但是還是蛀牙了…上網看小朋友的蛀牙治療，好像需要做到鎮靜麻醉，讓小朋友睡著治療蛀牙，想請教一下有沒有家長有帶小朋友做過鎮靜麻醉治療蛀牙?想聽聽心得，因為還是很...

2025/02/12     333

台中太平髮廊推薦 給冬季乾癢頭皮一波呵護！

最近天氣冷，頭皮開始又癢又乾連梳頭髮時都覺得有點緊繃感…這才意識到是時候該好好保養頭皮了！朋友推薦台中太平的風之晴髮廊說他們的頭皮養護做得不錯，於是趁週末去試試看。​一進到店裡，環境比想像中更舒適裝潢...

2025/02/10     162

台中做臉推薦 過年回娘家保持皮膚好狀態！

過年準備回娘家，覺得要讓自己的狀態看起來好一些畢竟平常身為全職媽媽，忙到沒什麼時間保養皮膚於是我在網路上搜尋了一下找到一家台中做臉評價很好的店家是自然美的大墩旗艦店看到有新客半價優惠覺得好賺所以馬上預...

2025/01/07     374

兒童房設計-gunite嬰兒陪睡床

身為一個室內設計師，在設計自己新家設計時一直在思考要買怎樣的嬰兒床，不想浪費空間，又想要使用年限可以長一點，還要多功能性的需求，還要重點一定要好看。-後來發現這款finite落地式的嬰兒床，除了顏值很...